Hai mai pensato di non doversi preoccupare del cibo o di cosa fare? Quando ci si ferma a pensare alle ore che usiamo in tutto ciò che riguarda il cibo: andare al mercato per comprare cibo fresco, prepararlo, mangiarlo, ecc., Immagino che tutti abbiamo avuto almeno una volta nella vita la fantasia di Non doverlo rifare. Sorprendente come il seguente è un uomo indiano che sta facendo esattamente questo: trasformare l'energia del sole in cibo e crede che anche noi possiamo farlo. Prima di leggere questo articolo, ti preghiamo di comprendere che non sono un sostenitore del guardare direttamente il sole, ma sto semplicemente segnalando un fenomeno che sta già accadendo. È anche importante evitare la scansione di questo articolo. Cioè, se si esegue semplicemente la scansione del materiale, si potrebbe rimanere con l'idea che andrà bene guardare il sole in qualsiasi momento e questo non è che non sia vero ma che sia pericoloso.
Il momento giusto per guardare il sole è all'alba e al tramonto. Se lo fai per altre ore puoi danneggiare seriamente la retina.
La pratica di Sun Gazing
La pratica di fissare il sole o guardare il sole è anche conosciuta come guarigione solare, Yoga solare, Surya Yoga e Sun Yoga. Tutti questi termini si riferiscono alla pratica di fissare il sole per ricevere il suo cibo, il suo calore e La tua luce spirituale La contemplazione viene fatta nella prima ora dell'alba o nell'ultima ora prima del tramonto, quando i raggi del sole sono meno dannosi per gli occhi. Hira Ratan Manek è nato nel 1937 a Bodhavad, in India, e ha studiato a Calicut, Rerala, in India, dove si è laureato in ingegneria meccanica all'Università del Kerala. Dopo la laurea entra a far parte dell'azienda di commercio di spezie fino al 1992, anno in cui si ritira per perseguire il suo sogno di una vita, fissando il sole, Sun Gazing.
Manek crede che l'essere umano abbia un supercomputer che la natura ci ha dato - il nostro cervello - che chiama "cervello" o "cervello". Dice che guardare il sole attiva l'intero potenziale del nostro cervello, mettendo in luce "infiniti poteri intrinseci" che sono rimasti addormentati per millenni. Al fine di attivare questi poteri che il cervello ha addormentato, Manek commenta che:
Essere un'entità olistica richiede un'alimentazione olistica. L'energia del sole è la fonte che dà quel potere al cervello, poiché allo stesso tempo quella forza può entrare e uscire dal corpo o dal cervello solo attraverso un singolo organo, che è L'occhio umano Gli occhi sono l'ingresso della porta dell'energia solare nel cervello.
La conversione dell'energia solare in cibo fisico non è un nuovo fenomeno ma la rinascita di un'antica pratica di guarigione. Questa pratica ebbe origine in India oltre 2000 anni fa attraverso gli insegnamenti di Lord Mahavir di Jain, noto anche come Mahavira o Vardhamana. Lord Mahavir fondò il giainismo, una delle più antiche religioni conosciute nell'India subcontinentale. I giainisti credono che ogni anima sia divina e abbia il potenziale per raggiungere la coscienza di Dio. Sun Gazing è stata anche una pratica condotta da egiziani, aztechi, greci, Maya, Yogi tibetani e alcune tradizioni di Qigong, Tai Chi e alcune tribù di nativi americani.
Hira Ratan Manek
Hira Ratan Manek [ii] che preferisce il soprannome HRM, afferma che il sole può essere usato per curare la mente, il corpo e lo spirito. Come risultato di Sun Gazing, afferma di avere una migliore salute fisica, mentale, emotiva e spirituale. Forse il vantaggio più straordinario che la gestione delle risorse umane segnala da quando ha iniziato a essere un devoto di questa pratica, è di essere in grado di nutrirsi di energia solare solo per lunghi periodi di tempo senza provare alcun In un tipo di cibo. Ad un certo punto questo è diventato noto come FFen meno HRM . [III]
Afferma di nutrirsi di energia solare e acqua dal 18 giugno 1995 con qualche caffè o frappè occasionale per motivi di ospitalità e cortesia sociale . Durante questo periodo ha eseguito 3 digiuni a lungo termine rigorosi sotto la supervisione di numerosi scienziati e team medici.
Il primo digiuno è durato 211 giorni dal 1995 al 96 a Calcutta, in India, ed è stato guidato dal dottor CK Ramachandran, un esperto medico di medicina allopatica e ayurvedica. Poi è arrivato un secondo digiuno che è durato 411 giorni ad Ahmedabad, in India, guidato da un team internazionale di 21 medici e scienziati sotto la guida del Dr. Sudhir Shah.
Il terzo digiuno è stato negli Stati Uniti, sotto l'osservazione di un team dell'Università Thomas Jefferson e dell'Università di Filadelfia che è durato 130 giorni. Lo scopo dello studio era di monitorare la retina, la ghiandola pineale e il cervello. Il team è stato supervisionato dai dottori. Andrew B. Newberg e George C. Brainard, quest'ultimo un'autorità sulla ghiandola pineale. Le scoperte sono state sorprendenti:
La HRM afferma di aver scoperto che il tessuto grigio del cervello si stava rigenerando e che la ghiandola pineale aumentava contrariamente a quanto accade di solito quando l'essere umano ha più di cinquantacinque anni.
Dal 2002, Manek ha tenuto centinaia di conferenze in tutto il mondo ed è stato oggetto di numerosi articoli, interviste e persino un film. Nel 2002 ha fondato il Solar Healing Center con sede a Orlando, in Florida. Oggi ci sono centri di cura solare in tutto il mondo, oltre a migliaia di seguaci della pratica dell'osservazione del sole.
Il processo di osservazione del sole
La gestione delle risorse umane ha sviluppato un metodo per l'osservazione del sole basato su uno studio di prova ed errore. Dice che chiunque può seguirlo in qualsiasi parte del mondo e in qualsiasi momento dell'anno. L'osservazione del sole è una pratica che viene eseguita una volta nella vita e dura 9 mesi. Di solito si sviluppa in 3 fasi:
1. I primi 3 mesi
2. i prossimi 3-6 mesi
3. gli ultimi 6-9 mesi
Dopo il nono mese c'è un regime per la vita che consiste nel "camminare scalzi" direttamente a terra per 45 minuti al giorno e più aderisci a questo regime, più vedrai i benefici di vedere come il tuo corpo "si ricarica". Ulteriori informazioni sono fornite più avanti nell'articolo.
I primi tre mesi
Manek esorta i fan del sole ad iniziare il viaggio a guardare il sole direttamente per un massimo di 10 secondi il primo giorno durante le ore sicure o a bassa frequenza, che sono rigorosamente la prima ora dal sorgere del sole e l'ultima ora prima da indossare Mentre pratichi è importante continuare a camminare a piedi nudi. Questo aiuta a riaffermare noi stessi e in questo modo aumentiamo i benefici della pratica. Il secondo giorno guarderemo il sole per 20 secondi e da lì aggiungiamo 10 secondi ogni giorno. Pertanto, dopo 10 giorni avremo guardato il sole per 100 secondi (o 1 minuto e 40 secondi). In questa prima fase è comune per le persone sperimentare un benessere mentale e un atteggiamento positivo, sentirsi più sicuri, meno negatività, più compassione e meno paura.
Da tre a sei mesi
Alla fine dei tre mesi, il tempo di guardare il sole sarà aumentato a 15 minuti. Questo è il periodo in cui le malattie fisiche iniziano a ridursi. La gestione delle risorse umane afferma anche che il 70-80% dell'energia sintetizzata del cibo viene utilizzata dal cervello per "alimentare tensioni e preoccupazioni" e dopo tre mesi le tensioni scompaiono, lasciando questa energia extra disponibile per uso più produttivo Si può anche notare che il suo appetito è diminuito.
Quando arriva a 30 minuti, dice che inizia a rilasciare lentamente la malattia fisica perché a quel punto i tuoi organi stanno ricevendo tutto il prana [iv] o l'energia vitale direttamente dal sole.
I nostri corpi hanno bisogno di energia, non necessariamente di cibo. In effetti, il cibo è il nostro cervello di energia secondaria, secondo la gestione delle risorse umane. Il corpo umano non converte la luce solare in energia proprio come fanno le piante con la clorofilla ma attraverso un diverso processo di fotosintesi, piuttosto che una cellula fotovoltaica.
HRM dici:
Sei il tuo insegnante dopo 6 mesi.
Da sei a nove mesi
Dopo 6 mesi, si inizia a utilizzare la forma originale di micro alimenti derivati dal sole. Ciò ha lo straordinario vantaggio di non contenere rifiuti tossici aggrappati ad esso.
A circa 7 mesi e mezzo o quando guardiamo il sole per 35 minuti, si inizia a notare come il suo appetito sia diminuito considerevolmente. La fame è il risultato dei fabbisogni energetici del corpo poiché sono una necessità per l'esistenza. Convenzionalmente utilizziamo l'energia solare indirettamente attraverso il cibo che mangiamo e questi allo stesso tempo lo ottengono dal sole. Ora lo prenderemo direttamente dal sole.
Tra l'ottavo e il nono mese (44 minuti), la gestione delle risorse umane afferma che praticamente non avremo più fame. E in caso contrario, sottolinea che è perché non abbiamo abbastanza fiducia nella pratica e ci vorrà più tempo, ma è qualcosa di perfettamente realizzabile.
Più importante forse è il fatto che in questa fase i tuoi livelli di energia sono molto alti e hai un livello molto profondo di benessere.
Dopo i nove mesi
Dopo nove mesi, si dovrebbe interrompere la pratica dell'osservazione del sole come precauzione e cura degli occhi. Gli occhi hanno raggiunto i limiti di ciò che può essere fatto con cautela. Tuttavia, il corpo si "scarica" col passare del tempo, proprio come le batterie e dobbiamo ricaricarlo.
Lo facciamo camminando a piedi nudi sul terreno preferibilmente quando c'è il sole poiché la terra contiene una buona quantità di energia solare.
E questo accade secondo la HRM perché il fatto di camminare a piedi nudi sul terreno stimola la ghiandola pineale. Secondo la scienza della riflessologia [v], il piede è un microcosmo di tutto il nostro corpo e l'alluce è collegato alla ghiandola pineale. Le altre dita sono collegate ad altre ghiandole del corpo. Questo articolo fornisce ulteriori informazioni sulla ghiandola pineale di seguito.
Il programma raccomandato per camminare a piedi nudi è di 6 giorni consecutivi dopo la fine dei 9 mesi e per una durata di 45 minuti al giorno. Dobbiamo camminare in modo rilassato, evitando di correre o andare più veloci del normale.
Quindi, cammina regolarmente 45 minuti (anche se non specifichi una velocità minima o massima) per un anno. Dopo un anno di "ricarica", se ci si sente soddisfatti, si può smettere di camminare a piedi nudi ma se si desidera rafforzare il sistema immunitario, la memoria e l'intelligenza, continuare. Cita anche che sono possibili molti altri benefici mentali e spirituali, come le abilità psichiche, un sistema di navigazione naturale "autocostruito" e livelli più alti di attività neuronale. Indica:
"Quasi tutti i problemi sono risolti"
Per istruzioni più dettagliate, controlla il loro sito Web
Ghiandola Pineale
La ghiandola pineale [vi] [vii] (chiamata anche corpo pineale, epifisi cerebri o epifisi) è una piccola ghiandola endocrina nella mente, delle dimensioni di un pisello. Produce melatonina, un ormone che regola i periodi di veglia e sonno e le funzioni fotoperiodiche. Ha la forma di una piccola pigna (da cui il suo nome) e si trova vicino al centro del cervello, nascosto in un solco tra i due emisferi.
La ghiandola pineale è stata l'ultima a essere scoperta, in termini di funzione che svolge. Il suo lungo status di "ghiandola misteriosa" l'ha catapultata al rango di mito e superstizione ed è stata oggetto di numerose teorie metafisiche sulla sua funzione. Questa ghiandola è associata al sesto chakra, noto come Ajna, o il terzo occhio nello yoga e considerata la sede della saggezza interiore. Ci sono molti che credono che sia un organo addormentato che, quando attivato, sviluppa abilità psichiche. Alcuni ritengono che sia dove è ospitata la coscienza. René Descartes ha dedicato gran parte della sua vita allo studio della ghiandola, che ha definito "la sede dell'anima [viii]".
È interessante sapere che la ghiandola si attiva con la luce. La luce la raggiunge passando attraverso gli occhi e poi attraverso un condotto che va dalla retina all'ipotalamo chiamato il tratto retino-ipotalamico e infine la luce viene condotta alla ghiandola attraverso i condotti nervosi.
Gli impulsi luminosi inibiscono la produzione di melatonina e, nel buio della notte, l'ostruzione pineale scompare e la melatonina viene rilasciata. Di conseguenza la ghiandola pineale è un importante controllore del tempo per il nostro corpo. La melatonina si riproduce anche in visualizzazioni e rilassamenti.
Qual è la relazione tra la ghiandola pineale e la tecnica di osservazione del sole?
Secondo il Dr. Sudhir Shah:
L'ipotalamo è il comandante del sistema nervoso e la ghiandola pineale è vicina al sistema nervoso autonomo e quindi è logico pensare che il trasporto di nuova energia possa attivare questo sistema o utilizzare il sistema come veicolo.
La HRM crede che l'energia delicata che si riceve guardando direttamente il sole attiva la ghiandola pineale addormentata, che accende la nostra barra di sopravvivenza. È questa attivazione che ti consente di sperimentare la conversione magica dell'energia del sole in nutrizione, la guarigione della malattia, l'aumento di energia e delle capacità psichiche per raggiungere l'illuminazione.
Guardando il sole guardando con occhio scettico
La pratica di Sun Gazing è davvero sicura?
L'osservazione del sole è una tecnica molto controversa a causa della notevole evidenza che esiste sul pericolo di guardare direttamente il sole. La retinopatia solare [ix] [x] è un modo di danneggiare la retina a causa delle radiazioni solari secondo studi condotti su persone che guardano direttamente il sole durante le eclissi solari. Sebbene i danni subiti siano normalmente reversibili, sono stati rilevati casi di danni permanenti e perdita della vista.
Ma se esiste o meno un rischio se la pratica di Sun Gazing viene eseguita seguendo gli standard di sicurezza stabiliti?
La maggior parte degli oculisti e altri oculisti ci consiglieranno di non guardare direttamente il sole, durante le eclissi o altre volte. Tuttavia, ci sono molti seguaci che guardano il sole che praticano fedelmente la tecnica seguendo standard di sicurezza stabiliti e non raccontano storie horror sulla perdita della vista o sulla cecità.
Quindi chi ha ragione?
Poiché ci sono molte persone che seguono questa pratica e condividono i loro benefici con noi, forse c'è una certa validità nella pratica dell'osservazione del sole, contare su una persona osserva e rispetta le misure precauzionali menzionate al fine di minimizzare il rischio per il loro occhi.
L'astronomo Angrew T. Young [xi] ha scritto un articolo sulla storia del danno alla retina dal sole esplorando i fatti rispetto alla rumorologia delle persone in questo senso. Afferma che ci sono prove sufficienti in letteratura per confermare che l'occhio umano medio è in grado di osservare brevemente il sole senza causare alcun danno. Usa la distribuzione delle statistiche disponibili sui danni del sole agli occhi come parte delle prove a supporto della tecnica di osservazione del sole.
... Le eclissi di visibilità quasi totale in cui vi è un rischio occasionale per gli occhi si verificano solo pochi minuti in ogni secolo per una data posizione sulla Terra. La parte non oscura del sole è disponibile per vedere ogni giorno chiaro. Se supponiamo che il sole sia fuori (in media) 12 ore al giorno, ciò si traduce in 440.000 ore o più di 26 milioni di minuti ogni secolo ogni volta che il sole fuori forma un'eclissi, rispetto ad alcuni minuti di tempo dannoso. .
Pertanto, ci si aspetterebbe che il danno generato nell'occhio osservando il sole in modo non protetto sarebbe sostanzialmente un milione di volte più comune del danno prodotto durante l'eclissi.
Tuttavia, ciò che troviamo è che la stragrande maggioranza dei danni alla retina causati dal sole si verifica a seguito dell'osservazione di un'eclissi solare senza un'adeguata protezione perché la pupilla è dilatata consentendo a una grande quantità di raggi ultravioletti di penetrare in un breve lasso di tempo. .
Sorprendentemente ci sono pochissime segnalazioni di questo tipo di danno causato dalla pratica dell'osservazione del sole in assenza di eclissi. E persino i danni agli occhi causati dalle eclissi sono rari.
Conclusione del dottor Young:
Il potenziale danno grave alla vista derivante dalla pratica di osservare il sole all'alba e al tramonto è piccolo. Fondamentalmente, l'unico danno che puoi causare all'occhio sarebbe se guardi direttamente il sole a metà giornata mentre le tue pupille sono dilatate da un farmaco (abbastanza varietà di prodotti di decongestione nasale, altri tipi di farmaci comuni e l'esposizione ai pesticidi creano dilatazione. degli alunni).
Vinny Pinto del Paleolitico Raw Regime Website [xii], che ha condotto diverse indagini nell'area di osservazione del sole ed è un seguace della pratica, scrive:
Vi è una certa quantità di evidenza del rischio che si presenta agli occhi quando si fissa il sole per un periodo di tempo significativo dopo due ore di alba o due ore prima del tramonto e in particolare durante il mezzogiorno e le prime ore del in ritardo, ma anche questo danno è lieve o temporaneo. Esistono anche prove a supporto del fatto che si verificano danni agli occhi quando si guarda il sole durante un'eclissi, anche per un breve periodo di tempo, poiché le pupille possono essere dilatate da scarsa luce e possono ricevere troppo flusso di radiazione solare dentro l'occhio
Vale anche la pena ricordare che le leggende urbane su diversi studenti che sono diventati ciechi negli anni '60 dopo aver consumato LSD [xiii] [xiv] e hanno guardato il sole allo stesso tempo sono state dimostrate come una bufala poiché piuttosto questi erano gli interessi per scoraggiare i bambini dall'assunzione di droghe.
Le accuse di Hira Ratan Manek sono state provate?
Al momento non ci sono prove concrete da parte degli scienziati per dimostrare che la tecnica del Sun Gazing funziona come evidenziato dai guru di questa pratica o prove del contrario. La community dei fan di Sun Gazing vorrebbe finalmente ottenere dalla scienza studi rigorosi su questa pratica per risolvere finalmente il problema. Ma fino a quando ciò non accadrà, la cosa migliore da fare è rivedere le informazioni e lasciarsi trasportare dalla propria intuizione.
Il Dr. Sudhir Shah [xv], il neurologo responsabile dei 21 medici che hanno valutato il digiuno dei 411 giorni in base all'acqua e all'energia del sole, ha pubblicato le sue conclusioni su come la HRM potrebbe sopravvivere nutrendosi di energia solare. Ha concluso che la gestione delle risorse umane si basa su 4 fattori:
1. Riduzione della base dell'adattamento cronico della necessità di calore
2. Ottenere energia di base direttamente dall'energia solare
3. Uso dell'energia in modo efficiente e corretto riciclaggio nel proprio corpo.
4. Possesso di una genetica o fenotipo corporeo predisposto a questo
Il Dr. Shah fornisce molti dettagli su ciascuno dei fattori citati e puoi ottenere questo rapporto online.
Conclude che il fenomeno di Sun Gazing è autentico e cita che è fantastico e assolutamente incredibile sebbene non sia un mito.
La dott.ssa Maurie D. Pressman, psicoanalista olistico-spirituale e direttrice del Pressman Center for Mind / Body Wellness di Filadelfia, ha scritto un brillante articolo [xvi] a favore dell'HRM. Questo medico ha trascorso molto tempo personale con la gestione delle risorse umane e crede di essere uno degli esseri umani più abili.
Descrive quanto fu sorpreso quando incontrò la terapia ormonale sostitutiva poiché il suo corpo era snello, aggraziato e fermo. È stato anche colpito dal suo equilibrio e sicurezza.
Altre segnalazioni non sono così favorevoli.
Nel 2003, quando Jan Steiner Haugland [xviii] stava cercando di confermare la notizia dell'invito della HRM della NASA, ricevette una risposta da Dolores Beasley, un portavoce della NASA che affermava di non avere idea del perché la voce si stesse diffondendo. che la NASA aveva invitato Manek. Sembra che sia andata oltre nella sua ricerca in centri correlati come Johnson, Marshall e Ames. Quello che ha scoperto è che i medici americani a favore delle pratiche di gestione delle risorse umane hanno reso pubbliche le loro opinioni sui vantaggi di Sun Gazing.
L'ultimo digiuno di HRM durato 130 giorni a Filadelfia si è verificato sotto la direzione del Dr. Andrew Newberg e del Dr. George Brainard. Una volta che questi medici furono contattati, spiegarono che i loro studi erano condotti per studiare "l'attività cerebrale durante la meditazione" e non la capacità di digiunare indefinitamente. Secondo Wikipedia, il Dr. Newberg nega di avere nulla a che fare con lo studio del digiuno di 130 giorni.
Ho scritto un'email a HRM stesso e gli ho chiesto se poteva far luce su queste informazioni comprovate. Ha risposto molto rapidamente dicendo:
Quando l'esperienza di una persona diventa qualcosa di riproducibile, allora diventa scienza. L'obiettivo del Sun Gazing non è il digiuno assoluto; è benessere mentale, fisico e spirituale ...
... I media spesso riportano rapidamente i problemi. Non ho mai detto nulla sulla NASA. Le persone che credono, praticano la tecnica e per coloro che non credono, nessuna spiegazione o prova sarà mai abbastanza.
Pertanto ognuno di noi dovrà decidere sulla validità proclamata da Hira Ratan Manek e dai suoi seguaci. La prova che può essere facilmente trovata è quella dei suoi seguaci che hanno praticato la tecnica senza riportare conseguenze negative.
Infatti, l'ambizioso Vinny Pinto ha pubblicato online i risultati del primo sondaggio del gruppo Sun Gazing. [Xxi]. I risultati sono incoraggianti per tutti coloro che hanno il coraggio di considerare questa pratica esoterica. Le sue più grandi scoperte sono:
· Aumento della salute, soprattutto tra le donne.
· Le persone che hanno seguito questa pratica 4 volte a settimana e per un anno, hanno molte più probabilità di non aver bisogno di cibi solidi.
· Le persone che praticano l'osservazione del sole da più di 5 anni ea mezzogiorno hanno maggiori probabilità di avere possibili effetti negativi.
· 35 partecipanti su 51 hanno riferito di avere "un aumento di energia" mentre l'1% ha dichiarato di aver perso energia.
· Il numero di persone che hanno dichiarato "la necessità di mangiare meno cibo solido" era approssimativamente uguale al numero di persone che hanno dichiarato "nessun cambiamento significativo nella necessità di cibo". Solo l'1% ha dichiarato di essere più affamato.
- I seguaci che guardano il sole hanno dichiarato che le esperienze fisiche / mentali / spirituali più comuni sono felicità, felicità, gioia, calma e pace.
- Nessuna persona ha dichiarato una diminuzione del livello fisico. Tutti i partecipanti hanno dichiarato che la loro salute è la stessa o è migliorata.
Quando hanno chiesto a Pinto della qualità scientifica dello studio, ha risposto che "non era stato rigorosamente scientifico, ma uno strumento molto utile".
Detto questo, si descrive come uno scienziato di un certo grado e uno statistico che ha insegnato metodologia statistica e afferma di aver condotto lo studio nel modo più scientifico possibile entro limiti economici e di tempo. Pertanto, considera che è una buona rappresentazione della popolazione dei praticanti di osservazione del sole.
Pensieri finali
Esattamente come funziona l'osservazione del sole è un mistero, ma lo stesso si può dire di molte pratiche esoteriche come l'agopuntura e il Qigong che sono presenti da millenni e hanno quindi superato la prova del tempo. Forse ci si può aspettare che queste cose svaniscano se i benefici non ci sono a lungo termine.
I professionisti dell'osservazione del sole stanno vivendo un momento in questo paese mentre il pubblico sta iniziando ad accettare altre pratiche complementari nel campo della salute. Se chiediamo sempre la spiegazione di come funziona qualcosa prima di provarlo, potremmo mentire a noi stessi sui grandi benefici che tale strumento può fornire.
Una fonte di ampie conoscenze in materia è il libro Living on Sunlight [xxii] di Vina Parma, MBA. È disponibile per il download gratuito.
Consiglio a tutti di ottenere una buona dose di informazioni prima di lanciarsi in questa pratica, se lo sguardo del sole è qualcosa che stai prendendo in considerazione. Almeno allora, non puoi dire di non aver intrapreso questo viaggio con gli occhi ben aperti.
RIFERIMENTI
Wikipedia, http://en.wikipedia.org/wiki/Sungazing
Wikipedia,
Solar Healing Center: il sito ufficiale di Hira Ratan Manek, http://www.solarhealing.com/
Wikipedia, http://en.wikipedia.org/wiki/Prana
Wikipedia, http://en.wikipedia.org/wiki/Riflessologia
Sito Web Crystal's Metaphysical and Science, Third Eye - Pineal Gland, http://www.crystalinks.com/thirdeyepineal.html (consultato il 15 dicembre 2008)
Enciclopedia Britannica online, http://www.britannica.com/EBchecked/topic/460967/pineal-gland
Enciclopedia di Filosofia di Standford, Cartesio e la ghiandola pineale, http://plato.stanford.edu/entries/pineal-gland/ (consultato il 15 dicembre 2008)
Wikipedia, http://it.wikipedia.org/wiki/Solar_retinopathy
Chen JC e Lee LR, Optometria clinica e sperimentale, http://www.optometrists.asn.au/ceo/backissues/vol87/no6/3618 (consultato il 15 dicembre 2008)
Galileo, osservazione solare e sicurezza degli occhi, http://mintaka.sdsu.edu/GF/vision/Galileo.html (consultato il 15 dicembre 2008)
Pinto V, sito web sulla dieta paleolitica grezza, http://www.rawpaleodiet.org/ (consultato il 15 dicembre 2008)
Snopes.com, http://www.snopes.com/horrors/drugs/lsdsun.asp
Un'altra allucinazione dell'LSD, Time Magazine online, 26 gennaio 1968, http://www.time.com/time/magazine/article/0.9171, 837763.00.html
Shah S, http://home.iae.nl/users/lightnet/health/lightresearch.htm
Pressman MD, Esseri realizzati tra noi, The Monthly Aspectarian, ( consultato il 15 dicembre 2008)
La NASA studia l'uomo che sopravvive con liquidi e luce solare, 20 giugno 2003, Esplorazione e turismo di viaggi nello spazio,
Haugland JS, Secular Blasphemy, luglio 2003, (accesso al 15 dicembre 2008)
Newberg A, sito web di, http://www.andrewnewberg.com/
Sito Web della Thomas Jefferson University, pagina della facoltà, (consultato il 15 dicembre 2008)
Pinto V, sito web sulla dieta paleolitica grezza, http://www.rawpaleodiet.org/sungazing/
[xxii] Parma V, Living on Sunlight: The Art and Science of Sun Gazing, come insegnato da Hira Ratan Manek, HRM 2 ed ed. dicembre 2004 e-bookhttp: //www.fourwinds10.com/resources/uploads/pdf/Hira % 20Ratan% 20Manek% 20-% 20Living% 20on% 20Sunlight.pdf
Articolo scritto l'8 gennaio 2009 dal Dr. Mercola e pubblicato su: http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2009/01/08/feasting-on-sunshine.aspx
