In questo mondo abbiamo scoperto un gran numero di terapie alternative in grado di migliorare lo stato di salute di tutti. Ecco perché presentiamo oggi i benefici emotivi della cromoterapia . Scopri i suoi vantaggi e come può aiutarti.
Cos'è la cromoterapia
La cromoterapia è il trattamento di alcune patologie e malattie attraverso l'uso dei colori . Per fare ciò, viene applicato in diversi modi. Vediamo
- Da un lato, può essere applicato attraverso la luce in diverse tonalità di colore.
- Anche attraverso il cibo, i tessuti e l'abbigliamento, o attraverso diverse tonalità di luce.
Bene, oltre a questo, va notato che la cromoterapia ha anche una serie di benefici emotivi . Ed è che non solo aiutano a migliorare la salute fisica, ma anche la nostra salute psicologica.
Conosci i benefici emotivi della cromoterapia
I colori hanno proprietà terapeutiche che aiutano a promuovere il benessere e riducono l'ansia e l'esaurimento. Quindi, vedremo quali sono alcuni di questi benefici emotivi della cromoterapia.
Effetti ormonali
Uno degli effetti su cui colpisce la cromoterapia sono gli effetti ormonali. Per fare questo, la luce passa attraverso la ghiandola pineale per stimolare o ridurre la secrezione di alcuni ormoni e neurotrasmettitori.
È necessario che questa luce sia di diversi colori. Questo dipende dal tipo di ormoni che si desidera influenzare.
Oltre a ciò, è anche usato per ridurre la pressione sanguigna . È utile anche regolare il battito cardiaco e la frequenza respiratoria, nonché aiutare l'attività elettrica del cervello.
Colori caldi e freddi
Uno degli effetti emotivi più noti della cromoterapia è che hanno colori caldi e freddi . Questi tipi di colori hanno un ottimo componente di stimolazione cerebrale.
A seconda del tono di colore utilizzato, può aiutare a ridurre lo stress, l'ansia e la depressione. D'altra parte, i colori freddi aiutano a rilassare e anche a calmare questo tipo di patologie.
Contro la depressione stagionale
Uno degli usi più utilizzati della cromoterapia è il suo effetto come trattamento contro la depressione stagionale . E quel trattamento può essere fatto con una luce bianca brillante. Pertanto, si potrebbe combattere contro questo tipo di disturbo affettivo che di solito colpisce ad un certo punto della vita.
Questo tipo di depressione è più comune nei paesi nordici. Lì, la riduzione della luce durante l'inverno significa che è necessaria molta più luce artificiale.
Questo tipo di trattamenti di cromoterapia viene utilizzato anche per i disturbi alimentari . Dall'anoressia e dalla bulimia nervosa all'insonnia, o anche con dipendenza da droghe.
Colori per il bambino
Un'altra area in cui la cromoterapia viene solitamente applicata come metodo medico è quella dell'ittero neonatale . Per questo, viene utilizzata una luce blu. Ed è grazie a questo trattamento che il bambino viene aiutato a ridurre e abbattere l'elevata quantità di bilirubina. Una sostanza del metabolismo che rende la pelle giallastra. E, se si trova in grandi quantità nel corpo del bambino, può danneggiare il tuo cervello.
Il colore rosso è buono per tutto
Infine, finiamo con un altro dei trattamenti di cromoterapia che vengono utilizzati in alcuni disturbi, come la costipazione e la guarigione delle ferite, e questo è l'uso della luce rossa .
Inoltre, le luci rosse possono anche essere utilizzate per migliorare le prestazioni nel caso di atleti e atleti. Questo tipo di luci aiuta ad aumentare l'attività elettrica muscolare e quindi a dare più energia.
Visto in Salud 180, da Pedro, direttore della Great White Brotherhood
