Bambini malati: come mettere una dieta curativa e applicare alcuni segreti curativi

Polmoni deboli? Mal di stomaco o mal di testa? Problemi di salute cronici o più gravi? Sei davvero disposto o disposto a fare qualcosa di eccezionale con una ragazza o un ragazzo malato? Se sei stanco di provare medicinali e desideri sinceramente aiutare il tuo bambino a guarire naturalmente e ridurre le medicine e le visite dal medico, aumentando le difese e rendendo il tuo corpo più forte e più sano, inizia con una dieta curativa.

Le diete curative sono davvero una medicina per il corpo, ma oltre a essere curate, aiutano a iniziare a sviluppare la propria chimica medicinale e che il corpo del bambino è veramente rafforzato. Va ricordato che l'abuso di farmaci rovina la capacità di guarigione spontanea del corpo di guarire se stesso, che è abituato a essere medicato o a ricevere la chimica esternamente per stimolare le proprie funzioni, che impedisce al corpo di diventare pigro e causare i suoi sforzi per guarire e ripristinare il suo equilibrio, ha creato dipendenza e sempre più frequenti farmaci e dosi più forti.

Il cibo è senza dubbio la migliore cura in ogni modo, poiché oltre a contribuire a pulire e nutrire organi e sistemi, rafforzano la capacità di guarigione del corpo stesso.

Un bambino può imparare molto sulla sua salute con una dieta curativa, che è l'inizio dell'amore per noi stessi. Mentre non dobbiamo cadere nell'esagerazione e imparare a godere di tutti i tipi di cibo, se possiamo fare affidamento sull'uso medicinale del cibo ed educare il nostro corpo a mangiare per vivere e non a vivere per mangiare.

Una dieta è solo un regime che aiuta l'organismo, in questo caso, a rimanere il più sano possibile. Quando un bambino è malato, nel suo corpo circolano senza dubbio molte tossine ed elementi dannosi che ristagnano e si bloccano causando la malattia. Inoltre, nei bambini malati o malati c'è spesso una mancanza di sostanze nutritive o di cui non si approfitta perché il corpo è molto stressato e tutto ciò deve essere considerato se si desidera aiutare a guarire un bambino.

Indipendentemente da ciò di cui sei stanco, la dieta è di base fintanto che il corpo si ammala mentre rivitalizza, purifica, nutre e gli alimenti indicati aiutano a evacuare la malattia.

Nei bambini malati, le diete curative dovrebbero essere pianificate in modo che non solo abbiano sufficienti sostanze nutritive, ma non riempiano il loro corpo di tossine e siano il più pure possibile. E uno dei maggiori problemi con le diete dei bambini sono le abitudini alimentari che molti di loro hanno e il modo in cui rispondono a nuovi alimenti: "Non mi piace l'ananas", "Non ho fame", "Non voglio. mangia quello ", " Ha un sapore orribile ", ecc.

Alla maggior parte dei bambini piace mangiare pizza, pane, bibite, cibi zuccherati e cibi spazzatura.

Alcuni bambini non mangiano nemmeno bene ciò che viene offerto a casa e mangiano nel momento che preferiscono.

Alcuni altri non mangiano quasi.

Per iniziare una dieta curativa nei bambini malati, deve essere fatto gradualmente e iniziare a stabilire alcune abitudini a poco a poco. E per questo è molto importante, come è stato detto, che c'è una persona che vuole davvero far funzionare questo lavoro e ha molta pazienza per il processo, qualcosa che non tutti gli adulti vogliono poiché questo a volte implica uno sforzo extra e in verità Un amore incondizionato per i bambini.

È importante che la persona che sta per mettere la dieta sia ai pasti per dare al bambino il trattamento e il follow-up necessari.

I quattro punti principali per stabilire una dieta curativa:

1. Non costringerlo a mangiare

Per cominciare, si deve tener conto del fatto che un bambino non dovrebbe mai essere costretto a mangiare. Per quanto magro o malnutrito possa sembrare, un bambino non dovrebbe sentirsi costretto a nessun pasto, che dovrebbe iniziare con un piacere e un desiderio. Chiunque abbia buon senso può sentire quanto sia spiacevole mangiare con forza, senza fame o cose che non gli piacciono. Quindi la regola 1 non è quella di forzare.

Se un bambino non vuole mangiare, il cibo dovrebbe essere lasciato qualche istante, quindi rimuovere il piatto di cibo e spiegare al bambino che va bene non mangiare, ma che se non si desidera mangiare in quel momento, si dovrebbe aspettare fino all'ora successiva di cibo (vedi orari dei pasti).

Se il bambino vuole solo mangiare una cosa, ad esempio carne e non verdure, deve essere spiegato che dovrebbe mangiare tutto ciò che viene servito e nelle porzioni che vengono date. Se non lo vuoi, non puoi mangiare nient'altro (cioè, prelibatezze, ecc.). Puoi negoziare qui come piace mangiare al bambino: se vuoi lattuga al limone, o con un po 'di condimento fatto in casa, o peperoncino, ecc.

Se a un bambino sicuramente non piacciono i suggerimenti dietetici, allora può aiutarsi con la sostituzione di un altro cibo simile. Ad esempio, se non ti piace l'arancia, puoi ottenere l'ananas. Se non ti piacciono i broccoli, puoi suggerire chayote o nopales. Se il bambino sicuramente non vuole verdure, gli viene spiegato che può scegliere quello che gli piace di più, perché non sarà in grado di mangiare nient'altro fino a quando la sua porzione di verdura non sarà finita.

Non dovresti mai ricattare o premiare un bambino per aver mangiato. Né dovresti insistere o sgridare. Devi essere fermo, spero che segua gentilmente le regole della dieta. Va ricordato che al bambino viene insegnato a essere consapevole che un modo per guarire può essere con la dieta. E questo dovrà essere riaffermato ogni volta che mangia o ha chiesto.

Ricorda di usare sempre un tono gentile e accentuare il bambino che è per il loro benessere. Devi usare frasi come `` Questo ti farà molto bene e il tuo corpo sarà molto meglio ''

2. Stabilire gli orari dei pasti:

Gli orari sono la base per una buona dieta. Se gli orari della colazione, del pranzo e della cena non vengono rispettati, il bambino può cadere in forti disordini alimentari che porteranno a molti problemi a lungo termine. Il programma deve essere conforme agli orari scolastici del bambino e al momento in cui è presente un adulto che segue la dieta. È molto importante considerare questo aspetto se vuoi davvero curare i bambini attraverso il cibo.

Niente dovrebbe essere mangiato tra i pasti, questa è un'abitudine terribile e genera una serie di conseguenze dannose, così come il fatto di mangiare qualsiasi cosa che deve solo essere sigillata. Ci sono molti coetanei che per mancanza di tempo permettono al bambino di servire se stesso quando vuole e cosa vuole, ma non conoscono il danno che si genera con questo comportamento. In una dieta curativa, gli orari e ciò che mangi dovrebbero essere ben pianificati e rispettati affinché funzioni.

3. Renderlo consapevole

Un modo per il bambino di iniziare a mangiare meglio è renderlo consapevole. Se al bambino viene detto che deve mangiare determinate cose per la sua salute, darà risultati migliori rispetto al semplice forzarlo o manipolarlo per mangiare.

Il bambino dovrebbe sentire che ciò che mangia è per il suo bene e non per il bene dell'adulto. In questo caso, l'adulto deve spiegare al bambino che si prende cura del proprio corpo in certi modi e che deve imparare a prendersi cura del proprio corpo in modo che funzioni nel miglior modo possibile per tutta la vita.

Se il bambino non vuole mangiare un cibo, è importante spiegare i benefici che desidera. Se il bambino non è interessato o non gli interessa, dovrebbe essere detto che quando sarà più grande potrà scegliere o che considererà migliore per la sua vita, ma che in questo momento ciò che uno considera migliore per lui è la dieta .

4. Dolci, alimenti nutrienti e cibo spazzatura:

Questi non dovrebbero essere sospesi, ma solo moderati. Ciò che dovrebbe essere sospeso dalla dieta ed evitato al massimo sono i dolci e i prodotti che contengono zucchero o farina raffinata, e i prodotti lattiero-caseari dovrebbero essere minimizzati.

Nel caso del latte vaccino e dei formaggi dovrebbero essere somministrati con molta parsimonia, il latte dovrebbe preferibilmente essere sostituito con latte di mandorle o di avena, senza zucchero. Questa regola dovrebbe essere applicata soprattutto nei casi di bambini che soffrono di influenza costante, raffreddore, allergie, tosse, catarro, polmoni deboli, pelle malata, ecc.

Lo zucchero dovrebbe essere sostituito da miele o moscovado e zuccherato il meno possibile.

Nel caso di dolci, patatine fritte e altre prelibatezze senza valore nutrizionale, possono essere somministrati ma solo se rispettano la dieta curativa. Puoi dire al bambino: "Non appena finisci la tua porzione, puoi avere una sorpresa . " E ti permettono di sceglierne uno che non interferisce con la tua salute.

Evita i cibi poco nutrienti: salsicce, zuccheri e farine raffinate, carne rossa e latte di mucca.

Un bambino a digiuno dovrebbe di solito bere acqua o del succo di agrumi. Se per qualche ragione il bambino non riesce a bere agrumi, gli viene offerto un bicchiere d'acqua e un piatto di ananas o papaia tritati, non zuccherati con nulla o solo con un po 'di miele. La parte dovrebbe andare in base all'età. Per i bambini di età inferiore a 8 anni sarà sufficiente una tazza. Se è più vecchio, un grande piatto di frutta dovrebbe essere il primo alimento.

Se il bambino beve agrumi, viene offerto un succo d'arancia con ananas liquefatto.

Attendi sempre un paio di minuti dopo il frutto in modo che tragga pieno vantaggio e rimuova le tossine dal corpo.

A colazione puoi dargli ciò che è consuetudinario, l'unica regola è eliminare gli alimenti scarsamente nutrienti.

Se il bambino pranza, metti sempre delle verdure fresche, come carote tritate, lattuga, jicama, broccoli o barbabietole a strisce, ecc. Quindi, uova o qualunque cosa tu preferisca, evitando cibi non molto nutrienti. Puoi condire la verdura con limone e sale. Se il bambino non mangia il suo pranzo, chiedigli come preferisce le sue verdure. Se è indisciplinato mangiare verdure, le verdure vengono passate per i pasti dove l'adulto può sorvegliarle mangiandole. In questo caso, le verdure vengono sostituite da frutta tritata.

Per pranzo e cena la dieta dovrebbe sempre portare cibi cotti e cibi freschi. Uno stufato o una zuppa e un'insalata. Se viene scelta la zuppa, dovrebbe essere portata lì se si preferisce pollo o pesce o un po 'di formaggio.

Alimenti consigliati in una dieta curativa per bambini malati:

FASTING (Prima di andare a scuola): succo di agrumi o bicchiere d'acqua contemporaneamente con qualche goccia di limone o frutta tritata. ananas o papaia. Due mandorle

PRANZO O COLAZIONE : uovo senza molto sale, panino vegetariano con formaggio panela o tonno. Se al bambino non piacciono le verdure, rimuovile da questo momento e trasferiscile negli alimenti. Puoi anche dare le nopales con un po 'di formaggio o verdure tritate con limone e sale.

CIBO: zuppa di verdure, lenticchie con verdure, zuppa di pasta integrale con verdure. O insalate con tonno, toast senza grassi con pollo o tonno, ecc. O verdure pure (patate, carote, ecc.), In umido senza molto condimento. Il cibo non dovrebbe mai essere accompagnato da alcuna bevanda zuccherata, puoi offrirti solo acqua naturale o succo di carota con sedano, un bicchiere piccolo. Ricorda di accompagnare quest'ora con verdure al vapore e insalate fresche.

DESSERT E COLAZIONE : se hai mangiato le caramelle o le caramelle che preferisci. Nei bambini molto malati evita lo zucchero al 100% e non somministrare mai splenda o prodotti leggeri. Spesso offrono e preparano frutta tritata, in particolare la mela che è ottima per eliminare le tossine. È necessario rimuovere la shell. Si possono anche dare pera e mango, ma è importante che non combinino mai più di due frutti, solo un frutto per insalata. L'anguria e la pera sono fantastiche in luoghi caldi.

CENA: farina d'avena con latte di mandorle, cereali integrali come la quinoa, tortillas di grano integrale con formaggio, ecc.

NOTA: bisogna assicurarsi che il bambino beva un litro di acqua ura al giorno, senza dare succhi o bibite in bottiglia, tutto deve essere fresco e preparato all'istante.

Fonte: http://www.vivirsabiamente.com/

Bambini malati: come mettere una dieta curativa e applicare alcuni segreti curativi