Alcuni disturbi comuni possono essere facilmente superati con preparazioni fatte in casa.

Infusioni, bagni o massaggi sono soluzioni semplici ed efficaci.

Durante tutto l'anno è comune soffrire raffreddori o mal di testa. Queste e altre condizioni possono essere risolte utilizzando l'armadietto dei medicinali; Tuttavia, molti dei farmaci jolly, a lungo termine, influiscono negativamente sulla nostra salute e possono avere effetti collaterali. Il ricorso a rimedi naturali è la soluzione più consigliata ed ugualmente efficace, sebbene non dovremmo usarli senza precauzioni o limiti. Dobbiamo essere consapevoli dell'evoluzione del sintomo e se persiste o peggiora, dobbiamo consultare un medico. Oltre alle soluzioni offerte in questo articolo, possiamo anche essere curati con rimedi omeopatici, alimenti specifici, oligoelementi e altre terapie.

Stress e ansia

Questi disturbi dell'umore possono avere cause profonde che dovrebbero essere analizzate. Nel frattempo, i seguenti rimedi forniranno sollievo:

1 infusione. Assunti tre volte al giorno, riducono l'ansia. L'ideale è combinare camomilla romana (foglie), fiori di tiglio, valeriana (radice), luppolo (fiori), rosmarino, passiflora (foglie), melissa (foglie) e lavanda (fiori). Per l'ansia temporanea, un cucchiaio di lime, uno di valeriana e uno di biancospino bianco vengono mescolati in un litro di acqua bollente e lasciati riposare per dieci minuti.

2 bagni rilassanti. In una ciotola con cinque litri d'acqua a 30 ° C, vengono aggiunti cento grammi di fiori di lavanda, cento grammi di melissa e cento grammi di menta piperita. Lasciare riposare 15 minuti, filtrare e aggiungere all'acqua del bagno.

3 Acqua di lattuga. Prendi mezza lattuga e fai bollire in un litro d'acqua fino a cottura. Il liquido risultante viene assunto per tutto il giorno e per alcuni giorni.

Ammorbidire la tosse

I seguenti rimedi attenuano la fastidiosa tosse che spesso porta alla congestione delle vie aeree.

4 foglie di origano. Le infusioni di origano, malva e timo ammorbidiscono la gola e leniscono il prurito e il mal di gola della tosse secca e pettorale.

5 menta e marshmallow. Per combattere la tosse a causa dell'eccesso di muco, versare un cucchiaino di menta e radice di marshmallow in una tazza di acqua bollente. Coprire e lasciare riposare 15 minuti prima di filtrare.

6 sciroppo di cipolla Cuocere un chilo di cipolle tagliate con 200 grammi di miele e 400 grammi di zucchero di canna per tre ore in due litri di acqua. Lascia raffreddare, filtralo e mettilo in una bottiglia in modo da poterlo smaltire tutto l'inverno. Prendi diversi cucchiai al giorno.

7 zuppa di timo. Un ramo di timo viene fatto bollire per tre minuti e poi vengono aggiunti toast di grano integrale, un pizzico di sale e un pizzico di olio extra vergine di oliva.

costipazione

Di solito è il risultato di un'assunzione insufficiente di fibre e acqua.

8 Guscio di piantaggine. Due cucchiaini di polvere di polvere di piantaggine vengono mescolati in una tazza d'acqua. Beve immediatamente e poi beve un bicchiere d'acqua. Plantano aumenta il volume delle feci.

9 docce e cuscinetti in argilla. Le docce circolari quotidiane nella pancia con acqua calda per cinque minuti sono molto utili, così come l'applicazione di impacchi di argilla sulla stessa area del corpo per 20 minuti.

fatica

Per la fatica, le piante medicinali sono grandi alleati.

10 piante che danno forza. Eleuterococco o ginseng siberiano rinforza l'energia fisica, aumenta il consumo di ossigeno e riduce la pressione sanguigna. La dose raccomandata di Eleutherococcus senticosus è di due o tre grammi di radice da 300 a 400 milligrammi di estratto al giorno. Il consumo moderato di liquirizia ha effetti positivi in ​​caso di affaticamento cronico, la dose raccomandata è compresa tra 25 e 100 milligrammi al giorno per un periodo da sei a otto settimane di fila al massimo. Dovrebbe essere preso mezz'ora prima di colazione e pranzo (questa dose è inferiore alla prima ora).

mal di testa

In caso di mal di testa da tensione dovuto a stress fisico o mentale o emicrania:

11 Acqua fredda e calda. Per il mal di testa da tensione, applica acqua calda (bagno, doccia o impacco), poiché rilassa i muscoli contratti. Si consiglia inoltre di massaggiare l'area del collo e delle spalle o premere il punto più alto di ciascun sopracciglio. In caso di emicrania, applicare acqua fredda sotto forma di impacco o ghiaccio e immergere entrambi i piedi e le mani in acqua calda, causando il passaggio del sangue in eccesso alle estremità. Allevia anche un turbante di aceto di mele.

12 olio essenziale di lavanda. Per combattere il mal di testa da tensione, versa due gocce sulla punta delle dita e massaggia le tempie, i bulbi oculari e dietro le orecchie e il collo con movimenti circolari.

13 infusi. Quello dei matricaria diminuisce l'intensità e la frequenza delle migrazioni; La menta piperita viene utilizzata per il mal di testa con una componente digestiva e quella del tiglio comune, quando c'è ansia e insonnia. Prendono tre tazze al giorno.

congiuntivite

Le lacrime e altre patologie oculari possono essere trattate con mezzi lievi.

14 bagni di piante. Mescola una manciata di camomilla con fiori di sambuco, rosa alessandrina, ruta e fiordaliso. Metti due cucchiai di livello della miscela in un quarto di litro d'acqua e fai bollire per due minuti. Lasciar riposare cinque minuti e filtrare. Applicare due cotone o garza imbevuti e caldi sugli occhi e premere leggermente con le dita. L'applicazione viene ripetuta cinque volte. Puoi anche usare un decotto di fiori di fiordaliso sopra gli occhi sotto forma di impacchi, bagni per gli occhi o gocce, amamelide sotto forma di impacchi o lavaggi e decorazione di erba di San Roque nel caso in cui la mucosa congiuntivale presenti eredità.

15 lavaggi con eufrasia. 15 lavaggi con eufrasia. Viene applicato esternamente da un'infusione con 50 grammi di pianta essiccata per litro d'acqua. Per il lavaggio, il liquido dovrebbe passare dalla tempia al naso, consentendogli di entrare negli occhi durante il tour.

16 succo di prezzemolo. Un succo orale che unisce carota, sedano e prezzemolo migliora la vista e agisce sugli occhi e sul nervo ottico.

Mal di gola

Per ammorbidire le mucose infiammate, alleviare il disagio e aiutare a recuperare la parola, è possibile utilizzare i seguenti rimedi.

17 Gargarismi con salvia. Due cucchiaini di salvia vengono versati in 250 millilitri di acqua bollente. Lasciare riposare dieci minuti, filtrare e aggiungere un cucchiaino di sale marino. Fare i gargarismi tutte le volte che è necessario.

18 polvere di curcuma. In caso di mal di gola, cospargere di curcuma sul miele biologico e prendere un cucchiaino ogni due ore.

19 porri contro l'afonia. Un decotto di porri aiuta a recuperare la parola. Due porri grandi vengono tritati e fatti bollire in un litro di acqua per 20 minuti. Quindi il brodo viene filtrato e bevuto per tutto il giorno.

20 compresse di acqua fredda. Prima di andare a letto, un asciugamano viene piegato a terzi in verticale, immerso in acqua fredda e drenato. È avvolto intorno al collo e, sopra di esso, viene arrotolato un altro asciugamano asciutto e la fasciatura è fissata con una sciarpa. Viene rimosso dopo quattro ore. Inoltre, le compresse o le infusioni di olmo alleviano anche il mal di gola.

emorroidi

Sono spesso prodotti da sforzi per causare defecazione. Sono molto frequenti durante la gravidanza e il postpartum.

21 Bagni. Sono la soluzione migliore, sia per l'acqua fredda che per le piante medicinali. Viene preparata un'infusione di 50 grammi di achillea in 250 centilitri di acqua bollente. Coprire, lasciare riposare 15 minuti e filtrare. Viene versato in acqua calda e viene fatto un bagno sitz per 15 minuti. Anche i bagni con acqua fredda con sola acqua o con corteccia di quercia sono efficaci. E mescolati con l'acqua del bagno, decotti di cipressi, foglie di nocciole e corteccia, foglie di quercia e vite sgonfiano le emorroidi e impediscono loro di aumentare di dimensioni.

22 Unguento e infusi. Applicare pomata di celidonia localmente o un impacco imbevuto di una fredda infusione di amamelide, acetosa e dente di leone. La scrofularia calma il dolore e riduce le dimensioni.

ustioni

Ci sono rimedi che alleviano il dolore delle scottature e della famiglia.

23 Acqua fredda. L'ustione superficiale viene solitamente alleviata ponendo immediatamente l'area interessata sotto un flusso di acqua fredda e per un buon tempo per evitare che una vescica fuoriesca. Quindi devi mettere un impacco con olio d'oliva.

24 piante Applicare impacchi o lozioni di aloe vera, olio di calendula o unguento e anche una garza imbevuta di olio di iperico o di semi di ricino.

25 olio alle erbe Per alleviare le scottature solari, 20 grammi di calendula, iperico, camomilla e timo vengono miscelati equamente. 750 millilitri di olio d'oliva vengono aggiunti e lasciati macerare per due settimane. Il contenitore deve essere agitato quotidianamente, filtrato e applicato più volte al giorno.

funghi

Questi sono alcuni trattamenti naturali che richiedono perseveranza.

26 Piede d'atleta. Aggiungi un po 'd'acqua calda a un cucchiaio di bicarbonato di sodio per formare una pasta. Con esso, strofinare delicatamente l'area interessata, quindi risciacquare e asciugare con cura. Puoi anche lavare i piedi con aceto di mele leggermente diluito, tre o quattro volte al giorno o immergere i piedi per dieci minuti in una miscela di due cucchiaini di sale per mezzo litro di acqua calda. Lo zenzero può essere assunto internamente - tre capsule al giorno - o applicato sull'area interessata - un decotto di 30 grammi in una tazza di acqua bollente - due volte al giorno.

27 Olio dell'albero del tè. La Maleleuca alternifolia è un buon agente antifungino. Può essere applicato direttamente sulla zona interessata - da quattro a dieci gocce - o diluito - un cucchiaino da tè per tazza di acqua calda - in caso di irrigazione vaginale.

Vene varicose

A causa di problemi circolatori, le vene dilatate possono arrivare sulla superficie della pelle.

28 Estratto di ippocastano. Una dose giornaliera di cento milligrammi di escina, il suo principio attivo, può essere molto efficace. La dose raccomandata non deve essere superata.

29 Amamelide e rosmarino. Il primo aumenta l'elasticità del tessuto venoso e il secondo favorisce la circolazione sanguigna e rinforza il tessuto delle vene.

30 abitudini fisiche È conveniente esercitarsi. Si consiglia di camminare mezz'ora al giorno e di salire le scale a piedi. Non incrociare le gambe quando si è seduti e quando è possibile è necessario posizionarle in alto. Si consigliano massaggi con olio di mandorle o di oliva e bagni alternati di acqua calda e fredda. Termina con un getto di acqua fredda lungo le gambe.

Prurito della pelle

La maggior parte dei problemi della pelle causa prurito. Per combatterlo, ci sono unguenti e impiastri efficaci.

31 Impacco di cetriolo. Oltre a bere molta acqua, sono molto utili gli impiastri di cetriolo schiacciato e farina d'avena applicati sulla zona interessata, nonché acqua di fiori d'arancio, calendula e creme di aloe vera. Impacchi freddi di olio di sesamo ed essenza di limone vanno bene per le irritazioni della pelle e per attenuare le macchie epidermiche.

32 piante per la psoriasi. Prima della comparsa di placche viola squamose in ampie aree del corpo, specialmente in luoghi in cui vi è maggiore attrito (gomiti, ginocchia ...), il trattamento con piante medicinali può essere di grande aiuto. Le piante ricche di saponina sono quelle più efficaci. Sarsaparilla è indicato nei casi pertinenti. Un cucchiaio di radice di salsapariglia viene posto in un litro di acqua fredda di notte e fatto bollire per 20 minuti la mattina successiva. È preso regolarmente. Calaguala (Polypodium leucotomos) è raccomandato per prevenire epidemie psoriasiche. Viene assunto in forma di capsule e periodicamente.

33 Unguento contro il prurito. Un unguento a foglie di malva è molto efficace. Una manciata di fiori e foglie di malva vengono prese e tagliate molto sottili. Mescolare bene con il burro fino ad ottenere una crema più o meno omogenea. Infine, la crema viene posizionata su una garza sterile che verrà applicata sulla zona interessata per alcuni minuti. Questo cerotto idrata e ammorbidisce anche la pelle irritata.

insonnia

I problemi di addormentarsi possono essere eliminati con bagni, tisane e meditazione.

34 bagni rilassanti. Un bagno caldo 15 minuti prima di andare a letto esercita un'azione sedativa, soprattutto se vengono aggiunte foglie di lattuga. Anche un bagno alternato di gambe e piedi: le gambe vengono introdotte al ginocchio in una ciotola con acqua fredda per tre minuti e poi un minuto in acqua calda. Si ripete più volte.

35 sonniferi. Tiglio, papavero e passiflora formano un ottimo tè. Un'altra infusione per dormire bene è quella della scorza di limone. Lavare e asciugare il limone, montarlo e riservare la parte gialla della pelle. Mettilo nel bollitore e versaci sopra un litro di acqua bollente, lasciando in infusione cinque minuti. Addolcire con miele e berlo prima di coricarsi. L'infuso di valeriana viene preparato con due cucchiaini di radice di valeriana essiccata in una tazza di acqua bollente. Lasciar riposare 15 minuti prima di bere.

36 Meditazione. Siamo di fronte a una candela accesa, comodamente seduti. Ci concentriamo sulla corona che circonda la fiamma e osserviamo come il bordo si dissipa. Chiudiamo gli occhi e proviamo a collegare mentalmente quell'immagine con l'idea di addormentarci. Respiriamo profondamente per cinque minuti, apriamo gli occhi e spegniamo la candela.

neonati

Alcuni problemi comuni dei bambini possono essere facilmente trattati in modo naturale.

37 eczema da pannolino. Dopo ogni cambio di pannolino, viene applicata la crema di calendula. Il sole e l'aria consentono anche la rapida rigenerazione della pelle. Per ammorbidirlo, viene utilizzato l'olio di mandorle dolci o di cocco.

38 Dentici . Il dolore viene alleviato con olio di chiodi di garofano, sempre diluito. Quattro gocce di questo olio di spezie vengono mescolate con un cucchiaio di olio vegetale e le gengive doloranti vengono massaggiate delicatamente.

39 Cílicos. Prendere un infuso di un cucchiaino di camomilla in una tazza di acqua bollente con i pasti impedisce loro. Lasciate riposare dieci minuti, filtrate, aspettate che si raffreddi e date al bambino un biberon.

traumatismo

Oli, lozioni e impiastri alleviano distorsioni e contusioni e curano i viola.

40 Comfrey. Gli oli fatti con foglie di consolida servono a combattere il dolore e l'infiammazione di distorsioni e contusioni. Comfrey viene applicato in massaggi o cerotti.

41 Singolo per colpi. Diluire 25 gocce di tintura organica in un bicchiere di acqua calda e applicare due o tre volte al giorno sulla zona interessata utilizzando impacchi imbevuti di soluzione.

42 cipolle Un impiastro di cipolla viene posto sul viola. Una cipolla tenera viene tagliata a metà, picchiettata leggermente per ammorbidirla e quindi arrostita per alcuni minuti nel forno. È posto sul livido, tenendolo con una benda.

43 Lozioni e compresse di piante. Lozione all'essenza di lavanda è antinfiammatoria. Il sangue, che favorisce il riassorbimento del sangue, viene applicato da impiastri di foglie schiacciate. La decorazione del violatore serve a lavare i lividi.

I 43 migliori rimedi naturali