È vero che nel mondo di oggi dove regnano l'apparenza fisica e l'apparenza, non ci chiediamo cosa succede alla nostra mente, con le nostre percezioni, emozioni e proiezioni, in qualche modo sembra che il tempo arrivi a malapena per il fisico e materiale.
Quanto tempo investiamo nella nostra mente?
È una realtà che dobbiamo prestare attenzione alla nostra presenza fisica e ai nostri beni, ma quanto tempo ed energia investiamo in questo compito?, è qualcosa di molto importante da riflettere e analizzare.
Alcuni insegnanti assicurano e con grande ragione che quando la mente non viene utilizzata si atrofizza, come un muscolo che smettiamo di esercitare, ad esempio quando siamo bambini abbiamo per natura grande elasticità e flessibilità nel nostro corpo, ma una volta cresciuta la loro mobilità è quasi nulla o limitata, accade la stessa cosa nella nostra mente Se non la esercitiamo , si atrofizza, polverizza o, come accade con i computer, rimane in uno stato di letargo che senza Si noti che sta ancora lentamente peggiorando.
Esercitare la mente ha a che fare con la cosa più elementare che è studiare la nostra scuola, l'università e le sessioni di formazione sul lavoro, naturalmente, acquisire e conoscere concetti è importante ma non abbastanza per sfruttare al meglio le nostre capacità mentali.
riflettere e analizzare
Memorizzare è l'inizio dell'esercizio della nostra mente, il secondo è riflettere, analizzare con una mente che discerne e capisce profondamente, per esempio, quando sentiamo parlare di un argomento importante o interessante, dobbiamo portarlo al punto di mettere in discussione come si applica alla mia vita ed esibizione? In quali occasioni mi sono trovato in una situazione simile? Avrei fatto lo stesso o avrei avuto una posizione diversa nello stesso evento? ... l'interrogatorio è una parte fondamentale del nostro sviluppo mentale ... non credere a quello che dico solo perché lo dico ... mettilo in dubbio, analizzalo e se è utile, applicalo in modo perseverante.
Il terzo passo molto importante è quello della meditazione, in realtà tutto ciò che appare quotidianamente nella nostra vita quotidiana serve a meditare, ad esempio quando osserviamo un vecchio possiamo meditare sulla vecchiaia di noi e di coloro che ci circondano, come Affronteremo la situazione? Cosa possiamo fare per prepararci? Come gestiremo la situazione se diventa presente nel mondo che ci circonda? ... Lo stesso vale per malattie, conflitti, gioie, assenze o presenza di ciò che vogliamo e di cui abbiamo bisogno ... non è che non ci sia nulla da analizzare ... richiede solo di essere vigili per assorbire una conoscenza profonda oltre il concetto e molta più intuizione.
L'ultimo e non meno importante punto è quello del posizionamento che consiste nell'appropriarsi e correggere in noi stessi, nel nostro interno ciò che dobbiamo modificare per vivere meglio o ciò che dobbiamo aggiungere al mondo della nostra esperienza quotidiana. Ad esempio, se scopriamo che ottanta quando pensiamo solo di acquisire cose materiali, possiamo aggiungere che diventa un'abitudine concedere il nostro tempo intorno a noi o una parte del materiale che otteniamo. Perché no?
la nostra natura completa
Alla fine è importante riflettere che se ci vediamo solo dal lato fisico e materiale non capiamo la nostra natura in modo completo, mentale, spirituale ed emotivo, saremo qualcosa come una sedia che ha solo una gamba ferma e le altre tre sono in procinto di rompersi e nel lungo termine di crollare ... ci prepareremo solo a rispondere a un livello della nostra esistenza, ma non a tutto ciò che possiamo affrontare e che a tempo debito scopriremo che siamo disabili mentalmente e spiritualmente tutte le ricchezze e tesori possibili.
Questa è solo un'approssimazione, non siamo solo corpo e mente, siamo cuore ... è sufficiente dedicare un po 'di tempo ai nostri impegni per crescere interiormente, il risultato avrà un grande impatto sulle nostre prestazioni quotidiane, si tratta solo di intraprendere il viaggio oltre La nostra corporeità e materialità.
AUTORE: Pilar Vázquez, collaboratore della grande famiglia della Fratellanza Bianca
