Alcuni dei più impressionanti benefici dell'equiseto includono la sua capacità di prevenire alcuni tipi di cancro, aumentare l'immunità, ridurre l'infiammazione, aumentare la funzione cognitiva, alleviare i problemi respiratori, ammorbidire la pelle, proteggere le ossa, favorire la salute orale, disintossicare il corpo, curare il diabete e aiutare nella cura dei capelli.
L'equiseto è, ovviamente, il nome comune di Equisetum arvens, che è l'ultima specie rimasta del genere con quel nome. I restanti membri di quel genere si sono estinti, quindi questa è davvero un'esplosione del passato.
Come alcune altre piante rare e preziose sul nostro pianeta, l'equiseto è in grado di assorbire e immagazzinare minerali preziosi e rari che il nostro corpo richiede. Ciò significa che quando si consuma l'equiseto, i minerali e i composti organici unici ci vengono trasmessi, risultando in una vasta gamma di benefici per la salute.
Alcuni dei principi attivi che rendono l'equiseto un potente cespuglio che include composti come antiossidanti, silice e altri prodotti fitochimici che possono avere effetti drammatici sul corpo. Puoi consumare l'equiseto come integratore, in forma di capsule, o può essere trasformato direttamente in un tè, ma questo è un composto potente e deve essere usato solo moderatamente. Ora diamo un'occhiata più da vicino ai miracolosi e antichi benefici dell'equiseto:
Alcuni benefici dell'equiseto
1- Prevenzione del cancro:
Gli antiossidanti presenti nell'estratto di equiseto mostrano effetti significativi contro i radicali liberi, i sottoprodotti pericolosi della respirazione cellulare che possono causare infiammazione e malattie degenerative . La presenza di antiossidanti impedisce anche ai radicali liberi di trasformare le cellule sane in cellule cancerose.
2- Sostanza immunitaria:
È antibatterico e antisettico, il che significa che l'estratto può proteggere dall'invasione di agenti patogeni e sostanze estranee che possono compromettere il nostro sistema immunitario.
3- Sollievo dell'infiammazione:
Se si verificano regolarmente gonfiore e infiammazione dolorosi in alcune parti del corpo, a causa di lesioni, artrite o altre condizioni, l'aggiunta di tè di equiseto o integratori può essere molto utile per la salute.
4- Proteggi le ossa:
Il silicio è uno dei minerali più rari di cui il nostro corpo ha bisogno e ci sono pochissime fonti accessibili nella nostra dieta . Tuttavia, l'equiseto ha naturalmente alte concentrazioni di silicio, che è un elemento chiave nella protezione della densità minerale ossea e dell'integrità mentre invecchiamo.
5- Cognizione:
L'equiseto non è solo un'erba che stimola il cervello, ma può proteggere dai disturbi cognitivi come il morbo di Alzheimer e la demenza mentre invecchiamo.
6- Problemi respiratori:
Se soffri di problemi respiratori, come congestione o raffreddori frequenti, bere il tè di equiseto può essere una soluzione meravigliosa. Agisce come espettorante, pulendo il muco e il catarro dove i batteri possono depositarsi e crescere, mentre aiuta a rafforzare il sistema immunitario e ad alleviare l'infiammazione, con conseguente sollievo respiratorio.
7- Aiuta la pelle:
Questo estratto si trova in varie creme e prodotti di bellezza organici e concentra una miscela unica e complessa di antiossidanti, antinfiammatori, silice e altri composti che sono un potente agente di cura della pelle.
8- Diabete:
Gli integratori di equiseto portano a livelli più equilibrati di insulina nel corpo e una rapida riduzione della glicemia. Mentre questo è un metodo efficace di gestione del diabete, dovrebbe essere usato solo per un breve periodo di tempo o quando assolutamente necessario.
9- Salute dei reni:
Sono stati effettuati collegamenti tra aumento dell'eliminazione dell'acido urico e consumo di equiseto. L'acido urico è ciò che crea calcoli renali dolorosi, che possono causare un funzionamento inefficiente dei reni. Pertanto, aumentando l'escrezione naturale di questo acido, l'accumulo di calcoli diminuisce e la salute dei reni è protetta.
10- Cura dei capelli:
Uno dei vantaggi della coda di cavallo per cui è più noto è la bellezza che trasforma i capelli. La ricca miscela di minerali e composti organici nell'equiseto lo rende in grado di aumentare la forza dei capelli e migliorare la salute . Puoi ridurre la caduta dei capelli, rafforzare i follicoli piliferi e persino aumentare la lucentezza dei capelli usando estratti di equiseto nei prodotti per la cura dei capelli.
