Durante il secolo scorso e prima, c'era una diffusa convinzione che il pianto mostrasse vulnerabilità. Quello che piangeva era indicato come emotivo debole e instabile. E ai bambini e ai giovani è stato insegnato il valore sociale di non mostrare mai apertamente sentimenti profondi. Le lacrime sono state interpretate come qualcosa di negativo e ci è stato negato il permesso di piangere. Fortunatamente, le scienze mediche e psicologiche hanno scoperto il potere curativo del pianto. E ci mostrano oggi che, piangendo, non possiamo solo riconciliarci con i dolori del passato e con noi stessi. Ma anche con quella connessione della luce energetica che tutti possediamo.
Le lacrime, che siano di gioia o tristezza, sono un balsamo curativo.
Secondo uno studio che ho letto, condotto nel Minnesota, negli Stati Uniti, le lacrime contengono alte concentrazioni di varie sostanze. Sodio cloruro (sale), mucina, lattoferrina. Lipocalina, lacritina e immunoglobuline. Glucosio e lipidi. Tutti questi come agenti naturali che difendono i nostri occhi dalle infezioni e li mantengono sani e lubrificati. Ma contengono anche altre sostanze come cloruro di potassio e manganese. Endorfine, prolattina e adenocorticotropina. E quando il nostro cervello è saturo di quest'ultimo, si verificano sensazioni depressive. Pertanto, il pianto è una magnifica terapia di guarigione emotiva . Liberandoci da queste sostanze che potrebbero accumularsi a causa di stress, angoscia, paura o sanzioni specifiche. È anche dimostrato che piange, durante o dopo un evento traumatico. Aiuta a stabilizzare la frequenza cardiaca e rilassa la tensione muscolare.
Quello sul lato fisico del pianto . Nel terreno spirituale ed emotivo, il pianto ci dà benefici divini. Il consolidamento di un atto di perdono. La riunione con una persona cara o con il nostro sé superiore. In termini di perdite, le lacrime sono il miglior rimedio contro il dolore interno. Sono anche un portale per la scoperta. I terapisti emotivi usano questa preziosa risorsa per aiutare i loro pazienti a trovare il punto di origine dei loro problemi.
Da solo o assistito da uno specialista, piangere è terapeutico. Concediti il permesso di sperimentare tutti i suoi benefici.
Sì. Il centro di questo concetto è DARE PERMESSO. Ancora oggi, continuiamo a trascinare parte degli schemi del passato. Troviamo molta resistenza sociale per aprirci piangendo . Dobbiamo finire il lavoro che hanno fatto così tanti studenti della materia. E capisci consapevolmente che il pianto fa parte di tutti noi. Se non fosse qualcosa di completamente naturale, non genereremmo lacrime . Né avremmo la possibilità di piangerli, né l'impulso di eliminarli in determinate circostanze.
Concentriamoci sul trascendere ben al di sopra delle tradizioni e delle linee guida del passato.
Il pianto può essere un fedele alleato per portare ordine e strutturare le nostre emozioni. E mantenerlo sano ed equilibrato.
Ho incontrato persone che hanno concetti così radicati che riguardano il fatto di piangere con la vulnerabilità. Hanno semplicemente perso la capacità di farlo. Tuttavia ci sono trucchi che possiamo usare per ricordare come piangere . Puoi cercare uno spazio da solo a casa tua e guardare un film tematico molto triste. O medita su fatti difficili del tuo passato. Senza testimoni che potrebbero definirti vulnerabile o instabile, è fattibile per te concederti quel permesso e piangere.
Con il tempo e la pratica necessari, riguadagnerai la tua libertà di piangere. E godrai delle sue benedizioni. Un vecchio amico mi ha sempre detto che le lacrime che non piangono, diventano amareggiate dentro. E ovviamente hanno diffuso amaramente tutto intorno a loro.
Fai uscire tutte le tue lacrime di dolore o gioia. Fanno parte di te e meritano questa opportunità.
AUTORE: Kikio, direttore della grande famiglia hermandadblanca.org
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