Ad oggi, come ti senti la tua autostima ? Ricorda che ogni giorno devi aumentare la tua autostima, devi implementare nella tua vita, alcune chiavi potenti, consigli ed esperienze, che riescono a sostenere la tua vita in modo permanente in modo permanente. Voglio dirti come puoi farlo! Ti porto 10 potenti chiavi per te.
E ... cos'è l'autostima?
In parole semplici e pratiche, l' autostima è la valutazione che hai di te stesso. Tutto questo sentimento di valutazione di se stesso, mantiene una relazione diretta con l'insieme delle caratteristiche corporee, mentali e spirituali che integrano la tua personalità .
Significa che quando ti dico che devi aumentare la tua autostima, ti chiedo che il sentimento valutativo di te stesso deve essere positivo ed energico, formando così uno splendido compendio della tua personalità .
Dal mio lavoro di terapista, ogni giorno osservo persone, soprattutto bambini e adolescenti, a cui devo dire "per favore! Devi aumentare la tua autostima ", e poi guidarli per realizzarlo davvero.
Molto brevemente, menzionerò alcuni tratti caratteristici dell'assenza di autostima, se osservi urgentemente diversi tratti in te! Devi aumentare la tua autostima il prima possibile, prima che sia troppo tardi.
- Non ho fiducia in me stesso.
- Non esprimo le mie idee per paura di essere respinto, a cui diranno, ai commenti di altre persone.
- Non penso che meriti le cose buone della vita.
- Evito di fare sforzi per raggiungere i miei risultati, perché so che non lo otterrò.
- Evito di interagire con altre persone per paura di essere respinto o sostituito da un altro individuo.
- Sono interessato ogni volta che altre persone mi approvano, per me è molto importante.
- Di solito mi lascio calpestare dagli altri.
- Gli altri sono sempre superiori a me, quindi devo arrivare dove sono.
Attribuisco i miei risultati agli altri e i miei fallimenti dentro di me sono solo colpa mia.
Non mi sento felice.
Di solito non mi sento felice, ma non mi interessa fare qualcosa di buono per cambiarlo, mi piace essere annoiato e abbattuto.
Quello che inizio non finisce, che pigrizia!, Che non funzionerà per me.
Lascio sempre che gli altri decidano per me, sanno cosa mi avvantaggia.
Penso sempre alle mie debolezze, penso di non avere capacità e qualità come le altre persone.
Mi sento nervoso tutto il giorno, tutto mi spaventa, mi spaventa.
Mi rende difficile prendere l'iniziativa nello svolgimento dei compiti, lascio sempre che l'altra persona inizi.
Mi sento in colpa.
Mi sento invidioso della vita degli altri, non posso farci niente, gli altri vivono meglio di me.
La verità, non sono attraente! Sono molto brutta.
Non ho nulla per contribuire a nessuno, sono un fallimento.
Per cosa organizzare o vestirsi bene, se alla fine la musica che si veste di seta, Mona rimane
Quanti ne possiedi? Pensaci ... Se ne hai diversi, potresti avere problemi di radice che implicano bassa autostima, quindi, dovresti aumentare urgentemente la tua autostima .
Che ne dici, se inizi amando te stesso, valorizzando te stesso e credendo un po 'di più in te stesso, ho piena sicurezza, che sei unico, che tu sia maschio o femmina, che tu sia immutabile e immutabile, sei unico in questa grande sfera terrestre.
Bene, proviamo a porre fine a questa situazione di bassa autostima e allacciamo bene la cintura, perché era tempo di uscire dalla tua mancanza di autostima ! 10 potenti chiavi che adorerai.
Suggerimenti per aumentare la tua autostima
Non ti darò una pozione magica, ti darò alcuni consigli, alcune potenti chiavi che ti garantiranno un miglioramento dell'autostima, altrimenti dovrai cercare uno specialista. Ricorda che la perseveranza e lo sforzo personale sono le basi fondamentali.
1. Pensa sempre al positivo, mai al negativo
Esci dalla negatività !, Tutto ciò che intraprendi, puoi ottenere. Cambia "Non sono capace" in "Sono capace" e otterrai questi e molti altri successi .
2. Smetti di schiacciare e fai "Colpi toracici"
Non correre più! Sii realistico, hai abilità, qualità e situazioni da migliorare, non ti adattare al fatto che tutto è colpa tua. Tutto ciò che fai bene, accetta e impara, e tutto ciò che avrebbe potuto funzionare meglio, accettare e imparare, è la stessa formula.
3. Stabilisci obiettivi reali, non vivere solo di idealismi
Stabilisci obiettivi di media complessità, e mentre vai avanti, premi l'acceleratore e rendili più difficili, è sì, sì, sono raggiungibili, non Sii semplicemente idealismi . Ora, se per qualche motivo fallisci, vai avanti! Impara dal tuo errore e vai avanti.
4. Accetta te stesso e perditi!
Perché ti senti in colpa? Che cosa hai fatto che non ti sei ancora perdonato ? Ti invito ad andare in un posto tranquillo e scrivere una lettera con tutte quelle situazioni che non ti sei perdonato, anche tutto ciò che non hai accettato, annota tutto! Quindi, accendi un fuoco e brucia la lettera. Ricominciare da zero e dietro c'è dietro.
5. Non confrontarti con nessuno o niente
Non devi confrontarti con nessuno, sei unico e irripetibile, sei immutabile, sei l'unico sulla faccia della nostra Terra . Quindi, concentrati sulla tua vita e su te stesso. Dedicati ad essere felice!
6. Tratta sempre te stesso con affetto, dolcezza e rispetto
Per favore, non farti più del male! Sei una persona di grande valore, sei la cosa migliore che ti sia successa ! Consentiti, ama te stesso, ama te stesso, rispetta te stesso e perdona te stesso .
7. Fai delle critiche costruttive su te stesso
Se qualcosa non è andato come dovrebbe, e qualcuno ti ha criticato, riceverlo, accettarlo e andare avanti! Quindi, fai delle critiche costruttive su tutto quel bene che hai fatto e ottenuto.
8. Supera tutti i tuoi ostacoli, non sfuggirli
Non rimanere bloccato nel mondo !, Continua a remare di più. Prendi il controllo di tutte le tue situazioni, buone e cattive, e vedi la fine di quelle che sicuramente non vanno più, e continua con quelle che vale davvero la pena andare avanti.
9. Concediti tempo, molto tempo!
Quanto tempo dai a te stesso? Fai l'attività che ti rende più felice, quella che ti piace di più. Mangia ciò che ami per cena, vai e guarda il film che ami di più. Vestiti nel modo che preferisci, acquista i vestiti che ami. Devi essere felice ! Te lo meriti.
10. Impara ad amarti sempre
Nonostante le difficoltà non scoraggiarti, continua, spingi, spingi, pagaia, pagaia, non fermarti !
Ogni giorno, prima di riposare, pensa a tutte le cose buone che hai fatto durante il giorno e capirai quanto sei prezioso. La cosa brutta che potresti fare, devi metterlo come un insegnamento già appreso, non ripeterlo!
Molto da dire, è davvero un argomento di cui sono straordinariamente appassionato. Più avanti, ti dirò maggiori dettagli, per ora, "buona marcia, buon mare" Ricordalo sempre, sei straordinario !, Uomo o donna, sei il migliore !
Come hai pensato all'articolo? Come hai reagito a queste 10 potenti chiavi che hai imparato? Ti invito a leggere il testo "Vuoi essere più positivo? Ti insegnerò come raggiungerlo!", Imparerai molto, lo imparerai Lo assicuro!
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Autore : William Hernán Estrada Pérez, redattore della Grande Famiglia di hermandadblanca.org
