Sommario nascondi 1 Come superare la tristezza? 1.1 1. CHIAMATA 1.2 2. CONDIVIDI 1.3 3. RESTO 2 Depressione: la mutazione della tristezza 3 Un problema, una soluzione

La tristezza è senza dubbio una delle tante infinite emozioni che formano la nostra globalità, uno stato mentale che influenza direttamente la prospettiva e il punto di vista che abbiamo prima della vita. È importante che tu presti la stessa attenzione ad esso come qualsiasi altra emozione poiché imparando a vedere le emozioni come le manifestazioni che provano a trasmetterci qualcosa, impareranno a regolarle e ti libereranno. facilmente da quel peso quando hanno connotazioni negative per la tua vita.

Dovresti sapere che quando sei triste, è SEMPRE per una ragione, per qualcosa che è accaduto nella tua vita, sia a livello sociale, personale, fisico, mentale e persino spirituale che non è stato risolto e Sta girando attraverso le porte della nostra Anima. Essere tristi o sentirsi tristi NON è male dato che tutti diventano tristi in un momento in cui non ci sentiamo amati o ci sentiamo soli. È importante prestare attenzione e studiare a livelli profondi la causa della tristezza poiché, una volta individuata, compresa e trasmutata la causa che ha causato quella tristezza, puoi contrastarla nutrendola con pensieri positivi, decreti, preghiere e parole di incoraggiamento che alla fine faranno scomparire tale emozione.

Quando la tristezza è un semplice disgusto o delusione di solito ha una breve durata o viene eliminata semplicemente sostituendo un'esperienza negativa con qualsiasi altra, quando il messaggio di tristezza è duraturo ed è emozione, diventa qualcosa di quotidiano e persino qualcosa di normale è quando i nostri sistemi devono essere vigili poiché c'è qualcosa che non abbiamo risolto e che se non trasmettiamo Col tempo può produrre blocchi energetici e persino somatizzare qualche tipo di malattia a livello fisico come la famosa e nota depressione.

Come superare la tristezza?

1. CRY

Una delle pulizie più efficaci per liberare l'Anima dalle emozioni negative nel piangere senza dubbio. Il pianto non rende gli uomini meno uomini o donne più donne, ma questa meravigliosa azione liberatrice ci consente di attirare energie negative dall'interno che non dovremmo permettere di rimanere nella nostra anima e quindi il fatto di piangere e piangere però a volte non sai nemmeno che il motivo "apparente" ti aiuterà a sentirti molto meglio e a schiarire le nuvole proprio come nel cielo normale che condividi nella tua vita poiché normalmente quando finisce di piovere le nuvole si trasformano e brillano di nuovo sole.

2. CONDIVIDI

La tristezza in molte occasioni ci fa avere la necessità di essere soli e anche se può essere positivo essere soli per essere in grado di riflettere sulla serietà e leggerezza delle cose per essere in grado di condividere il nostro disagio con gli altri o addirittura accettare solo la loro compagnia da apaliar la solitudine fa diminuire quel basso umore e alla fine quel carico pesante che abbiamo avuto scompare perché l'amore arriva con forza ed energia di rinnovamento.

3. RESTO

Hai mai sentito la frase "Mi consulterò con il cuscino". Questa frase ha molto significato spirituale poiché non solo ti permette di connetterti con altri Piani Spirituali ma anche, la nostra Anima ha l'opportunità per un po 'di allontanarsi dalle preoccupazioni mentali e respirare aria fresca e rinnovata dall'Universo e quando l'Anima ritorna al corpo puoi persino notare che prima c'era un peso e una tristezza ora ci sono idee, progetti o motivazioni diverse che ci fanno allontanare da quell'emozione.

Depressione: la mutazione della tristezza

Il vero problema di avere emozioni negative che reprimono la nostra energia per lungo tempo è che arriva il momento in cui tutto diventa più duraturo e intenso e nel caso in cui la tristezza ti impedisce di godere delle cose belle della vita è quando potremmo davvero chiamarla depressione.

Ci sono alcuni indizi che possono aiutarci a determinare esattamente quando la semplice tristezza emotiva diventa un problema che dobbiamo studiare in profondità. Ecco alcuni sintomi della depressione:

* sensazione di vuoto e delusione per tutto ciò che facciamo
* sentendo che abbiamo perso la fede o la speranza
* senso di colpa e svalutazione
* sensazione di essere solo al mondo e che nessuno ti ama
* Sii irritabile e arrabbiati facilmente (qualsiasi cosa ti fa arrabbiare)
* incapacità di godere delle cose che hai
* problemi di concentrazione quotidiani
* mancanza di energia e sensazione di essere sempre stanchi
* dormire eccessivamente o altrimenti dormire troppo poco
* Avere pensieri su esperienze come la morte o il suicidio
* isolarsi dalla società e / o trascorrere meno tempo con gli esseri che ci circondano
* piangere molto e costantemente anche senza una ragione apparente
* essere irrequieto, teso, turbato
* ha un disagio generale senza un'apparente diagnosi medica come frequenti dolori di stomaco, mal di testa o pressione al torace

Un problema, una soluzione

Come puoi vedere, sono solo alcuni dei punti che possono aiutarti a determinare che l'origine del tuo disagio può essere determinata da una depressione e nel caso in cui la maggior parte dei punti ti definisca Essere, sarebbe molto conveniente che tu possa consultarlo prima con Esseri più vicini a te e inizierai a considerare la possibilità di visitare un terapista professionista per aiutarti a superare questo disagio non appena sai con certezza che la tristezza e persino la depressione hanno una cura e che non dovresti quindi accettare quello stato mentale o l'emozione come parte normale o tipica del tuo personaggio o della tua personalità poiché a questo punto sai già che se qualcosa ci accade nella nostra vita è perché dobbiamo imparare qualcosa da esso e lasciarlo consumare dentro non farà che peggiorare le cose .

Non dimenticare mai che non sei solo, che non sei mai stato e che ovunque tu sia c'è sempre un Essere di Luce che ti protegge e ti protegge, che ti guida e ti ama. Quando provi la sensazione di solitudine o mancanza di Amore, non dovresti dimenticare che il Padre ti ha portato sulla Terra con uno scopo che, sebbene pensi di non sapere, ti basterà ascoltare il tuo cuore per sapere dove stai camminando. Sai una cosa Dal giorno in cui sei nato, il mondo è molto più meraviglioso.

Cordiali saluti e con amore ...

Astelar