QI.GONG (un balsamo per l'anima)
Domenica 30 maggio
Ore: dalle 9 30 alle 13 30
Workshop tenuto da: Montse Serlav s
Prezzo: 40
In questo secondo seminario (puoi partecipare indipendentemente dal fatto di non aver partecipato al primo) lavoreremo sulle tecniche di respirazione del Qi.Gong (teoria e pratica) e sulla relazione del Qi Gong con medicina tradizionale cinese (meridiani di agopuntura, punti importanti di meridiani ecc.)
A livello pratico lavoreremo sulla serie di suoni curativi e sul sorriso interiore e sulla seconda serie di esercizi di Lian gong per prevenire e curare il dolore in vita e alla schiena.
sequenza
1) Alza le mani sopra la testa
2) Ruotare il busto e rimuovere i palmi delle mani
3) Ruota la vita con le mani sui fianchi
4) Flettere il tronco in avanti con le braccia estese
5) Dirigere la mano obliquamente verso l'alto facendo un passo ad arco
6) Tocca i collo del piede con le mani
Si prega di prenotare un posto per:
oppure: 636.667.453
SPI di Tai Chi SHEN
C / Escorial, 198 Principal (Corner with Cross of Dalt)
08024 - Barcellona
È un piacere informarti delle nuove lezioni che inizieranno il prossimo giugno.
La settimana da lunedì 31 maggio a venerdì 4 giugno, tutte le lezioni saranno gratuite in modo da poter provare quella che ti piace di più.
Lunedì 31 maggio: dalle 17:00 alle 18:00 ZEN RELAX con Pere Borrás
dalle 19:30 alle 21:00. TAI.CHI / DIFESA PERSONALE con Joan Manel Clavero
Martedì 1 giugno: dalle 13 alle 14 PILATES con Renata
dalle 20 alle 21 INIZIA TAI CHI con Rosa Galdeano
Mercoledì 2 giugno: dalle 10 alle 11 TAI CHI per migliorare e prevenire i dolori articolari
con Montse Serlavós
dalle 17'30 alle 20'00 PRATICHE REIKI con Pere Borrás
Giovedì 3 giugno: dalle 12:00 alle 12:00. PILATES con Renata
dalle 17'30 alle 18'30 TAI CHI con Rosa Galdeano
Venerdì 4 giugno: dalle 11 alle 12:30 YOGA (Hatha Vinyasa) con Renata
dalle 17:00 alle 18:00 QI GONG - Iniziazione alla MEDITAZIONE con Montse Serlavós
Vogliamo che queste lezioni siano di tuo gradimento,
Ti aspettiamo con le tue famiglie, i tuoi amici ...
Una lunga strada inizia con un piccolo passo
Lao-Tzu.
Importante: non dimenticare di prenotare il tuo posto, rispondendo a questa email o per telefono: 636.667.453
ESPAI DI TAICHI SHEN
Escorial, 198 Main - Corner Travesera de Dalt.
08024 (Barcellona)
