Il Tai Chi per la meditazione è come il fiore che sboccia sollevandosi nella verticale dell'universo, l'uomo che focalizza e da lì approfondisce ciò che è, più che l'energia in movimento, energia che tuttavia l'anima usa come veicolo, fino a quando non ha un movimento del corpo come la pura rugiada del mattino, leggera e rinfrescante perché la semplice gioia che dà l'azione si manifesta nei sottili movimenti dello studente, che si muove con l'armonia impercettibile del vuoto. Il Tai Chi è il fiore del Tantra e del Taoismo, che si alza coraggiosamente per raggiungere il cielo, arrendendosi completamente al nulla che lo muove con il vento.
Le arti marziali sono state create in primo luogo per avere un corpo sano e avere il pieno controllo su di esso, in modo da poter avere anche una mente sana e un buon controllo su di esso. A partire da qui, il guerriero può iniziare un percorso interno che lo illumina.
Il primo passo serio fatto dal guerriero interiore è imparare a focalizzare. Essere nel qui e ora rilassati e vigili, ricettivi essendo pienamente consapevoli di se stessi e del loro ambiente, prestando attenzione al tutto per non poter percepire nulla. Questa semplice azione per tornare di nuovo naturale richiede molta energia, quindi il vero guerriero sa come mantenere e coltivare la sua energia per espandere la sua coscienza.
Il rilassamento profondo è essenziale affinché un uomo possa concentrarsi, essere più consapevole e coltivare lo Shen che si espanderà attraverso l'universo, è anche la base del risparmio di salute e energia per raggiungere una lunga vita. E a questo punto, dove il Tai Chi si unisce profondamente alla meditazione, la semplice azione di fare movimenti fluidi rilassa la mente e fa diminuire la corrente del pensiero rendendoti più consapevole di te stesso. Il Tai Chi funziona fondamentalmente come Samatha (un tranquillante della mente) e come Vipassana (visione chiara) imparando a stare all'erta osservando il corpo e la sua energia, una pratica che ti rende molto sensibile e ricettivo. L'arte del rilassamento è stata ben esplorata dalle scienze interne dell'Est, perché è una consegna che armonizza la tua energia e fa muovere liberamente la Chi in tutto il tuo corpo. Quando sei profondamente rilassato, l' energia della Terra può entrare liberamente attraverso i nove punti del piede e attraverso Hui Yin, la tua vibrazione è sintonizzata sulla madre e puoi essere un canale per l'abbondante energia di guarigione della Terra. L'energia e l'equilibrio che la madre ti dà sono la base per iniziare ad accumulare e trasmutare il Ching. Ad esempio, ti collega con il paradiso di Pai Hui e ti fa avere un buon assorbimento di Chi di Chi Chung. Cioè, il rilassamento ti apre le porte per entrare nella terza fase dell'alchimia dove inizi a coltivare Yang.
Negli anni in cui ho insegnato Scienze Interne mi sono reso conto che le arti marziali sono uno strumento molto efficiente, per la trasmutazione dell'energia e l'espansione della coscienza, se la nostra pratica copre 4 aspetti che sono: la marziale, dove il guerriero rafforza la sua volontà, il suo corpo e sa difendersi per la dignità e l'amore per lui e per i suoi simili. Il terapeutico, che ci dà la virtù di guarire noi stessi attraverso esercizi di energia. Il meditativo, che ci dà l'opportunità di espandere la nostra coscienza nel vuoto. E quella artistica, che ci consente di esprimere quella meravigliosa creatività che deriva dalla nostra espansione della coscienza.
Gli aspetti artistici e marziali vanno di pari passo, perché manifesta esternamente il nostro stato interno, quindi raccomando un Tai Chi che affianchi questi due aspetti, come il Wudag Pai, che due degli artigli del suo Drago siano artistici con il Calligrafia e musica e uno è marziale.
Lo stesso vale per gli aspetti meditativi e terapeutici, la meditazione è di ritornare al nostro stato naturale di essere, che si ottiene fluendo con il Tutto consapevole di se stessi, e per quello bisogna sapere come guarire, sapere come rimuovere gli ostacoli che ci separano. di Padre Cielo e Madre Terra, per bilanciare le loro forze, devono andare oltre la dualità e rimanere nell'equanimità del nostro centro vuoto. Vivi in questo mondo, ma non essere di questo mondo. Vivi coscientemente senza essere distratto dal riflesso della luna. A questo proposito, consiglio di imparare a concentrarsi con il Tantra della mano destra o con le meditazioni taoiste, imparare a guarire energicamente con il Qi Gong e la medicina tradizionale cinese o le tecniche yogiche e ayurvediche. Impara a coltivare e trasmutare la tua energia con il Tantra dalla mano destra o sinistra, o con Qi Gong, Nei Kung e Nei Dan. Essere in grado di entrare nel vuoto con Tantra Hindu, Tantra Dzogchen tibetano, Meditazioni taoiste o Zen .
L'arte marziale deve tornare ad essere la chiave che apre la porta al risveglio di una coscienza superiore, in cui l'uomo ha il potere di sviluppare tutte le sue capacità, e dove la coltivazione di sé - l' amore ci dà un senso permanente di tranquillità e gioia, che ci portano a prendere il nostro posto nell'Unive r così.
Nel Kwon di Polanco (Vitalia. Anatole France 342. Polanco. CDMX) del Laoshi Mireya Perez Reyes, dove insegna le classi interne di Kung fu Wudang Pai e Tai Chi Wudang Pai e dove il suo server insegna Meditazione tantrica. Nella comunità Shankha (Hidalgo Ote 302. Col Centro a Toluca, Edo. Messico) dove insegno lezioni di meditazione tantrica e Tai chi, le arti marziali possono essere studiate in profondità e, soprattutto, si cerca il vero senso delle arti marziali, che è per trasformarti e portarti all'illuminazione.
AUTORE: Juan José Peña
