Sommario nascondi 1 - Il dolore è inevitabile, la sofferenza è opzionale 2 - Rallegrati perché ogni posto è qui e ogni momento è ora 3 - Prenditi cura dell'esterno tanto quanto l'interno, perché tutto è uno 4 - Meglio indossare le pantofole che la moquette il mondo 5 -Non ferire gli altri con ciò che ti provoca dolore 6 -Non è più ricco chi ha di più, ma chi ha meno bisogno di 7 -Per capire tutto, è necessario dimenticare tutto 8 7 frasi buddiste che cambieranno la tua vita

Molte persone preferiscono fare riferimento al buddismo più come una filosofia di vita che come una religione. Il buddismo è una delle religioni più antiche che è ancora praticata da circa 200 milioni di persone in tutto il mondo.

Qual è il segreto di questa filosofia?

Ciò che ha facilitato questa filosofia o religione nel sopportare nel tempo e continuare a guadagnare seguaci è la semplicità nel modo in cui trasmettono messaggi pieni di saggezza che ci consentono di migliorare davvero la qualità della nostra vita.

Per la tua comprensione e integrazione del significato non dobbiamo diventare seguaci di questa religione. È solo necessario aprire i nostri cuori ed eseguire un'apertura mentale con entusiasmo.

Oggi vi presento le migliori 10 frasi buddiste che cambieranno la vostra vita:

-Il dolore è inevitabile, la sofferenza è facoltativa

Tenendo presente che le persone possono solo danneggiare ciò a cui diamo importanza, evitare inutili sofferenze può consistere semplicemente nel fare un passo indietro, staccarsi emotivamente e vedere le cose da un'altra prospettiva.

Ci vuole pratica e tempo, ma vale la pena realizzare questo grande apprendimento. Come guida per questo, un'altra frase buddista ci dà un suggerimento su come iniziare: “Tutto ciò che siamo è il risultato di ciò che abbiamo pensato; Si basa sui nostri pensieri ed è fatto dei nostri pensieri. "

- Rallegrati perché ogni luogo è qui e ogni momento è adesso

Di solito pensiamo solo al passato o siamo eccessivamente preoccupati per il futuro. Questo ci porta a non vivere il momento e che le nostre vite passino senza esserne consapevoli. Il buddismo ci insegna il qui e ora. Pertanto, dobbiamo imparare ad essere pienamente presenti, a goderci ogni momento come se fosse l'unico.

-Cura l'esterno tanto quanto l'interno, perché tutto è uno

Per trovare un vero stato di benessere è essenziale che mente e corpo siano in equilibrio. Non concentrarsi troppo sull'aspetto fisico o, al contrario, sull'aspetto interiore ci aiuterà a sentirci più pieni e più consapevoli del qui e ora, facilitando una pienezza emotiva più ricca.

-È meglio indossare le pantofole piuttosto che tappare il mondo

Per trovare la nostra pace interiore, dobbiamo essere consapevoli dei nostri potenziali personali e imparare a sapere come dosarli, così come le nostre risorse. In questo modo vivremo una vera crescita ed evoluzione.

-Non ferire gli altri con ciò che ti causa dolore

È una delle massime del buddismo che ci consente di eliminare quasi tutte le leggi e i comandamenti morali attuali nella nostra società. Avendo un significato simile con la frase "non fare agli altri ciò che non vorresti che facessero a te", questa quinta riflessione va molto oltre in quanto consiste in una profonda conoscenza di noi stessi e una grande empatia per / con il altri.

-Non è più ricco chi ha di più, ma chi meno ha bisogno

Il nostro desiderio di avere di più, sia materialmente che emotivamente, è la fonte principale di tutte le nostre preoccupazioni e disperazione. La sua massima si basa sull'imparare a vivere con poco e ad accettare tutto ciò che la vita ci dà nel suo momento. Questo ci porterà a una vita più equilibrata, riducendo lo stress e molte tensioni interne.

Volere più cose spesso indica solo una mancanza di sicurezza, che ci sentiamo soli e dobbiamo colmare queste lacune. Sentirsi a proprio agio con noi stessi ci consente di lasciarsi alle spalle la necessità di non avere nulla da dimostrare.

-Per capire tutto, è necessario dimenticare tutto

Come bambini siamo in un apprendimento continuo. La nostra mappa mentale non è ancora stata progettata per aprirci a "tutto" e alla capacità di comprendere qualsiasi cosa. Non sappiamo come giudicare.

Ma quando cresciamo la nostra mente è piena di condizioni e norme sociali che ci dicono come dovremmo essere noi stessi, come dovrebbero essere le cose, come dovremmo comportarci e persino cosa dovremmo pensare interiormente. Diventiamo inconsci con noi stessi e perdiamo noi stessi.

Per cambiare e vedere le cose da una prospettiva più sana per noi, dobbiamo imparare a separarci da credenze, abitudini e idee che non provengono dai nostri cuori. Per questo, questa frase buddista ci aiuterà a iniziare il processo: In cielo non ci sono distinzioni tra est e ovest, sono le persone che creano quelle distinzioni nella loro mente e poi pensano di essere vere .

Fonte: http://lamenteesmaravillosa.com

7 frasi buddiste che cambieranno la tua vita