Fu il Maestro Jiro Murai, a riscoprire casualmente lo Shin Jin Shin Jyutsu: quando i medici gli hanno diagnosticato una malattia incurabile, Jiro Murai decise quindi di ritirarsi a casa dei suoi genitori che Era in cima a una montagna, lontano dalla città. Lì nella solitudine del luogo, ho praticato dieci mudra buddisti (posizioni specifiche delle mani), sperimentando dopo 10 giorni una completa guarigione. Con grande rispetto e rispetto, Jiro Murai decise di dedicare tutta la sua vita allo studio dei segreti di questa antica arte di guarigione.
Jin Shin Jyutsu ti aiuta ad amare te stesso che ti manifesti come sei, a liberare tutto ciò che potrebbe essere sicuro. Jin Shin Jyutsu lavora in silenzio, non ti chiede, nessuno ti chiede nulla, funziona solo.
Jin Shin Jytusu ha solo bisogno di mani, ha solo bisogno che le tue mani tocchino te e le altre mani per toccarti, anche chi ti tocca, perché dare è un'azione di consegna e amare
Otto tocchi di base per guarire
1.- ELIMINA LE PAURA
La mano sinistra tiene il centro dell'arco sulla pianta del piede sinistro e la mano destra il mignolo.
Vantaggi: noto come "esercizio di ipocondria", con esso si riducono tutte le paure, in particolare ereditarie e congenite. Pulisce anche il corpo dalle tossine. Cambiando mani e piedi, agisce come un termostato corporeo e aiuta ad aprire e ricevere abbondanza. Aiuta a dissolvere gli accumuli di grasso e tessuto come cisti nell'utero e nel torace.
Tempo: tra dieci e quindici minuti.
2.- ARMONIZZARE L'ORGANISMO.
La mano sinistra tocca la spalla destra nella parte superiore della scapola e le punte delle dita della mano destra poggiano sulla base del pollice.
Vantaggi: aiuta il polmone e l'intestino crasso, compensa l'acidità e la debolezza del corpo, allevia l'irrequietezza del passato e del futuro, congestione polmonare, palpitazioni cardiache, polso rapido, tosse, catarro, irritazione occhio, sudore durante il sonno, sanguinamento dal naso, naso intasato, disagio al seno, braccia, gomiti, denti e gola.
Tempo: tra 10 e 15 minuti.
3.- TENSIONI LIBERE.
La mano sinistra è posizionata sulla spalla destra nella parte superiore della scapola e la mano destra è posizionata sotto l'osso del gluteo (ischium).
Vantaggi: consente all'energia di aumentare nella parte posteriore, favorendo l'afflusso di sangue al cervello. Aiuta ad eliminare la tensione e rilasciare ansia e stanchezza.
Tempo: tra 10 e 15 minuti.
4.- AIUTA A SUPERARE LA FATICA
Mano sinistra sul pube e mano destra sul coccige, saldamente afferrata ma senza pressione. Un altro aiuto simile è quello di mettere il dito medio al centro della mano opposta.
Benefici: questo esercizio salva la stanchezza e l'esaurimento profondo attivando e avviando. Sblocca anche la circolazione delle gambe, è efficace contro l'ipertensione e problemi ai reni e aiuta a risolvere i problemi personali e ripristinare l'armonia.
Tempo: tra 10 e 15 minuti.
5.- PROBLEMI ORALI E GOLA
La mano sinistra tiene il polpaccio all'esterno, mentre la mano destra tiene contemporaneamente le caviglie con la punta delle dita.
vantaggi:
Soprannominato esercizio del "dentista", è molto adatto a curare problemi alla bocca e alla gola come mal di denti, malattie gengivali, tonsillite e faringite. Combatte anche la bronchite, la nausea e il disagio alle gambe. Prima del mal di denti, la gamba opposta è attaccata al pezzo che fa male.
Tempo: tra 10 e 15 minuti.
6.- CONTRO L'AVVIO
La mano sinistra poggia sull'osso che sporge sul ginocchio destro e la mano destra deve essere posizionata sull'osso che sporge sul ginocchio sinistro.
Benefici: questo esercizio unisce il cielo con la terra e lo spirito con il corpo che libera la stagnazione. Aiuta a iniziare ed è particolarmente indicato per coloro che sono paralizzati da nuovi progetti o che non finiscono ciò che iniziano.
Tempo: tra 10 e 15 minuti.
7.- PREFERITI AUTORIMENTAZIONE
Senza sforzare troppo le braccia all'indietro, entrambe le mani sono posizionate sulla cresta iliaca, situata nella parte posteriore della schiena, sopra l'osso ilio.
Vantaggi: migliora l'allineamento della colonna. Porta equilibrio, promuove l'autostima e lo sviluppo della saggezza. Aiuta anche a dissipare emozioni come rabbia, competitività e risentimento.
Tempo: 20 minuti
8.- TORNA ALLA CALMA.
La mano destra può riposare sul collo sinistro e con la mano sinistra vengono tenuti entrambi i lati del gomito.
Vantaggi: aiuta a superare la rabbia e il risentimento con gli altri e scarica la mente dallo stress e dalla tensione restituendo la calma necessaria per prendersi cura della salute fisica e mentale. Attiva la guida interna stessa.
Tempo: tra 10 e 15
Ecco un video in inglese per visualizzare meglio come mettere le dita.
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Articolo estratto da: http://www.pensamientoconsciente.com/
