Fuori di testa
L'altro giorno ho deciso di rilassare i muscoli stanchi di rimuovere la neve (sì, c'è già neve qui) in una bella vasca idromassaggio prima di andare a letto. Accomodandomi in acqua, stavo pensando a come Adamus ha detto qualche tempo fa che celebrerà con te, ballerà e berrà con te fino all'alba, quando smetterai di pensare. Quindi, ho detto ad alta voce, hai intenzione di apparire stasera? "Se smetti davvero di pensare, mi farai sicuramente vedere", ha detto. Ma non mi riconoscerai, non dirmelo!
Quindi cosa ho smesso di pensare? La mia mente è andata in giro per un po ', divertendosi tanto quanto un cane che cerca di afferrare la coda. Entra nel tuo corpo, mi dissi. Così chiusi gli occhi, mi concentrai sul mio corpo, sull'acqua calda e respirai profondamente. La mia mente cominciò a perdere la concentrazione e vagare in un'esplorazione incoerente che non ricordo affatto.
All'improvviso, quasi come se qualcuno mi avesse dato un gomito, ho aperto gli occhi - giusto in tempo per vedere un ragno cadere dal soffitto proprio accanto a me! Lasciò cadere rapidamente gli ultimi centimetri e si fermò, sospeso appena sopra l'acqua. Ora, non ho paura dei ragni, ma sicuramente non volevo che mi toccassero o si unissero a me nella vasca da bagno! Quindi mi sono allontanato con cura il più lontano possibile, non volendo fare alcuna onda che lo gettasse direttamente nella vasca da bagno. All'improvviso, come se "svegliarsi" sembrasse percepire l'acqua e ricominciasse a risalire attraverso la sua tela. Non distolsi gli occhi da lui finché non fu di nuovo sul tetto!
Ora completamente sveglio, ma anche volendo accontentarmi del mio problema "non cercare di pensare", ho cercato di calmarmi, mantenendo ancora gli occhi sul soffitto. Poi all'improvviso sono scoppiato in una risata. "Accidenti Adamus, stai lontano da me se hai intenzione di sembrare un ragno !!!" Giuro di aver sentito una risata. "Vedi?", Ha detto. “Non è così difficile. E neanche tu mi hai riconosciuto. ”Pfff.
Ora, sono l'ultimo a chiamare Adamus un ragno, ma ho iniziato a rendermi conto che "non pensare" non significa lo stesso di una "mente vuota". Porta più forza di volontà con cui voglio sforzarmi di forzare tutti i pensieri dalla mia mente. E comunque, se ciò portasse l' illuminazione, tutte le persone che praticano la meditazione per svuotare la mente non sarebbero più illuminate?
Mi sono sistemato di nuovo nell'acqua calda, sbirciando di tanto in tanto per assicurarmi che il "ragno" fosse ancora sul tetto e facevo del mio meglio per rilassarmi di nuovo. Respirando profondamente, ho anche notato la presenza di Kuthumi, che non tendo a notare molto spesso (colpa mia, non sua), e mi ha assicurato che se voleva davvero uscire dalla mia mente, sarebbe felice di aiutarmi . Bene, niente come la voce dell'esperienza, giusto?
Così ho detto di sì, e dopo alcuni respiri profondi e rilassanti, ancora una volta i miei pensieri hanno cominciato a vagare e vagare. Ma senza la mia attenzione, hanno iniziato a mantenere la loro forma così leggermente che non riuscivo a ricordarli esattamente da un momento all'altro. Volevo ricordare la conversazione che ho sentito in corso con Kuthumi, ma ho detto che cercare di ricordare è una funzione della mente. Invece di trattenerlo, basta avere l'esperienza e la tua saggezza sarebbe lì per contattarti quando potresti averne bisogno.
Ancora una volta mi sono completamente rilassato quando improvvisamente uno scoppio di bolle è scoppiato dal "nulla" proprio sulla mia spalla, risvegliandomi di nuovo da un singolo spavento !! Mi sono seduto e mi sono guardato intorno, completamente incapace di spiegare la fisica di quella piccola manovra. Poi, in un altro attacco di risate, mi sono reso conto che Kuthumi mi aveva appena fatto un sassolino, proprio lì sulla mia spalla! Ehm, questa vasca si sta riempiendo!
Dopo che le risate finirono, entrambi mi dissero: "Vedi cosa significa veramente smettere di pensare." Ogni volta che "apparivano" con un po 'di magia (inquietante), ero stato assorbito, non forzando la mia mente stare fermi, ma non preoccuparmi davvero di quello che stavo facendo e non pensarci. Mentre mi rilassavo e semplicemente li lasciavo fluire, i pensieri divennero appena percettibili e irrilevanti, allontanandosi come un sogno al risveglio.
Smettere di pensare è più o meno come uscire dal posto di guida della mente, non dirigere o analizzare i pensieri, ma solo lasciarli accadere. È come la differenza tra galleggiare dolcemente lungo un fiume godendosi il paesaggio, piuttosto che sforzarsi su una barca a motore cercando di arrivare da qualche parte. (E suppongo che provare a forzare la mente a fermarsi sia come forzare la barca a fermare ogni movimento, che porta il suo stesso tipo di forza di volontà e forza.)
Accettare semplicemente tutte le cose, fuori e dentro, esattamente come sono. Cercare di fermare o cambiare ciò che sto pensando è solo di navigare verso la barca a motore in una direzione diversa. Ma se spengo semplicemente il motore della mia attenzione, beh, allora chissà cosa potrebbe succedere !! Adamus potrebbe venire a visitare (spesso visto, raramente riconosciuto), Kuthumi potrebbe prendersi le libertà nella vasca da bagno e la vita diventa più o meno divertente (se non un po 'strana).
Quindi perché non lasciarsi andare e divertirsi con esso? Non preoccuparti troppo di essere "troppo mentale", respira e sperimenta tutto ciò che sta accadendo nel momento. Anche se i pensieri vagano ancora, quella sensazione onirica, il distacco e il conforto sono ciò che apre le porte alle cose magiche. E quando accade la magia, non cercare di capirla. Sperimenta, lascialo andare e sii attento alle risate. È solo un respiro!
Di Jean Tinder, direttore del Monthly Shaumbra
Tradotto da Maribel González -
