Sommario hide 1 “L'ego dice: 'Quando tutte le cose saranno a posto, troverò la pace'. Lo spirito dice: "trova la pace e tutto il resto sarà al suo posto" ". 2 Ricard López 3 Cos'è l'ego 4 Come funziona l'ego 5 Come educare l'ego 6 1. Comprendere che fa parte di noi 7 2. Identificarlo 8 3. Perdonarlo 9 4. Comprendere l'esterno come un riflesso di te stesso 10 5. Comprendi che l'ego è presente in tutti noi 11 La grande battaglia

"L'ego dice: 'Quando tutte le cose saranno a posto, troverò la pace.' Lo spirito dice: "trova la pace e tutto il resto sarà al suo posto" ".

Ricard López

L'ego: il nostro grande nemico.

Abbiamo sentito e parlato molto di lui. Siamo diventati esperti accusandolo di azioni altrui e nascondendole nelle nostre.

Bene, ecco una novità: l'Ego è presente in ogni momento e luogo in cui ci troviamo.

Non puoi toglierlo.

E per quanto sia contrario a ciò che forse abbiamo predicato per tutta la vita, non è di per sé qualcosa di brutto . In realtà, ognuno determina quale posto si lascia occupare. Tutti abbiamo la capacità di trasformarlo nel nostro peggior nemico, o in un altro ottimo strumento per la strada.

Cos'è l'ego?

L'Ego è, in parole semplici, l'immagine che ognuno ha di se stesso .

È quella parte della nostra psiche responsabile di svolgere il compito fondamentale di auto-riconoscimento. È il collegamento con il mondo esterno e da questo prende le informazioni per essere create come un'immagine che ci consente di identificarci nell'ambiente in cui viviamo.

In questo modo, è una costruzione che realizziamo durante le nostre prime fasi da ciò che la nostra famiglia, i nostri amici e la nostra società ci insegnano.

Quello che succede è che questa costruzione alla fine si rafforza al punto da iniziare a credere che siamo quella falsa immagine che l'Ego ci proietta. Questo ci provoca infiniti conflitti personali.

Come funziona l'ego

L'ego è quella parte di noi che cerca costantemente l'approvazione negli altri. Ha bisogno di essere amato, non supporta le critiche, cerca di avere ragione e cerca tutte le risposte e le cause dei nostri mali.

Tuttavia, la realtà esterna è uno specchio che riflette la nostra luce e la nostra ombra. Questo mondo non agisce su di noi, ma è uno spazio in cui proiettiamo ciò che siamo. Ci mostra semplicemente tutte quelle cose che richiedono attenzione all'interno.

Se diamo all'ego il controllo della nostra vita, non potremo mai raggiungere la vera felicità, pace o equilibrio, perché questo da solo non può funzionare nell'introspezione.

Per questo ha bisogno di aiuto.

Come educare l'ego

Abbiamo già visto che l'ego è una parte fondamentale di noi, quindi pensare di eliminarlo non ha senso . Pensa a lui come a un bambino capriccioso che urla, si arrabbia, piange, si spaventa. E come per un bambino, il nostro dovere è educarlo.

Pertanto, stabiliremo alcuni punti chiave per svolgere questo compito.

1. Comprendi che fa parte di noi

Ho messo questo come un primo passo obbligatorio perché l'Ego è stato vittima di molte stigmatizzazioni da parte nostra. Probabilmente lo abbiamo nominato nostro nemico per molto tempo e abbiamo intrapreso una lotta interna.

Questo non ci porta da nessuna parte, perché in una battaglia con te stesso non puoi mai vincere .

Accettalo

Tieni la mano come un fratello e vedrai che attraverso molta pratica può diventare uno strumento essenziale nel percorso della conoscenza di sé.

Comprendi che entrambi sono vittime di tali informazioni acquisite dall'estero. Ricorda che inizialmente è stato creato dalle tue necessità.

2. Identificalo

In termini di riconoscimento, esiste una metodologia che porta inevitabilmente a buoni risultati. È un percorso che ci porta a fare quell'introspezione di cui abbiamo così tanto bisogno e non è niente di più o niente di meno che la meditazione .

Quel tempo di silenzio che passi con te stesso ti mostra quasi immediatamente come l'Io non è cresciuto nella disciplina del silenzio: è quella voce che ti parla quando nessun altro lo fa.

Per capire quanta potenza hai davvero su di essa dovrai fare il seguente slogan: mantieni la mente vuota, puliscila dai pensieri.

Vedrai che non può rimanere in silenzio per molto tempo.

L'ego lotta continuamente per mantenere il controllo della nave . E per questo ti bombarda con pensieri su di te, su cosa devi fare, su altri, su quanto è stupido tacere con i tuoi pensieri.

E di solito domina la situazione.

L'idea, e questo all'inizio può essere un po 'difficile, è che riesci a fare un passo indietro. Medita e quando ti parlo, ricorda che sei solo un osservatore.

Chi parla non sei tu . Identificalo, grazie e torna da te.

Mentre pratichi, inizierai ad avere una doppia concezione della tua persona . Inizierai a percepire che ora vivi con un altro, con i suoi punti di forza e di debolezza. Devi aprirti per conoscerlo come in ogni convivenza.

3. Perdonalo

Per quanto tu lo identifichi, ricorda che è stato creato per svolgere una funzione . Ecco perché vedrai che non ha riposo.

Man mano che conoscerai te stesso, vedrai che l'Io non smette mai di svolgere il suo compito. Devi abituarti.

Prendi le decisioni da ora in poi e rimani sintonizzato in ogni momento, perché sarà sempre in te e non appena scenderai la guardia non esiterà a prendere il controllo della situazione .

4. Comprendi l'esterno come riflesso di te stesso

Identificare l'ego non è la fine della questione, poiché ti sfiderà costantemente nella misura in cui non lavori per trovare le risposte ai tuoi conflitti .

Cerca dentro di te. Ogni evento esterno che genera una reazione ti parla del tuo mondo interiore.

Impara a identificare le cose che ti disturbano, ti irritano o ti feriscono e lavora per capire cosa stanno riflettendo su di te.

Vedrai che quando troverai le tue risposte, la tua percezione del mondo cambierà. Eliminerai gradualmente l'ombra per lasciare il posto alla luce. Sarai diventato più grande e sarai più in contatto con il tuo essere più puro .

5. Comprendi che l'ego è presente in tutti noi

Tutte le persone sono vittime del nostro stesso Ego, e per tutto ciò rappresenta un conflitto costante in questa ricerca esistenziale di significato.

Non giudicare.

Nella misura in cui senti che la tua luce si espande da te nel mondo esterno, cerca di metterti al servizio degli altri in modo che anche loro possano iniziare in questa sfida.

Smetti di parlare e inizia ad ascoltare. Incontra persone con lo stesso slancio con cui hai provato a conoscere te stesso. E ogni volta che puoi, diffondi la tua luce attraverso le tue azioni. Predicare con l'esempio, non con la teoria .

La grande battaglia

È evidente che tu sei colui che ha il controllo della tua realtà. Puoi soffrire o apprenderlo a seconda del paradigma in cui ti metti a sperimentare la tua vita.

La strada da percorrere è lunga e ardua. Ci vuole disciplina per uscire dal ruolo di vittima e avventurarsi come capitano della nave, e quella responsabilità ispira paura.

D'altra parte, l'unico fallimento in questo senso è non provare nulla .

Ogni passo compiuto nella ricerca dell'autoconoscenza è un passo avanti e con più o meno tempo di pratica, arriviamo tutti ad un certo punto a intravedere l'orizzonte.

La decisione è nelle tue mani.

AUTORE: Lucas, direttore della grande famiglia di hermandadblanca.org

FONTI: L'ego e l'essenza dell'essere https://www.youtube.com/watch?v=TqmHmyvPwpc