Consapevolmente Nutriente

  • 2018
Sommario hide 1 Stai nutrendo, nutrendo o avvelenando te stesso? 2 1-Cosa viene fuori dalla bocca 3 Da dove iniziamo, dove siamo e dove andare? 4 Reflect 5 2-Cosa ti viene in mente 6 3-Cosa viene da fuori

Stai nutrendo, nutrendo o avvelenando te stesso?

Per rispondere a questa domanda è necessario comprendere la differenza tra questi concetti e in quali circostanze si verificano ciascuno di essi. La conseguenza del nutrimento, dell'alimentazione o dell'intossicazione ti verrà data attraverso il modo in cui svolgi le varie funzioni corporee e ciò che incorpori in ognuna di esse: ciò che mangi per bocca, ciò che progetti con la tua mente e ciò che ottieni dall'esterno. Comprendere i diversi aspetti che influenzano i processi organici interni e le conseguenze che si comportano in base al cibo, saranno anche i primi passi per diventare consapevoli di ciò che stai realmente facendo, quindi essere in grado di autogestire la sana alimentazione consapevole del corpo fisico, mentale e spirituale, invece di semplicemente nutrirti o forse anche di inebriarti.

Diamo un'occhiata ai tre principali fattori nutrizionali.

1-Cosa entra attraverso la bocca

Nutrire te consiste nel mangiare cibo senza altro, senza valutare ciò che produrrà ciò che stai mangiando. Per nutrire devi avere le giuste informazioni su quali alimenti sono e quali sono i più adatti all'uomo. Invece, mangiare qualsiasi cibo o prodotto inconsciamente sarà la pistola di partenza nella corsa all'intossicazione.

Ogni giorno viene ingerito cibo che il corpo deve digerire, elaborare, assimilare o scartare. A seconda del tipo di cibo che viene ingerito, questi produrranno alcune reazioni e conseguenze specifiche e innate per ciascun organismo o le miscele tra loro e che fanno parte del processo chimico-organico che deve essere effettuato per digerire tutto Entra attraverso la bocca.

Non appena un alimento entra in bocca, e anche prima di farlo, semplicemente con la sua presenza o l'intenzione di mangiarlo, il corpo reagisce innescando una moltitudine di sostanze che saranno necessarie per distruggerlo ed estrarre da esso tutto ciò che può essere utile. Come risultato di questo processo, rimangono resti inutilizzabili che devono essere eliminati e che saranno più o meno tossici quando ingeriti.

Lo scopo naturale dell'assunzione di cibo è di nutrire e, per questo, è necessario sapere quali alimenti sono più correlati al sistema digestivo e metabolico dell'essere umano; Saranno quelli che forniranno energia e sostanze nutritive di alto valore biologico per raggiungere un perfetto e sano funzionamento del corpo. Mentre ti allontani dal consumo degli alimenti più correlati e ti concentri sui più densi, ti porteranno sempre più resti inutili e, quindi, intossicanti per l'organismo, che deve elaborare, neutralizzare ed eliminare, sia perché li contiene il cibo stesso o perché sono stati generati durante il processo digestivo. Più denso, trasformato o trasformato il cibo che mangiate, minore sarà il valore biologico dei nutrienti, maggiori saranno i resti inutili e maggiore sarà la conseguente intossicazione.

Il contributo al corpo di nutrienti sani sarà ottenuto da alimenti la cui composizione chimica chimica è nella sua forma più semplice; Questo è il modo più semplice per essere elaborati e assimilati con tutto il loro valore e con il minimo dispendio energetico. Prendendo cibo senza tener conto della biodisponibilità dei suoi nutrienti, spetta al corpo riempire il serbatoio di un'auto con tutti i carburanti disponibili contemporaneamente, qualunque sia il tipo di motore e ciò di cui ha bisogno, rendendone difficile il corretto funzionamento e cedere al massimo delle sue possibilità, eventualmente collassando e infine fermandosi.

Mentre insisti sull'assunzione di cibi densi, sovraccaricherai e saturerai gli organi al punto da accumulare tossine nel più profondo dei tessuti, nel grasso e nella muscolatura e soffrirai un costante squilibrio dei liquidi vitali, che causerà la disarmonizzazione del terreno interno, avviando così un processo disfunzionale costante che, se perseverante, ti causerà malattie e malattie.

Oggi esiste un'enorme varietà di alimenti trasformati, preparati, raffinati e trattati Più del cibo è semplicemente commestibile che fornisce molti rifiuti, poca nutrizione e un po 'di energia che, da ottenere, implica un elevato grado di usura, sia energetica che funzionale, da cui deriva un equilibrio finale tra ciò che è stato contribuito e ciò che è stato ottenuto piuttosto scarso e di bassa resa. Ingerendo la maggior parte di questi prodotti, stai semplicemente mangiando e silenziando le sensazioni trasmesse dal corpo dei suoi bisogni reali, creando un circolo vizioso di richiesta e falsa soddisfazione. Questo ciclo costante è quello tipico causato da prodotti raffinati e denaturati e da alcuni additivi aggiunti nei processi industriali o contenuti dal prodotto stesso e che creano dipendenza, come nel caso dei derivati ​​dell'opacie RAA. Di fronte a una situazione del genere, il cervello non è in grado di identificare tali sostanze e, in considerazione dell'insoddisfazione dei suoi bisogni e della sovrastimolazione, reagisce con più richieste dagli stessi commestibili, cre Diventando così una catena infinita auto-inebriante.

Da dove partiamo, dove siamo e dove andare?

Abbiamo commentato che l'assunzione di cibo dovrebbe rispondere alla necessità di nutrire il corpo, fornendo gli strumenti nella loro forma più elementare in modo che, facilmente e con poca energia e sforzo organico, possano trasformarli in energia da biomassa e con essa spostare tutto e ognuna delle oltre 100 miliardi di cellule che compongono la struttura funzionale del corpo.

Fa parte del progetto del corpo umano che il suo funzionamento fisico è attraverso l'energia della biomassa e che questa energia viene ottenuta in modo sano attraverso l'apporto adeguato di cibo che verrà elaborato grazie alla digestione. Il design fisiologico dell'apparato digerente dell'essere umano è pronto a ricevere un certo tipo di cibo, che sono i frutti, i frutti e i semi che la natura offre. Questo è discusso negli antichi scritti di varie culture, ma la prova più palpabile è data dalla paleontologia e dall'anatomia comparata, che dimostrano chiaramente che il sistema digestivo umano è strutturalmente uguale a quello di qualsiasi mammifero frugivoro e molto diverso dal resto di mammiferi, siano essi erbivori, carnivori ... Pertanto, i frutti ideali per nutrire l'essere umano sono i frutti.

Nel corso del tempo, hanno modificato e incorporato tutti i tipi di alimenti sempre più densi e lontano da quelli che sono innati all'essere umano. Nonostante ciò, le basi strutturali dell'apparato digerente e organico sono rimaste le stesse. Insistendo ripetutamente sul consumo di tale cibo, l'omeostasi interna come atto di sopravvivenza, si è adattata a ciò che è stato possibile, ma non senza causare usura organica prematura, un accumulo inebriante e i conseguenti effetti sull'organismo che comporta sotto forma di disturbi, malattie, demenze, menomazioni fisiche, vecchiaia prematura ...

Le attuali tecniche di coltivazione basate sulla produzione alimentare di massa, lo sfruttamento eccessivo della terra attraverso sostanze chimiche sintetizzate e l'uso di varietà adulterate o transgenizzate, sono in grado di offrire un genere di buone dimensioni e aspetto, pieno di acqua e fibre, ma con un deficit crescente nel suo contenuto nutrizionale e biologico rispetto alla sua forma originale e che si sta allontanando sempre più dalle colture naturali fatte con vecchie varietà in terreni puliti, fertilizzati dalla natura e senza additivi chimici sintetici, che sono quelli che producono cibo Completamente nutriente e salutare. La tendenza massiccia-produttiva di ottenere cibo focalizzata solo su chili di cibo, rappresenta uno spreco energetico-produttivo e un deficit nutrizionale in deficit, oltre all'usura organica ed energetica che il corpo dovrebbe elaborare.

Il cibo dell'essere umano è sempre più scompensato e lontano dalla forma semplice che richiede per la sua funzione corporea. Riprendi cibi naturali coltivati ​​biologicamente, evita il più possibile i cibi trasformati e denaturati, mangia semplicemente senza un'eccessiva miscelazione, senza abusi e dalla consapevolezza di come funziona e di cosa dovrebbe nutrire il corpo, sarà il primo passo per riprenderlo le redini della nutrizione consapevole e godono della piena salute. Da lì, puoi decidere da solo e senza interferenze quale cibo consumare e quanto lontano vuoi andare; dai cibi sani e semplici, a quelli che sono innati dell'essere umano o addirittura a vivere di luce - energia vitale - se davvero ti senti così.

medita

“Non è ciò che mangi, ma ciò che digerisci e assimila ciò che produce salute e forza. Le condizioni che disturbano e danneggiano la digestione causano la rottura del cibo e l'avvelenamento del corpo invece di fornire elementi nutrizionali. Combinazioni alimentari errate sono le principali cause che interferiscono con i normali processi digestivi. "

“A che serve alimentare abbondantemente, se invece di digerire il cibo con il processo naturale degli enzimi che generano di conseguenza, nutrienti di massima qualità e assimilazione, viene fatto attraverso la mediazione dei batteri che causano fermentazione e putrefazione, ottenendo di conseguenza tossico e velenoso per l'organismo umano?

“Puoi lasciarti ingannare dall'aroma e dal sapore acquisiti da cibi altamente cotti o smaltire i cibi come è offerto dalla Natura, che sono già nutriti dalla terra generosa, purificati dall'acqua di sorgente e cucinati energicamente dal sole . Questo è il modo migliore e più nutriente per nutrire il tuo corpo, mente e anima. Ma è meglio farlo quando ne sei consapevole, senza repressione o imposizione. "

“L'assunzione del tipo di cibo che fai dipenderà esclusivamente dallo stato di coscienza in cui ti trovi; se cambi la tua coscienza, la tua salute cambierà con te e, allo stesso tempo, il tuo benessere si esprimerà sotto forma di felicità. "

2-Ciò che viene fuori dalla mente

Il secondo aspetto, e anche molto importante, è l'alimentazione mentale. A seconda del dominio che permetti alla mente di esercitare in situazioni che si presentano nella tua vita, ti nutrirai o ti inebrerai. Le reazioni in relazione a ciò che ti accade o a ciò che provoca a te stesso, si tradurranno in stati mentali specifici che causeranno effetti fisici specifici. È il tipico caso di disturbi emotivi che vanno oltre il tuo controllo. In tal senso sono un modo chiaro per avvelenare progressivamente l'organismo; d'altra parte, le espressioni vissute dai sentimenti puri che nascono dal più profondo del tuo interno, nutrono lo spirito e lo spirito al corpo.

Una reazione abituale che viene solitamente utilizzata per placare i disturbi emotivi è il cibo. Con l'assunzione eccessiva di tutti i tipi di cibo, si tenta di riempire il sistema digestivo in modo da intrattenerlo con la digestione e calmare così lo stato emotivo dilagante o il conseguente stato di stress.

Per innescare uno stato emotivo è necessaria la produzione in serie di sostanze chimiche responsabili di sostenerlo. Queste sostanze sono inebrianti e acidificanti per l'organismo, quindi la loro azione continua, a lungo termine, comporta un alto grado di intossicazione fisica e mentale. Invece, lo stato dei sentimenti è prodotto da sostanze che contribuiscono al benessere fisico e alla soddisfazione mentale. È dimostrato che rimanere 20 minuti in uno stato emotivo alterato, genera una scarica inebriante di 6 ore al corpo.

Nella parte intestinale del sistema digestivo si trova il sottile centro energetico del controllo emotivo. È nell'intestino che la maggior parte di una sostanza ormonale nota come serotonina viene prodotta chimicamente, il che contribuisce chiaramente all'equilibrio nervoso, all'ansia e alla sensazione di benessere.

L'intestino è considerato come il secondo cervello; produce la maggior parte della serotonina, molto più che nel cervello. La serotonina è il precursore della melatonina ed entrambi sono ormoni che placano, regolano ed equilibrano il sistema nervoso e il ciclo sonno-veglia. Allo stesso tempo, ed essendo l'area intestinale governata energicamente dal chakra delle emozioni, il suo squilibrio energetico causerà irrequietezza e mancanza emotiva di controllo, un fattore che spesso utilizzerà il cibo per mettere a tacere queste alterazioni e quindi mantenere occupato il sistema digestivo.

A seconda dell'equilibrio in cui si trova quell'area in termini di stato fisico-funzionale dell'intestino e l'apertura o il blocco energetico del chakra, sarai in grado di controllare gli stati emotivi eccessivi in ​​modo che emergano i loro successori, i sentimenti puri.

Mentre l'intossicazione annebbia la mente e fa collassare il corpo, una sana alimentazione fisica e mentale porta chiarezza ed equilibrio. Nutrire la mente attraverso lo stato non tossico del corpo e nutrire il corpo attraverso la mente non tossica è il modo per garantire piena lucidità, salute e felicità fisica e mentale. Nutri te stesso mentalmente con buoni pensieri, mantenendo le emozioni sotto controllo ed eseguendo quelle azioni che sono nate come risultato dei tuoi sentimenti più profondi.

I disturbi emotivi sono innescati dalla mancanza di comprensione di cosa sia realmente la vita, di come funzioni e del ruolo che gli esseri umani sono chiamati a svolgere in essa. La consapevolezza è il grande regolatore del ruolo che uno decide di svolgere nella Grande Opera della Vita, quindi con la consapevolezza puoi regolare qualsiasi alterazione, goderti il ​​tuo corpo fisico e una mente lucida in modo equilibrato e affrontare qualsiasi situazione che ti viene incontro.

3-Cosa entra dall'esterno

Il terzo aspetto da considerare nella nutrizione consapevole e che è strettamente correlato a quello precedente, sono le influenze che provengono dall'esterno. Le mode, le tendenze e gli interessi di alcune industrie alimentari, portano sempre più a una distanza degli alimenti di cui l'organismo ha bisogno a fini nutrizionali. Per discernere da dove dovresti andare tra tutte le influenze che ricevi dall'esterno, dovrai cercare le informazioni più corrette in modo che con esse tu possa capire e sperimentare ciò che ti porterà alla consapevolezza, l'innesco che ti permetterà di nutrirti secondo all'alimentazione consapevole.

Occasionalmente, il bisogno fondamentale di nutrirsi diventa un atto di snobismo e gioia esagerata del palato, che comporta un'elaborazione sofisticata, miscele disarmoniche e l'uso di prodotti usati come cibo senza essere, e tutto con l'intenzione focalizzata su mettere a tacere e / o soddisfare bisogni diversi dalla vera origine dell'uso del cibo, che è di nutrire i bisogni del corpo.

Il modo in cui viene utilizzato il piacere del cibo e la sua trasformazione in un atto sociale e relazionale è stato degradato fino a quando il più delle volte diventa un semplice atto di soddisfazione del palato, focalizzato sugli altri, come discussione irrilevante o per la soddisfazione dell'ego. Il modo equilibrato e salutare di mangiare è approfittare del suo scopo nutrizionale e allo stesso tempo assaporare cibi puri e semplici in un atto consapevole e sentire l'unione di condividerlo con gli altri, ringraziando la Natura e il suo cibo per ciò che ti offrono, in un atto di unione condivisa con tutto e tutto.

Mentre la tua coscienza è focalizzata sulla parte materiale, dovresti usare principalmente energia materiale e sostanze nutritive dagli alimenti fisici, che saranno più o meno densi a seconda di dove si trova la tua coscienza in quel momento. Man mano che cambi la tua coscienza, ti sentirai più come alimenti semplici e sani e la tua alimentazione sarà aumentata dalla sottile energia vitale, proveniente dalla Fonte Creativa che sostiene tutto, energizza e nutre nella forma più pura.

"Più ti avvicini al cibo originale progettato per nutrire l'essere umano, più ti connetterai con l'energia sottile che nutre il corpo, la mente e l'anima, raggiungendo così uno stato di massima salute e benessere."

Sii consapevole e sarai costantemente felice!

Autore: Josep María Montserrat Vila - Nutrizionista cellulare

www.institutoessen.com

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