Pensi che meditare sia qualcosa di esotico per le persone vegetariane che non sono coinvolte nel calcio?
Pensi che per meditare hai bisogno di un lago, un tempio o di essere solo a casa?
Pensi che coloro che meditano passano il sesso e vivono in una prudenza idealizzante?
Cosa sta succedendo nel mondo occidentale per quanto riguarda la cosiddetta itation modificazione n ? Anche se nel secolo scorso si trattava di alcune `` prostitute '' che si sintonizzavano in quell'Estremo Oriente, ora al contrario inizia a essere qualcosa di quotidiano in aziende, aeroporti, case editrici, centri commerciali e in tutti i tipi di offerte Crescita personale culturale. E sebbene questa sia una realtà sociale di crescita vertiginosa, merita di fermarsi per alcuni minuti e chiarire alcuni inganni che circolano su di essa.
Improvvisamente la cosiddetta meditazione dovrebbe cambiare il suo nome ed essere meglio conosciuta come "contemplazione". In realtà, meditare non sta riflettendo o capovolgendo le cose o scoprendo attraverso l'uso del pensiero. Quindi contemplare è una pratica di consapevolezza al momento presente, cioè diventare pienamente consapevoli delle sensazioni, delle emozioni e dei pensieri che ora circolano attraverso il campo della percezione. Questa pratica di osservazione che aumenta il silenzio interiore, vale a dire un silenzio che ricorda la pacificazione e l'immobilità, è così fraintesa che, in generale, si pensa che per meditare correttamente "devi lasciare la mente vuota", qualcosa che Credendo in questo modo, puoi torturare il principiante che finisce per definirlo una "missione impossibile". Cerchiamo di chiarire che una cosa è osservare i pensieri e renderci conto che spazi vuoti possono emergere tra ognuno di essi, e un'altra cosa per cercare quel vuoto come obiettivo meditativo.
La pratica della contemplazione è un dono che l'antica saggezza ha lasciato in eredità a questo essere umano così profondamente disorientato nei vericuetti del pensiero e della memoria come quello della nostra attuale civiltà. Su cosa si basa questa affermazione? In qualcosa di chiave e allo stesso tempo sconosciuto alla realtà ordinaria: il pensiero non è la strada per incontrare la verità, né è un riferimento alla saggezza. Il pensiero non crea il Nuovo, ma piuttosto è costruito e si nutre di memoria, cioè "materia morta", stile fotocopia, cioè niente di creativo o spontaneo. Il pensiero crea tempo e corre tra i canali stretti e illusori del passato e del futuro.
Sia il pensiero che l'informazione sono ciò che mobilita ancora una società prigioniera di logica e ragione, una società addormentata in un "Penso che allora esisto". In realtà, il pensiero non funziona sul piano della realtà, ma piuttosto su una veglia che solo quando trascende è considerato un sogno di realtà illusoria. Il pensiero si sviluppa in uno stato mentale limitato come separativo e dualistico, uno stato subottimale che è utile solo per controllare e dedurre aspetti tecnici dell'esistenza.
Poco dopo l'indagine, verrà riconosciuto che il pensiero non è lo strumento giusto per creare, amare, sentire la bellezza, scoprire la verità o soddisfare la necessità di comprendere che gli esseri umani bramano il processo di risveglio. Ecco perché, mentre si evolve, senti il bisogno di scoprire un livello al di là di esso, un livello dal quale vivere sentimenti, creare, comprendere, amare e confidare in una coscienza di unità.
E per attraversare questo piano della sfera del pensiero ed entrare in una percezione creativa come multilivello, la pratica della meditazione è un vero turbo, uno strumento senza ideologie a cui aderire o religioni a cui unirsi. La meditazione, sebbene sia condotta dalla non intenzione o dal desiderio dei suoi frutti, è noto per aprire delicatamente il melone della testa pensante. Un'apertura che consente l'accesso a un livello di coscienza da cui vivere in un presente continuo, un presente in cui non c'è spazio per la sofferenza o la tirannia emotiva di anticipazione e memoria. Un livello di coscienza che ha visto anche da una prospettiva pragmatica, ha così tanti benefici che persino i giovani "squali" di Wall Street stanno iniziando a praticarlo. E anche se molti di loro l'hanno ancora incorporato nelle loro vite nella speranza di non stressare, oltre ad accedere a spazi di genio, hanno anche l'aspettativa iniziale di avere più energia per diventare ricchi.
In questo ordine di cose, il silenzio è il modo migliore per approfondire l'osservazione e il discernimento. In effetti, di non passare diverse ore al giorno in silenzio, c'è il pericolo di disconnettersi dall'anima che ci mantiene nella sanità mentale del cuore. Questa pratica continua favorisce anche la nascita di un'identità profonda e inalterata che può essere definita come osservatore o testimone. Un osservatore o un'identità essenziale vissuta come un centro di percezione neutrale ed equanime, un Testimone che non si identifica con la corrente di pensieri, sentimenti e sensazioni, che percepisce passare senza intervenire o giudicare.
Questo livello sovramentale o transpersonale è più facilmente accessibile con la pratica di questa millenaria tecnica di contemplazione, una tecnica che generalmente inizia a iniziare in luoghi specializzati e finisce per condurre alla vita quotidiana sul marciapiede su un marciapiede, sbucciare una cipolla, consultare un programma di borsa, abbracciare con passione o senza di essa ... in realtà la differenza tra lo stato mentale ordinario e lo stato contemplativo, è che mentre in uno vivi automaticamente, nell'altro vivi coscientemente e in presenza sostenuta.
Condizioneremo ancora il raggiungimento della pace e della gioia all'arrivo di qualcosa?
È tempo di riconoscere che la via d'uscita da questa follia è solo più dentro?
La cosiddetta meditazione ...
