Pigrizia e sforzo gioioso

Questo argomento è interessante, parlare di pigrizia richiede molta onestà da parte nostra, perché sebbene non lo accettiamo, a volte stiamo svolgendo le nostre attività con un profondo senso di pigrizia . Non è necessario sdraiarsi a letto e dormire ore e ore senza essere stanchi o sfiniti, la realtà è che possiamo fare attività ed essere davvero pigri nella mente. Il nostro interno è pigro.

discorso senza senso

La pigrizia si manifesta anche, ad esempio, nei discorsi insignificanti, quando parliamo per parlare, per uscire senza che la mente faccia alcuno sforzo per contribuire e crescere.

In realtà, la pigrizia mentale e non solo la fisicità sono un male dei nostri tempi, in qualche modo diventiamo demotivati, disinteressati, coinvolti in attività che non richiedono sforzo fisico e meno mentale, qualcosa del genere. Come uno stato di zombi

Senza saperlo ci agganciamo perché è anche molto accettato nel nostro ambiente, a volte siamo al confine con la depressione, con sorrisi e false soddisfazioni. In alcuni paesi, anche con un alto livello di sviluppo, le persone continuano a suicidarsi con un buon lavoro, reddito, proprietà e famiglia. E non è più raro vivere in superficialità senza occupare la nostra mente nella costruzione di noi stessi e degli altri ciò che ci conduce a un dolore vuoto o sottile che purtroppo può avere tristi fini o almeno senza significati profondi.

l'antidoto è lo sforzo gioioso

La buona notizia è che l'antidoto alla pigrizia fisica e mentale è lo sforzo gioioso, questo è fare tutto ciò che facciamo anche il più piccolo con un senso, può essere imparare qualcosa di nuovo da un'attività, farlo meglio di ieri, o offrirlo a beneficio di altri, o per capire che ciò che faccio conta ed è utile.

un atteggiamento a lungo raggio

Lo sforzo gioioso è noto come atteggiamento a lungo raggio ed è perché implica la rottura con le nostre abitudini non costruttive. Ad esempio, il primo passo è quello di dare un significato profondo a ciò che facciamo dal più piccolo al più grande, per ringraziare la situazione in cui ci troviamo, per trarre vantaggio dal fatto che abbiamo un corpo e una mente per crescere interiormente.

Ricorda che nessuno dà ciò che non ha, quindi se vogliamo generare un vero amore gentile, dobbiamo trovarlo e coltivarlo in noi stessi, questo significa già sbarazzarsi della nostra pigrizia mentale e pensare anche ai benefici della nostra attività, anche praticare la consapevolezza e il presente è un rimedio eccellente perché siamo vigili nei momenti in cui siamo collegati a situazioni superficiali e quando interagiamo in modo produttivo e costruttivo.

La mente è qualcosa come un muscolo che se non lo usiamo atrofia, per sua natura è flessibile e malleabile, ma lo sforzo e il lavoro che dobbiamo fare. Quando corriamo, per esempio, all'inizio la mente inizia a dirci che è presto, è molto stanca, non sarai in grado, non avrai alcuna condizione, tutti quei pensieri che ci portano alla pigrizia fisica e mentale, tuttavia se resistiamo alla mente per alcuni minuti Comincia a cedere e forse non ci dice che gli piace correre ma non mette così tanta resistenza.

volontà sostenuta

È così con tutta la mente è al nostro servizio nel bene e nel male. Quindi possiamo scegliere di tenerlo in uno stato di riposo, senza movimento e in costante deterioramento o determinare di usarlo al massimo per rendere la nostra vita qualcosa di profondo, produttivo e significativo. La chiave è lo sforzo gioioso con una volontà sostenuta . Abbandoniamo la pigrizia fisica e mentale, in fondo restarci è un modo di vivere abbastanza semplice e triste, non credi?

AUTORE: Pilar Vázquez, collaboratore della grande famiglia della Fratellanza Bianca