Stare in mezzo alla natura vivente, tra cielo e terra.
Senti la terra sotto i tuoi piedi; Senti che la terra ti carica e ti sostiene.
Senti il cielo infinito sopra di te; Ti ispira, ti migliora, ti eleva.
In paradiso, pensa all'origine del tuo spirito e della tua intelligenza.
In cielo, pensa all'origine della tua anima eterna, alla più alta coscienza universale.
Sulla terra, pensa all'origine della tua anima terrena, nella tua coscienza individuale.
Senti come un'unione vivente tra le forze del cielo e della terra, dell'infinito e di ciò che si sta sviluppando.
Inginocchiarsi a terra e con la mano destra scavare un piccolo buco nel terreno.
Metti entrambe le mani sul petto (il cuore mistico), come segno di preghiera e unione interiore con il cielo e la terra dentro di te.
In questa posizione sacra, lascia che una bella luce, forza, presenza del cielo, fluisca attraverso di te: il Padre onnipresente di tutti gli esseri viventi. Immagina una luce diamante, trasparente come l'acqua pura.
Piegati con amore su Madre Terra e metti le mani attorno al piccolo buco. Appoggiati sulla terra e metti la bocca tra le mani.
Offri con le tue parole sulla terra la gratitudine del cielo alla Madre Terra; Offri anche la gratitudine del tuo cuore e, attraverso di esso, del cuore dell'umanità.
Pronuncia le parole:
“Madre Terra, ti ringrazio con tutto il cuore e attraverso di lui il cuore di tutti gli uomini e le donne. Possano tutti gli esseri nel tuo grembo materno proteggere, nutrire e benedire tutto ciò che cresce ”.
Sdraiati sulla terra e abbandonati su di essa. Possa il tuo corpo e la tua anima nati da lei essere uno con la Madre Terra e il suo splendore nascosto.
Pensa e dì:
"Madre Terra, elimina tutte le mie malattie e le mie colpe secondo la tua volontà, affinché io possa ricevere la benedizione dello spirito divino e trasmetterla a tutti gli esseri viventi, secondo la tua volontà."
Resta in comunione, in silenzio, mentre lasci che la terra ti purifichi completamente.
Mettiti di nuovo in ginocchio e metti le mani davanti alla rosa solare del cuore.
Pensa al tuo spirito, senti la tua anima e dì con la tua forza vitale:
“Con amore e gratitudine, ti offro il mio amorevole grazie pieno di luce.
Alla Madre Terra, grazie;
all'acqua della vita, grazie;
alla bella aria, grazie;
al fuoco sacro, grazie;
ai minerali, grazie;
alle piante, grazie;
agli animali, grazie;
all'umanità che percorre il sentiero dell'evoluzione, grazie;
A tutti gli angeli, grazie;
all'intelligenza cosmica che ha creato il mio pensiero, grazie;
all'oceano dell'amore che ha creato la mia sensibilità, grazie;
alla vita universale che ha permeato il mio futuro con il seme dell'individualità, grazie;
A tutti gli esseri del mondo, lo ringrazio, l'unica fonte che unifica tutti gli esseri nella loro origine e scopo. "
Incrocia le braccia sul petto, piega leggermente la testa e pronuncia la parola di chiusura: "Amen".
Quindi, riempi il buco che hai scavato per parlare con la Madre del mondo.
Attraverso la pratica di questi esercizi, che sono pienamente compatibili con la nostra vita contemporanea, noterai che ricevi una forza di equilibrio e armonia che ti permette di essere più equilibrato e di essere te stesso nella vita. La tecnica della gratitudine consente di sviluppare una maggiore sensibilità verso il mondo superiore. Non è un sentimentalismo malsano, ma un risveglio che deriva da maggiore chiarezza, più forza, più bontà. La nostra vita è la nostra vita. Siamo noi che dobbiamo viverlo, nessun altro. Ma è ovvio che per vivere la vita in modo armonioso, abbiamo bisogno di forza e lucidità. La tecnica della gratitudine ci consente di ottenere questo, e anche di più.
Generalmente si ha paura della sensibilità, perché pensa che più una persona è sensibile, più sarà infelice e malata. Certo, se la gratitudine non viene espressa nel modo giusto, può farti star male, perché le energie non sono dirette verso lo spirito del cielo, ma rimangono inconsce e troppo personali. Chi pensa che lui o lei sia il centro del mondo, quando ringrazia solo una frase morta educata e convenzionale, per nascondere il vero essere che è, per puro aspetto.
La vera gratitudine apre la percezione della bellezza, della saggezza, della grandezza e dell'amore. Se un essere umano non percepisce più la realtà del mondo superiore onnipresente, si perde. È solo questione di tempo prima che la caduta sia inevitabile. Solo la corretta coltivazione di una maggiore sensibilità può condurre l'umanità verso una vera evoluzione di luce e armonia e consentirle di superare tutte le prove e le tentazioni.
Una fonte di benessere e di grande beneficio per la vita è offrire a se stessi momenti di solitudine in cui l'armonia e la bontà originale possono essere coltivate con calma e tranquillità e quando si può pronunciare la frase magica di grande gratitudine. Quindi possiamo condividere questo con gli altri attraverso atti semplici, parole amichevoli, sorrisi caldi pieni di luce che provengono da un mondo in cui regna l'uomo.
Olivier Manitara
