La psicologia moderna ha sviluppato tecniche di conoscenza di sé, che ci consentono di valutare, correggere e perfezionare quegli aspetti della nostra personalità che lo richiedono.
Per essere in grado di integrare correttamente le società e il loro ritmo vertiginoso della vita, è molto importante dedicare del tempo per valutare la nostra personalità .
A volte non ci sentiamo soddisfatti di ciò che siamo, fortunatamente ci sono grandi strumenti di conoscenza di sé che ci consentono di valutare i nostri schemi e strutture di pensiero, al fine di correggere quegli aspetti che ci impediscono di integrarci sotto i concetti della moderna globalità, ma soprattutto sotto il principio universale che siamo tutti uno con il cosmo e con l'energia creativa.
Il primo stadio di questo esercizio suggerisce che diventiamo consapevoli del nostro valore, abbandonando concetti come bruttezza, disabilità, mediocrità, timidezza e mancanza di motivazione.
Hai bisogno di uno specchio in cui, preferibilmente, puoi vedere te stesso tutto il corpo. Siediti comodamente davanti allo specchio e valuta ciò che pensi della persona che stai guardando. Se, come impulso iniziale, la prima cosa che viene in mente sono frasi come: "che capelli orribili", "ha sempre tanta paura del cambiamento", "è invisibile", "non otterrà mai nulla di buono nella sua vita", ecc. Sicuramente hai bisogno di questo esercizio .
È probabile che i sentimenti e le idee che provi quelli del tuo riflesso nello specchio siano autentici. Tuttavia, devi sforzarti di cambiare queste concettualizzazioni dalla loro origine, e formare la tua mente e la tua emotività, per riconoscere in te stesso e in ciò che progetti, solo la realtà della tua origine divina. Nessuno è stato creato come incapace o mediocre. Questi concetti sono stati generalmente seminati nella nostra mente dall'esterno.
Quindi dovresti ignorarli e accogliere solo il riconoscimento della tua vera essenza. Ad esempio, se non ti piace il riflesso dei tuoi capelli, hai due opzioni, vai a visitare il tuo stilista e fai un cambiamento radicale.
L'altra opzione è riconoscere che in tutta la creazione c'è bellezza e che i tuoi capelli, anche se non soddisfano gli standard e i prototipi della moda attuale, fanno ancora parte del tuo corpo. È tuo e solo per questo merita il tuo amore. Dovresti considerare allo stesso modo qualsiasi aspetto della tua immagine o della tua personalità che non ti piace.
La fase successiva dell'esercizio ci mette di fronte alla necessità di capire che l'ambiente influenza la nostra personalità, allo stesso modo in cui i nostri atteggiamenti possono alterare le reazioni di terzi nei nostri confronti.
In questo caso, non avrai bisogno fisicamente di un mirror . Si tratta di focalizzare la tua attenzione sull'analisi, la comprensione e la valutazione, perché a volte ti senti turbato, irritabile, triste, depresso o vulnerabile.
Sicuramente ti è capitato di tornare a casa con un sentimento di rabbia perché dovevi andare in banca e la cassiera non era cordiale con te. O perché era il tuo compleanno e il tuo migliore amico ha dimenticato di chiamarti per congratularti con te, e questo ti ha reso molto triste. In realtà, dobbiamo capire che durante il giorno non c'è una singola emozione che non sia specificamente il riflesso di ciò che ospitiamo internamente.
Cioè, non puoi aspettarti sorrisi da altre persone se il tuo atteggiamento quando esci di casa è negativo e incline allo squilibrio. D'altra parte, devi fare un grande sforzo per capire che gli atteggiamenti spiacevoli che ricevi da altre persone di sicuro sono solo il riflesso di una mancanza di armonia nella tua emotività.
In breve, solo tu sei responsabile della qualità delle tue esperienze quotidiane.
L'ultima fase di questo esercizio ha lo scopo di consentirci di non evitare la realtà. Alcune persone guardano il loro riflesso in uno specchio o fanno un esercizio di introspezione e, poiché non gradiscono ciò che osservano, scelgono di negare o non riconoscere che ci sono problemi. Ad esempio, se i tuoi colleghi affermano costantemente che la tua personalità generale è arrabbiata o negativa, e ti guardi allo specchio e non trovi altro che il cipiglio e l'assenza di un sorriso, è probabile che i tuoi partner abbiano ragione.
A volte è difficile accettare che le informazioni o le prove che otteniamo dall'estero stanno rivelando un problema che deve essere risolto, perché implica emotivamente che dobbiamo accettare che abbiamo fallito o che abbiamo agito al di fuori della norma. metri che riteniamo appropriati.
Il rifiuto di solito si verifica quando la persona che fa questo esercizio speculare sente di non avere le capacità necessarie per correggere il problema. Tuttavia, parte dello scopo dell'esercizio è capire che tutti possiamo commettere errori e che ciò non ci condanna a rimanere in errore.
Finché la consapevolezza della nostra origine divina vive nei nostri cuori, avremo la possibilità di riconoscerci e amarci in modo sano per permetterci di valutare quei cambiamenti che perfezioneranno la nostra esistenza.
Per concludere, ti assicuriamo che la prima cosa che devi fare è darti il permesso di osservarti obiettivamente. Osserva sia gli aspetti fisici che mentali ed emotivi che ti compongono in modo da poter decidere cosa vuoi cambiare, cosa vuoi conservare e cosa devi riconoscere per aumentare il tuo potenziale.
Hai solo bisogno del tuo più alto grado di onestà di sé.
AUTORE: Kikio, direttore della grande famiglia hermandadblanca.org
Per saperne di più:
Corsi a distanza dell'Antaya de Lemuria Therapy 2018
Metodo Melchizedek Seminario di livello 1 e 2 con il facilitatore Maria Maria Cibeira, a Buenos Aires, il 10-11-12 e il 13 febbraio 2018
