Le proprietà dell'enagra

La primaverina è una pianta originaria del Nord America, dal 17 ° secolo si diffuse in Europa e poi divenne nota in tutto il resto del mondo.

Nell'antichità le foglie di enotera venivano consumate nelle insalate e le loro radici venivano utilizzate per l'elaborazione di rimedi naturali soprattutto per poter alleviare le emorroidi .

All'inizio degli anni Ottanta, si poteva rilevare il grande potenziale di guarigione dei semi di enotera, questo perché hanno quantità significative di acido gammalinolo noto anche come AGL .

Il composto di questi semi ha un effetto rilevante sui livelli di prostaglandine e, quindi, sull'equilibrio ormonale . Questi vengono premuti per estrarre il suo olio, che viene utilizzato in capsule per combattere la sindrome premestruale , i crampi mestruali e i sintomi della menopausa.

È stato stabilito che la primaverina abbassa il colesterolo, il suo olio può abbassare il livello di colesterolo nel sangue fino al 20%, il che è paragonabile ai risultati ottenuti dai farmaci regolarmente prescritti, ma senza rischio di tossicità .

Questo olio combatte malattie come il dolore reumatico e l' artrite, tuttavia, si consiglia di assumerlo in combinazione con altri Omega 3 acidi grassi, che si trovano nell'olio di pesce o di semi di lino .

Alcune ricerche hanno determinato la relazione di miglioramento di disturbi come l'iperattività e il deficit di attenzione quando si assumono acidi grassi essenziali come quello contenuto nei semi di enotera e Omega-3, poiché Si ritiene che alcune persone abbiano carenze di questi acidi grassi .

Viene anche usato esternamente per alleviare il prurito dell'eczema e l' irritazione della pelle e può persino ridurre la necessità di utilizzare creme contenenti steroidi e altri tipi di farmaci .

Nell'area della bellezza naturale, l' olio di enotera viene aggiunto nelle maschere per la pelle secca e irritata con rughe premature. E recentemente, è noto il suo potere di trattare patologie come la sclerosi multipla, la schizofrenia, l' alcolismo, l' anoressia, il Parkinson, tra gli altri.

Tra alcuni trattamenti naturali può essere applicato l' enagra per rughe premature e sulla pelle del collo, per dolori reumatici o artritici e anche per emorroidi esterne.

Puoi anche prendere una capsula di olio di enotera in concentrazioni da 500 mg a 1000 mg per capsula di softgel al giorno che possono essere acquistate presso i centri di integratori naturali.

Al fine di acquisire l'olio di enotera, si consiglia di avere la prima pressione a freddo, che è la massima qualità di estrazione. La stragrande maggioranza dei marchi lo completa con un integratore di vitamina E, ma va notato che questa concentrazione varia. Per questo motivo, è importante essere in grado di guardare l'etichetta per i milligrammi che contiene e se l'olio è freddo prima pressione, che è il migliore.

Va notato che l'olio di enotera non ha effetti collaterali, nella maggior parte delle persone che lo consumano. Tuttavia, possono verificarsi alcuni disturbi, potresti soffrire di mal di testa, qualche tipo di lieve disturbo dello stomaco o lieve dolore addominale.

Per quanto riguarda le donne in gravidanza o le madri che allattano, il suo uso non è consigliabile, poiché sono necessari ulteriori risultati di ricerca per sapere se potrebbe essere ingerito, anche se molti specialisti lo raccomandano già per la loro esperienza come benefica per la gravidanza e l'allattamento al seno

Poiché l' olio di enotera può ritardare la formazione di coaguli di sangue, non dovrebbe essere consumato con altri farmaci che sono anticoagulanti, poiché ciò potrebbe aumentare le possibilità di lividi e sanguinamento .

Le proprietà dell'enagra