Divertimento e ricreazione migliorano la tua salute, quando è stata l'ultima volta che l'hai fatto?
- 2017
Il tuo benessere e quello della tua famiglia sono molto importanti, attraverso questo articolo, ti farò conoscere alcune ragioni, per le quali, è essenziale per la tua vita e quella della tua, la Ricreazione e divertimento. Ricorda che la tua salute e quella della tua famiglia sono indispensabili!
Il divertimento e la ricreazione saranno uguali alle vacanze? La tua salute è preziosa!
La prima cosa che voglio eliminare dal tuo immaginario è che divertimento e ricreazione sono sinonimo di vacanze, non lo sono mai! Né equivale a spendere elevate somme di denaro.
Anche, ci sono attualmente esperienze ricreative e divertenti senza spendere soldi . Immagina un gioco di corse automobilistiche con i tuoi bambini sullo schermo della TV di casa! In realtà l'investimento che fai, è lo stesso che dovresti usare ogni giorno e la tua salute ne sarà avvantaggiata.
Puoi anche fare una passeggiata in campagna, all'aria aperta, respirare aria fresca, preparare un pasto speciale, ricco e salutare a casa con la tua famiglia, fare sport, esercizio fisico, yoga, meditare, apprendere nuove conoscenze.
La cosa importante del divertimento e della ricreazione, sottolinea che le attività che stai facendo sono gratificanti per te, e con ciò, che le tue cellule cerebrali sono attivate, quindi il tuo corpo, la tua mente e il tuo cuore si sentiranno con forza vitalità della vita necessaria per esistere. La tua salute sarà privilegiata!
Vantaggi di una dispersione sana, salute sicura!
La nostra attuale società è circondata dallo stress e da altre malattie che incidono direttamente sulla salute fisica e mentale . Ti sei mai chiesto come combattere lo stress, recuperare le forze e ottimizzare la tua salute fisica e mentale?
Quindi, ti dirò i benefici più importanti per la tua salute divertendoti e divertendoti.
La prima cosa che voglio che tu sappia è che la tua circolazione e la respirazione miglioreranno . La salute del tuo cuore sarà favorita in ogni momento.
Quando ti diverti e ti diffondi in modo caldo e sano, il tuo corpo rilascia endorfine, che ripristineranno la salute e una sensazione di benessere, eliminando il dolore . In questo modo, tutte quelle tensioni o ansie che stai attraversando saranno ridotte. Inoltre, il tuo sistema immunitario sarà fortificato .
Non c'è niente di più spiacevole di una cattiva digestione! Restituisci salute al tuo corpo e alla tua mente. Un altro dei benefici estremamente importanti della ricreazione e del divertimento è l' eccellente digestione che il tuo corpo sta acquisendo .
La creatività e l'immaginazione sono fondamentali. Attraverso attività di relax, svago e divertimento, puoi aumentare nella tua vita e in quella della tua famiglia esperienze più creative e fantasiose . La salute mentale è essenziale per lo studio e la formazione accademica!
E meglio! Recupererai la tua famiglia . Attraverso queste esperienze divertenti e ricreative, la tua famiglia sarà rafforzata. L'autostima di coloro che ami sarà più potente, evolvendosi gradualmente verso lo sviluppo della vita con etica e atteggiamento positivo e gioviale.
Ci sono molti altri benefici per la tua salute fisica e mentale. Per ora, la mia intenzione è che tu osservi quanto sia importante per la tua vita e quella di tutta la tua famiglia, che tu abbia esperienze divertenti e ricreative. La tua salute ti ringrazierà!
Infine, voglio chiederti qual è stata l'ultima volta che hai avuto uno spazio divertente e ricreativo? Qual è stata l'ultima volta che hai invitato tua moglie a cena? In che giorno è stata l'ultima volta che sei stato con i tuoi figli in un parco di divertimenti? Ricorda che la tua salute è molto importante, non trascurare!
Autore : William H. Estrada Pérez, redattore della Grande Famiglia di hermandadblanca.org
