Fin da piccoli siamo stati instillati nel valore della condivisione. In effetti, è stato detto che le persone che non condividono sono egoiste e quindi cattive. Nessuno vuole davvero sentirsi una persona cattiva, quindi ci sentiamo obbligati a dare anche se non la vogliamo davvero.
Una delle cose che probabilmente ci causa troppo senso di colpa è quando non vogliamo dare qualcosa di cui facciamo tesoro. E potrebbe non essere necessariamente qualcosa di valore economico. In realtà, ciò che ci costa di più dare è il tempo. Presta attenzione a qualcuno che ne ha davvero bisogno.
Il problema è che non possiamo mai dare qualcosa che non pensiamo di avere. Come potrei concedere a qualcuno il tempo, anche i miei figli se sento di non avere abbastanza tempo? Come potrei prestare tutta la mia attenzione a qualcuno, anche se è mia madre, se sento che nessuno mi presta abbastanza attenzione, che a nessuno importa?
Dando ciò che non ho, sto segretamente aspettando che mi venga restituito e con interesse.
Dando più di quello che pensiamo di avere, non siamo felici. Al contrario, sentiamo più mancanza. Dando ciò che non ho, sto segretamente aspettando che mi venga restituito e con interesse. Come sarà doloroso aver dato a un amico / o ore consolandole / o per un problema, e che quando abbiamo un problema, lei non risponde al telefono?
Quando diamo ciò che non abbiamo, sentiamo che ci stiamo sacrificando per l'altro e che il sacrificio dovrebbe essere pagato allo stesso modo. In caso contrario, l'altra persona dovrebbe sentirsi in colpa e la colpa deve essere pagata in sacrificio o con punizione. 
Tutto ciò che vivi che ti provoca dolore, fisico o emotivo, è la forma che prende la colpa per essere rilasciato. Il problema è che il senso di colpa quando viene rilasciato attraverso il sacrificio, rivendica il senso di colpa di un altro, quindi non viene mai realmente rilasciato, viene trasferito solo a un altro.
Viviamo in una cultura di colpa / sacrificio. Tagliare il cerchio è qualcosa che dobbiamo fare per liberarci.
Per smettere di sentirti in colpa, proponi di smettere di sacrificarti. Non puoi mai dare più di quello che hai. Quello che devi fare è diventare consapevole di ciò che hai, di tutto ciò che devi iniziare a darlo. Pensa al tuo tempo: pensi di non avere tempo. In realtà, se lo hai, solo che pensi sempre al passato o al futuro. Non sei mai nel presente. Prenditi un minuto per essere completamente presente. Metti totale e assoluta attenzione su ciò che sta accadendo intorno a te e vedrai che c'è totalità proprio lì. Hai sempre tempo per essere qui e ora. In questa totalità che puoi sentire, puoi guardare negli occhi la persona di fronte a te e prestare la tua piena attenzione. A volte ci vuole solo un minuto per entrare in connessione assoluta con l'altro.
Quando dai ciò che hai e sai di averlo in abbondanza, allora non lo vivi dal sacrificio, quindi non genera colpa nell'altro.
Non posso dare più di quello che ho. Ma dal momento che sono una persona molto carente, do agli altri quello che vorrei che mi dessero per essere abbondante. Il cerchio di colpa / sacrificio può essere terminato solo quando trovo abbondanza in me stesso e condivido me stesso con l'altro da quella infinita abbondanza, amore e appagamento.
Posso imparare a benedire gli altri, ma come potrei dare ciò che non ho? Voglio davvero dare agli altri quello che sono se mi considero insignificante, indegno? In tal modo sto dando all'altro il mio dolore e la mia mancanza di amore.
Se vuoi davvero essere una persona generosa, inizia a scoprire cosa devi fare. Non benedire mai un altro se non ti senti benedetto.
Scritto da Beatriz Cueto, direttore della Great White Brotherhood. Se vuoi saperne di più sul suo lavoro, puoi leggere in www.Cocreandomimundo.cl o nel suo blog
