Quali sono i dosha?

Nell'articolo che inizieremo qui ci presenteremo al mondo della medicina ayurvedica, concentrando il nostro interesse sui Dosha . Sei interessato a sapere cosa sono e in che senso questa terapia alternativa della medicina naturale indiana può aiutarti? Non perdere i dettagli, perché qui ci sono informazioni molto importanti di grande interesse.

Introduzione al mondo di Doshas

Secondo la medicina tradizionale dell'India o dell'Ayurveda, la malattia e la salute sono il risultato della confluenza dei tre dosha, o principali aspetti dell'esistenza.

Dosha è una parola scritta da script e significa "umoresce" o "aria vitale" . È anche tradotto come temper o biotipi .

Comprendere i dosha è essenziale nella medicina ayurvedica per fare una diagnosi e un trattamento, poiché questa è la conoscenza necessaria che deve essere presa da ogni individuo per ripristinare l'equilibrio attraverso la terapia.

Tipi di Doshas

La medicina ayurvedica stabilisce tre tipi di dosha, combinando in ciascuno due elementi:

• Vātta o "aria" - Rappresenta l'unione di aria ed etere
• Pitta o "bile" - Rappresenta l'unione di fuoco e acqua
• Kapha o "catarro" - Rappresenta l'unione di acqua e terra

In un senso ideale, i tre dosha dovrebbero verificarsi negli esseri umani in proporzioni uguali, ma generalmente uno o due si verificano prevalentemente.

Ognuno di questi dosha porta a ciascuno le proprie peculiarità fisiche e mentali.

Dosha Vata

Vata significa non sontuoso, freddo, leggero, sottile, mobile e ruvido ed è il principio guida del movimento.

Le persone in cui predomina questo dosha hanno una carnagione sottile e trovano molto facile perdere peso . Hanno una struttura ossea ridotta e la pelle è molto sensibile. È secco e ruvido, di colore chiaro, con capelli secchi e vene molto pronunciate.

Sono molto ansiosi e hanno disturbi del sistema nervoso .

Sono entusiasti, molto vivaci e fantasiosi. Si stancano facilmente, perché di solito si sforzano di più . A loro piace molto il sole e non sopporta bene il freddo. Mani e piedi si raffreddano facilmente.

Dosha pitta

Pitta governa la digestione e il metabolismo . È caldo, acuto e acido.

Coloro che hanno una predominanza di questo dosha hanno una struttura ossea media e hanno la stessa facilità per ingrassare che per diminuirla. La tua pelle è sensibile e talvolta grassa. I suoi capelli sono toni sottili e morbidi. Hanno vene traslucide.

Soffrono di un metabolismo accelerato e hanno problemi gastrointestinali e nervosi. Camminano con passo determinato e non sono molto amici della perdita di tempo.

Sono imprenditoriali e amano le sfide . Hanno un intelletto acuto e un discorso preciso. Tendono alla veemenza.

Dosha Kapha

Kapha è responsabile della struttura del corpo .

Le persone in cui predomina questo dosha hanno una grande carnagione e una grande tendenza ad ingrassare e possiedono una maggiore forza fisica.

Hanno la pelle grassa, i capelli spessi, grassi e scuri. Il suo personaggio è prevalentemente pacifico e sereno .

Sono persone rilassate, molto stabili e un po 'lente. Sono affettuosi e tendono ad essere possessivi e troppo compiacenti. Il suo sogno è pesante e prolungato.

L'essenza dei Dosha

Nell'Ayurveda, la comprensione dei dosha è la base principale della conoscenza . È da lì che possiamo capire la nostra tendenza alla malattia, ovvero ciò che ci permetterà di scegliere ciò che è più adatto a noi, al fine di mantenere o ripristinare il nostro equilibrio attraverso questa terapia alternativa.

Visto in Ayurveda Salud, da Pedro, direttore della Grande Fratellanza Bianca