IL RESPIRO
Fin dai primi tempi è stata conosciuta l'importanza vitale della respirazione. Questo sembra essere qualcosa di ovvio, alla portata e alla conoscenza di tutti, inclusa la scienza attuale, non è così, quando in qualsiasi scuola (occidentale) viene insegnato a respirare.
Nelle scuole apprendiamo che il corpo umano vive grazie a due componenti, che nutrono le nostre cellule e forniscono energia al corpo per funzionare: 1- Cibo. I nutrienti che introduciamo nel corpo sono di grande importanza. 2- Respirazione, frutta e scintilla di tutti i processi metabolici cellulari.
L'essere umano è nutrito da tutto. Le emozioni possono nutrirci, darci vitalità o portarci via da noi; I nostri pensieri possono darci un corpo forte e calmo, o un semplice peso, debole, pieno di dolore e lamentele, tutto a seconda di dove è orientato. Le antiche scritture orientali ci parlano del prana solare (energia vitale dal Sole), del prana terrestre, del prana vegetale, del prana animale
L'essere umano nasce, vive e vive, in un immenso giardino dove può crescere come le foglie che si allungano e si aprono alla luce, con ogni esperienza, con ogni esperienza; portando alle tue cellule non solo componenti chimici, né reazioni biologiche a stare in piedi, ma uno scaffale infinito che non si svuota mai, e dal quale puoi prendere, ogni volta che impari Come farlo I casi di persone che hanno interrotto l'alimentazione fisica esistono e sono documentati; sono esistiti ed esistono, persone che sanno come farlo.
Se soffi un corpo con ossigeno, vivrà per sempre? Ovviamente no.
La respirazione è molto più che l'inalazione di aria e l'espulsione di detriti dall'anidride carbonica. L'aria trasmette l'essenza della vita, è il veicolo del prana vitale. La vita è prana, non c'è altro. E la salute e l'esistenza dipendono dal prana. Con il prana puoi intraprendere tutte le azioni creative che ti risvegliano; Senza prana non troverai altro che assenza di salute e deterioramento.
Sei mai stato legato al tuo respiro?
Quanti momenti al giorno respiri consapevolmente?
Una scienza ancestrale dice: “Inizia a respirare consapevolmente e avrai tutte le risposte. Respirate consapevolmente: inspirate consapevolmente, espirate consapevolmente e otterrete tutte le risposte. Se respiri inconsciamente, vivi inconsciamente. Se respiri superficialmente, vivi una vita superficiale, sei superficiale ... Respirare profondamente è vivere una vita con profondità. ”
Respirare profondamente in una situazione di tensione può fornirci un'altezza sufficiente per contemplare le possibilità per quella situazione che in precedenza ci era sfuggita. L'energia mentale è controllata dalla respirazione; Le emozioni possono essere modulate respirando e vissute con profondità e umiltà. Respirare consapevolmente ti rende cosciente.
Cosa ti dirà un cantante esperto sulla modulazione vocale? Tutto deve respirare.
Perché i tuoi più grandi organi del corpo sono i polmoni?
La vita ci dà un dono alla nascita: il respiro della vita. La nostra unione con la vita sta respirando; siediti, chiudi gli occhi e respira consapevolmente; onorare il dono dell'esistenza e ricordare che in quegli stessi scritti a cui ci siamo riferiti si dice che l'essere umano è "colui che vive per grazia del prana".
Poniamo tutta la nostra attenzione su tutte le questioni banali che ci circondano: ottenere cose, lavoro, competizione, famiglia, denaro, ottenere cose (sì, si ripete, ma non abbiamo ancora sentito), attendere pazientemente che arrivi il fine settimana fare una pausa? partner, successo ... quante volte della tua giornata hai prestato attenzione a ciò che ti dà la vita? Quante volte hai prestato attenzione al tuo respiro?
La vita è di momento in momento, di momento in momento, di respiro in respiro. Una storia antica e bella afferma che l'Anima, quando incarnata, riceve un numero specifico di respiri. Quando viene raggiunto quel numero, quando viene raggiunta la quota, per così dire, l'Anima si ritira e lascia il corpo. Vivere e morire è una questione di respiri.
“La respirazione è vita e la vita respira. Non c'è differenza tra i due "
Yogi Bhajan
Questo è un invito della vita stessa a rivolgere gli occhi verso l'interno e svegliarsi con la propria saggezza ... Respirare a lungo, lentamente e profondamente ... Ora ... Qualunque cosa tu faccia ... stai facendo quello che stai facendo ... respira ...
Autore: Héctor Díaz
Fonte: amorporlasalud.com
The Breath di Héctor Díaz
