Evita di assorbire energie negative da altre persone, sei un essere di luce!

Esci e, quando torni, ti senti stanco più del solito? Ti fanno male le spalle, la testa e talvolta il petto? Sembra che stai assorbendo molte energie negative da altre persone ; Pertanto, ti insegnerò come evitare di assorbirli, così continuerai ad esistere come un vero Essere di Luce .

Spugne emotive di energie negative

Ti insegnerò un termine che useremo in modo diverso in questo testo, " spugne emotive ". Ora, cosa sono le spugne? Cosa fanno le spugne? È un utensile che viene normalmente utilizzato per l'igiene e la sua funzione principale è quella di assorbire tutto ciò che è dannoso, in eccesso o sporco dove eseguiremo la pulizia.

Quindi, immagina di essere una " spugna emotiva " che percorre la strada assorbendo energie ed emozioni negative di altre persone, ora chiediti, quanto sporco posso tornare a casa mia? È vero! Sulla via del ritorno contaminerò tutta la mia famiglia con lo "sporco fresco" che sono stato in grado di catturare da altre persone senza accorgermene.

Le emozioni rappresentate nella rabbia, nella disperazione, nell'odio, nella frustrazione, nella violenza, nell'immobilità, nel fallimento, tra le altre cose, sono energie negative che chi le porta è in grado di trasmetterle ad altre persone, anche senza rendersene conto.

Ora, dal punto di vista energetico, tutte le emozioni negative derivano da tre scenari di base, ciò che senti personalmente, ciò che le altre persone provano individualmente e il risultato che deriva dalla mescolanza di queste due realtà. Quindi, puoi vedere che, nel terzo scenario, la miscela delle due realtà può diventare energie sociali negative, cioè emozioni negative che sono presenti nella folla. Vuoi trasportare tutta la sporcizia energetica degli altri? Spero di no!

D'altra parte, se sei come una " spugna emotiva ", dovresti sapere, a che ora puoi diventare più incline a ricevere più energie negative da altri ambienti e altre persone. Fondamentalmente, quando si verificano esperienze di stress, ansia o depressione, si è più aperti a ricevere tutte quelle emozioni negative che circondano l'ambiente e le persone.

Sapendo già come siamo più vulnerabili grazie alla somiglianza di una spugna, ti invito a sentirti molto a tuo agio e ad imparare a differenziare e usare l' energia in modo strategico.

Smetti di assorbire energie negative ed emozioni di altre persone

Attraverso nove sottotitoli, ti mostrerò come identificarti in te stesso, se sei sensibile o no, alle energie negative, come sradicarle, come sfuggirli e alcuni esercizi di allenamento personale.

Identifica se sei suscettibile alle energie negative

Quelle persone che esistono come " spugne emotive " hanno più possibilità di essere molestate da energie negative . Ma come faccio a sapere se sono una " spugna emotiva "? Fondamentalmente, è un tipo di persona, che energicamente chiamiamo "empatico".

Successivamente, ti farò sapere in dettaglio, alcune caratteristiche e identificazioni che indicheranno se sei o no, una persona " empatica ". Vediamo!

- In presenza di folle ti senti stanco, ti fa male la testa e talvolta infelice .

- Altre persone ti dicono che sei una persona molto sensibile, tenendo presente che non te lo dicono come un complimento .

- I tuoi nervi e l'ansia sono innescati da rumore eccessivo, odori e conversazioni noiose ed estese .

- Per gli altri, senti stress, paura e ansia e lo sublimi o lo trasmetti al tuo corpo attraverso il dolore fisico .

- Devi essere solo per ricaricare le tue energie .

- Per natura sei un ascoltatore spirituale, generoso, pacifico e buono .

- L'intimità di certe relazioni strette ti fa sentire soffocato e che forse il tuo Essenziale e leggero si sta perdendo .

- Non presti attenzione e difesa a ciò che gli altri ti stanno dicendo, il che ti fa soffrire facilmente attraverso i tuoi sentimenti .

- Per allontanarti da situazioni che non ti piacciono o negative, dici di avere un piano di intervento, a volte lo dici solo come una via di fuga .

Com'è stato! Con quali dichiarazioni hai avuto maggiore identificazione? Ricorda che, se almeno, hai sentito che due o da lì verso l'alto, erano le situazioni che si adattano al tuo profilo personale, dovrai compiere tutte le azioni che ti mostrerò di seguito e che con piacere voglio mostrarti.

Inizia la ricerca della fonte

In Sud America c'è un adagio popolare che dice " uccidi il serpente per la testa ", cioè cerca la radice della situazione.

Ora, la prima cosa che dovresti chiederti è: l' energia negativa che sto assorbendo è la mia o quella di qualcun altro? Ricorda che a volte l' energia negativa che ti tormenta può venire da entrambe le parti.

In secondo luogo, quando identifichi la fonte dell'energia negativa dovrai affrontarla. Se viene da te, affronta attentamente ciò che sta accadendo e perché queste emozioni di rabbia, rabbia, ansia, pigrizia, odio, tra gli altri, stanno accadendo. Se ti rendi conto di non essere in grado di affrontarlo da solo, chiedi aiuto a un professionista.

Se, al contrario, non sei tu a generare energia negativa ed emozioni negative, fai molta attenzione! Devi cercare la testa per sradicarla.

Devi prendere le distanze dalla possibile Fonte

Una volta trovata la fonte delle emozioni e delle energie negative che stai assorbendo, la prima cosa che dovresti fare è stare lontano da queste persone, almeno 30 metri. Così tanto? Sì, è necessaria una quantità ben marcata di spazio. Per favore, non importa se gli estranei si sentono offesi.

Se ti trovi negli spazi pubblici, ed essendo un generatore di energie negative è vicino, non esitare a cambiare posto e ad allontanarti. Se senti che qualcuno sta colpendo la tua rabbia, non conformità, odio, tristezza e così via, vattene!

Concentrati sul respiro per passare il tempo

Inizialmente devi eseguire l' esercizio di respirazione per un lungo periodo di diversi minuti, 10 o 15, in modo da poter inalare la calma ed espirare la negatività e tutto ciò che è dannoso e cattivo che è entrato nel tuo Essere. Ricorda che devi esistere come Essere di Luce .

Ora, come eseguire l' esercizio di respirazione ? Ti mostrerò la continuità.

Installare un materasso, un piumino, un tappetino o un materasso sul pavimento. Quindi, sdraiati sulla schiena, metti una delle mani sulla parte superiore del petto e l'altra sull'addome. Se lo fai nel modo giusto, sentirai ogni movimento del tuo diaframma quando lo fai.

Respirare lentamente e profondamente, la mano che si trova sul petto dovrebbe rimanere il più immobile possibile e quella dell'addome dovrebbe alzarsi mentre si fa un respiro.

Quindi devi trattenere il respiro contando fino a tre. Successivamente, rilasciare l'aria. Ricorda che la mano sul petto dovrebbe rimanere molto ferma e quella dell'addome dovrebbe andare su e giù a seconda della tua inspirazione ed espirazione.

A poco a poco, con questo esercizio di respirazione, tornerai ai momenti originali di tranquillità, pace, amore, spiritualità e gioia che in precedenza possedevi come Essere di Luce .

Il danno deve essere lavato

Regolarmente, le emozioni e le energie negative rimangono nel plesso solare, quindi dovresti lavare questo sito. Come farlo Te lo dirò.

Devi posizionare il palmo della mano destra sul plesso solare, quindi, iniziare a inviare a quell'area tutti i tipi di energia positiva, gentilezza, gioia, sforzo, dedizione, passione, tra le altre energie ed emozioni positive . Tutti quelli di cui hai più bisogno e che ritieni convenienti.

Ora, se vuoi trattare o contrastare le energie negative di molti anni, dovresti fare questo esercizio ogni giorno, almeno, finché non ti senti guarito.

Puoi praticare questo esercizio soprattutto quando hai energie negative di ansia, depressione e stress; In questo modo recupererai e rafforzerai il tuo centro di calma.

Devi proteggerti

Un altro esercizio che ho intenzione di insegnarti è quello che si prende cura di te stesso . In ogni momento, devi essere preparato, ricorda che sei uno straordinario Essere di Luce.

Cominciamo, dentro te stesso, nella tua mente e nel tuo cuore, a visualizzare una copertura di Luce Bianca attorno a tutto il tuo corpo. Puoi anche rendere questa protezione con un altro colore che ritieni abbia potere per te. Dichiara che questa Luce Bianca è uno scudo che non consente l'ingresso di energie negative o fisiche che alterano il tuo umore e il tuo Essere .

Impara a gestire il sovraccarico emotivo

Penso che non devi fare molti sforzi per rilevare persone, scenari e luoghi che possono riempirti di energia negativa . Di solito si sentono immediatamente.

Ricordo che qualche tempo fa, per andare nella città della mia origine, dovevamo attraversare un fiume. Quando avevo 16 anni, quando attraversai questo posto, sentii che tutto il mio corpo si stava sciogliendo in un terribile dolore spirituale, era insopportabile! Una volta l'ho detto a mia madre e quel giorno mia madre mi ha detto che, da bambina, circa due anni, passando il fiume, sono scivolata, sono caduta in acqua e sono quasi annegata. Ho dovuto eseguire gli esercizi che ti ho detto, così gradualmente, l'energia negativa di questo sito si stava trasformando.

Pertanto, ti insegnerò alcune strategie da attuare nella tua vita e riuscirò a evitare di ottenere emozioni ed energie negative .

Strategie :

Inizia riconoscendo quelle persone che possono abbassare la tua energia . Sono persone che amano criticare, mormorare, controllare, sono narcisiste e diventano sempre vittime. Se li rilevi, puoi proteggerti.

Prima di esporsi a situazioni che comportano molto stress, per favore, nutriti con cibo molto ricco di proteine; inoltre, prima di uscire in mezzo alla folla. Avrai bisogno di molta forza!

Una pratica che devi attuare nella tua vita è la meditazione. Ti invito a leggere l'articolo, e ... cos'è la meditazione? Quali benefici porta alla tua vita? Ti assicuro che sarai appassionato.

Se la tua casa è condivisa con altre persone, devi avere uno spazio tranquillo e personale per te. Chiedi con forza che lo spazio che hai scelto di riposare sia rispettato.

È necessario impostare i limiti di tempo di resistenza. Quando raggiungi il limite, per favore! Non tenerlo più, deve essere per il tuo benessere mentale .

Sforzati di cercare persone e situazioni positive, sei un Essere di Luce

Personalmente ho diversi amici che riconoscono i miei talenti, le mie capacità e le mie capacità, di solito mi riconoscono. Devi anche stare con persone che vedono il bene in te, dire che ciò che devi migliorare lo sai già e nessuno dovrebbe ricordartelo.

Vivi e acquista la tua vita con persone che possono contagiarti con speranza, amore, bontà, spiritualità, mansuetudine, tra le molte altre energie positive, sfuggono a tutte le energie negative .

Ricorda :

Mantieni la tua pace interiore con gli amici che coltivano le tue emozioni positive .

Attraverso l'autostima, la tua autostima, rispetta i tuoi bisogni e aumenta la tua capacità di rispetto per gli altri Esseri Umani, la Natura e il Cosmo.

Usa la compassione come mezzo di difesa contro situazioni che esternalizzano energie negative . Dovresti sapere che, con compassione, tutte quelle esperienze o realtà che potrebbero sopraffarti, passeranno e non ti danneggeranno.

Per disconnettersi con il mondo fisico e le sue energie negative, creare e mantenere un rifugio .

Percorsi aperti in grado di creare comunione con te e la natura, con le altre persone e con il Cosmo. Quindi andrà a ricaricare e accendere la tua energia e la tua spiritualità .

Ti propongo di ottenere un'immagine di una bellissima cascata e di riflettere la tranquillità e guardarla in modo concentrato; Puoi anche osservare una foresta fitta e tranquilla. Fai questa attività quando hai stress, ansia o presenti realtà impazienti.

Passeggia nella foresta, per natura, accarezza e nutre gli animali che ci sono, visita un giardino botanico, visita un amico che porta davvero energia positiva .

Cosa ne pensi di quello che volevo insegnarti oggi? Vedrai che la tua vita cambierà completamente se pratichi i consigli che ho condiviso con te.

Per averlo presente nella tua vita, ricorda i passaggi della seguente infografica :

Spero che ti sia piaciuto l'insegnamento di oggi. Ti invito ad essere molto consapevole, ci sono alcuni articoli fantastici! Vedrai che imparerai in modo permanente.

Infine, evita sempre tutta la realtà che contiene energie negative, ricorda che sei un Essere di Luce, una persona capace di brillare per ciò che ha e ha nella sua Anima.

Autore : William Hernán Estrada Pérez, direttore della grande famiglia di hermandadblanca.org