Il lavoro di crescita spirituale avviene in primo luogo amandoci, accettandoci e approvandoci; A tal fine, il lavoro della professoressa metafisica, scrittrice e docente Louise L. Hay è eccezionale.
I suoi insegnamenti si basano su 3 punti base:
- Perdoniamoci Tendiamo a trattarci molto male e mentalmente rimproverarci per gli errori e gli atteggiamenti commessi (quel tipico dialogo interiore del `` non vali nulla '', devi vedere quanto hai fatto male), ecc.), che sta aumentando NON APPROVARE facendo crescere la "bola" e finendo per non riuscire a guardare le nostre facce davanti allo specchio.
- Si amano. Il lavoro di affermazioni positive davanti allo specchio è la cosa più semplice e, allo stesso tempo, la più rivoluzionaria che ci sia, ancora oggi sull'autostima.
- E da lì, il potere di attrazione grazie alla mente positiva, controlla ciò che diciamo e anche ciò che pensiamo. Ciò che invii (dici) all'universo è ciò che l'universo ti restituisce, come specchio, creando così la tua realtà.
Per fermare questa bassa autostima e iniziare la vita che è davvero destinata a essere vissuta da noi, Louise Hay propone di iniziare ogni mattina davanti allo specchio guardandoci negli occhi e dire: " TI AMO, TI AMO MOLTO, TI AMO LA VERITÀ" . La prima volta che lo dici, puoi sentire una puntura nello stomaco, mostrandoti che hai qualcosa da lavorare interiormente per amarti, perché non ti sembra vero. Non succede nulla, all'inizio è raro, ma con la pratica e la perseveranza, queste parole saranno reali.
Continua la giornata con gratitudine in modo da apprezzare tutto ciò che hai. Ad esempio, grazie al letto in cui hai dormito perché hai trascorso molte ore insieme e ti ha permesso di riposare e fare sogni meravigliosi, grazie all'acqua della doccia perché ti permette di essere pulito e fresco; grazie al cibo che mangerai perché ti permettono di nutrire e nutrire il tuo corpo, ecc ...
Infine, dobbiamo conquistare il modo di pensare, modificandolo in affermazioni positive e ripetute che rafforzano la tua fiducia, ad esempio: "tutti mi amano e io amo tutti", "tutto va bene nella mia vita", "attiro solo cose buono per la mia vita ", " Sono circondato da bellezza e abbondanza ", " l'abbondanza è il mio diritto di nascita ".
Ma ci sono momenti in cui succede qualcosa di inaspettato ed è davvero un problema; Non dobbiamo far finta che non accada nulla di brutto, ma per non inviare l'idea di questo problema all'universo (il cui risultato sarebbe che l'universo ci restituisca ancora e ancora), l'affermazione positiva in questo caso sarebbe: "Tranne" questo problema "tutto va bene nel mio mondo". Questa affermazione consente all'universo di trovare la migliore soluzione possibile al problema, continuando con il tuo atteggiamento in modo positivo.
Angelica Chouciño
