Di recente mi sono ispirato a fare un elenco delle tendenze negative che ho riscontrato osservando me stesso e quelli intorno a me . Leggi l'elenco, vedi quanti ti riguardano e non esitare ad aggiungere altre tendenze a cui puoi pensare e condividilo nella sezione commenti alla fine dell'articolo.
. 1 Smetti di scappare dai tuoi problemi - Non puoi scappare da qualcosa per sempre, e credici o no, più tempo impieghi per scappare da qualcosa, più sarà difficile risolverlo. Le sfide sorgono per una ragione e, nonostante quanto sia difficile affrontarle e superarle, ti daranno sempre l'opportunità di diventare una versione più forte e più capace di te stesso. Inoltre ci sono alcune cose così liberatorie come la sensazione di aver finalmente affrontato qualcosa di cui avevi paura per così tanto tempo.
. 2 Smetti di mentire a te stesso e agli altri - La menzogna è, secondo me, il processo di accumulo più comune. Ciò che inizia come una semplice piccola menzogna (anche senza l'intenzione di ferire nessuno), diventa presto una realtà completamente falsa in cui il principale fattore che impedisce di dire la verità è la paura di essere visto come un bugiardo. Mentiamo l'un l'altro, ma più spesso mentiamo a noi stessi più spesso per proteggere il nostro "oh, così fragile ego". Potremmo anche essere inclini a mentire a noi stessi durante la lettura di questo elenco, non volendo ammettere in quante di queste tendenze cadiamo. Quindi ricorda che alla fine, il passato ti ha aiutato a fare ciò che sei, ma non ti definisce, quindi hai sempre la possibilità di fare la transizione verso la piena onestà e probabilmente rimarrai piacevolmente sorpreso da molto di più La luce può sentire un'esistenza onesta .
. 3 Smetti di permettere alla paura di fare un errore per impedirti di fare qualcosa - Gli errori possono certamente essere un'esperienza frustrante, ma non varrà mai la pena trattenerti dal fare qualcosa che sei attratto da fare. Sappiamo tutti che impariamo dai nostri errori, ma dobbiamo anche ricordare che impariamo ancora di più quando usciamo dalla nostra zona di comfort e facciamo qualcosa di diverso o nuovo.
. 4 Smetti di confrontarti con gli altri - Che si tratti di una figura iconica o anche di un amico o di un collega, molti di noi hanno una naturale tendenza a confrontare o confrontare le nostre circostanze con quelle dell'altro. Pensa a quante volte avresti potuto dire, verbalmente o in silenzio, "deve essere carino" quando guardi un aspetto della vita di un'altra persona. Come dice il famoso detto: "l'erba sembra sempre più verde dall'altra parte". Indipendentemente dal fatto che l'erba sia più verde o meno, in realtà non ha alcuna influenza su di noi poiché l'unica erba su cui dovremmo concentrarci è proprio sotto i nostri piedi. Nel momento in cui smettiamo di confrontare e concentrarci sulla nostra esperienza, più possibilità avremo di trovare la riconciliazione con le cose così come sono e siamo anche motivati a cambiare le cose che sentiamo di voler trasformare.
. 5 Smetti di vivere per il futuro - Che si tratti di qualcosa di temporaneo come la prossima vacanza o permanente come la pensione, vivere per qualcosa nel futuro è molto buono per una cosa fondamentale: questo ci impedisce di vivere nel momento presente. Una cosa è certa, in questa vita, non saremo mai più giovani di adesso, quindi che ore sono meglio di questa? Non sto suggerendo di smettere di fare tutti i piani per il futuro, dal momento che può certamente essere utile, ma suggerisco invece di concentrarci sul presente e permettere al futuro di essere qualunque sia quando sarà il momento.
. 6 Smetti di provare a far sentire le persone dispiaciute per te - A nessuno piace una Nancy negativa o un pessimista Peter, tuttavia, molti di noi hanno l'abitudine di condividere nient'altro che lo spiacevole o sfavorevole. Che bello provare la simpatia di un'altra persona, sappiamo tutti che la situazione di cui ci stiamo lamentando non cambia assolutamente nulla. In effetti, ciò che accade è che diventa una parte ancora più grande della tua realtà, dal momento che ora non sei il solo a identificarti. Accetta ciò che ti sembra frustato e decidi di passare a qualcos'altro, invece di prestarti così tanta attenzione.
. 7 Smetti di provare a rivivere / riconciliarti con il tuo passato - Come ho già detto in precedenza, il tuo passato non ti definisce e questo vale sia che sembri favorevole o come qualcosa che vorresti dimenticare. Per quanto divertente o tortuoso possa essere ricordare il passato, alla fine, niente importa davvero al di fuori di questo momento. Più che preoccuparsi di fare un confronto con un altro punto nel tempo, perché non provi a dare tutta la tua energia e attenzione a ciò che è proprio di fronte a te .
. 8 Smetti di posticipare le cose per l'Eterno Domani - Questo potrebbe essere chiamato "smetti di essere pigro", ed è probabilmente quello che colpisce una percentuale maggiore di noi. La pigrizia è una pandemia letale che abbiamo affrontato prima, ma che riesce a resistere molto più spesso di quanto probabilmente vorremmo tutti. Ricorda che non c'è momento come il presente, scegli più spesso di mostrare pigrizia chi è il capo e rimarrai sorpreso da quanto avvincente sia l'azione nel presente. Indubbiamente sarai più produttivo e motivato facendo molto più di quanto tu abbia mai pensato .
. 9 Smetti di incolpare le cose al di fuori di te - Anche se a volte ci siamo davvero sentiti tutti come la "vittima" di fronte a una persona o circostanza, molto spesso tendiamo a incolpare qualcosa o qualcuno al di fuori di noi. Per quanto questo possa essere uno strumento molto efficace per evitare difficoltà con altre persone, non possiamo mai schivare noi stessi. Conoscerai sempre la vera causa anche dietro la più grande menzogna. Assumiti la responsabilità delle cose che ti stanno succedendo e ti sentirai molto più in controllo della tua realtà .
. 10 Smetti di permettere al passato di definire ciò che pensi degli altri - Il tuo amico potrebbe averti chiamato inutilmente un idiota tre anni fa, ma ciò non significa che devi vederlo oggi come un idiota. Dovresti sempre usare la tua guida per determinare se vuoi circondarti di certe persone, ma non devi lasciare che il passato definisca quella guida. Non importa quanto sia stato difficile o carico emotivamente il tuo passato, il passato è solo un bagaglio che non dovrebbe influire sul momento presente. Pensa a quanto sei cambiato e cresciuto durante la tua vita, resta aperto allo stesso livello di cambiamento che esiste negli altri invece di offuscare automaticamente la tua prospettiva verso gli altri.
. 11 Smetti di avere aspettative sulle cose prima che accadano Siate realistici, l'immaginazione ama camminare e nella maggior parte dei casi cammina per creare aspettative molto più grandi di Ciò che è persino possibile. Per quanto possa essere divertente perdersi nella terra di la-la-la, a volte può anche farci credere che la realtà di oggi è molto peggio di quanto non sia in realtà. Ho sentito un certo numero di persone che mi hanno detto come sono andate le cose migliori della vita quando meno se l'aspettavano, quindi quale modo migliore di creare se non evitare le aspettative. Concentrati sul momento presente e le cose sembreranno sempre molto più eccitanti .
. 12 Smetti di cercare qualcuno perfetto È probabile che la nostra idea della persona perfetta non sia in gran parte determinata dai media di intrattenimento più popolari, ma anche In costante cambiamento, quindi del tutto impossibile da soddisfare. Invece di concentrarti sulla ricerca di quella persona perfetta per completare te stesso, concentrati su ciò che devi fare per sentirti completo in te stesso. Siamo tutti capaci di essere e provare pieno amore per noi stessi, le relazioni sono semplicemente l'estensione di quell'amore con un'altra persona. Questo ti renderà molto più aperto a connetterti e condividere esperienze con chiunque entri nella tua vita e ricordare che l'amore si trova spesso nei posti più strani.
. 13 Smetti di cercare di essere qualcuno che non sei Sia per gli effetti dell'opinione altrui su di te, sia semplicemente perché stai cercando di impressionare qualcuno, non ci faremo mai un favore se stessi quando proviamo ad essere qualcun altro. Anche se la farsa riesce a ottenere ciò che volevi, avrà luogo solo in una versione falsa di te stesso. Concentrarsi sulla comprensione, l'accettazione e il pieno conforto di chi sei veramente, ti porterà molto più lontano nella vita di qualsiasi cosa creata artificialmente .
. 14 Smetti di punirti Non c'è nessuno capace di essere più crudele con noi di noi stessi. Che tu abbia lasciato scappare l'amore del tuo liceo o che non hai segnato un goal o qualcos'altro lungo quelle stesse linee, nulla del passato deve avere alcuna relazione con il presente. Scegli di creare nuovi momenti, dal presente, libera la tua mente da oneri irrilevanti e sii gentile con te stesso.
. 15 Smetti di leggere e inizia a recitare - Libri, citazioni e persino articoli come questi possono aiutarti a ricordarci ciò che già sappiamo. Ma è tempo che tutti mettiamo in atto queste cose. Consentire a queste risorse di diventare un punto di partenza e metterle in pratica.
Se ritieni che queste informazioni possano servire più persone, condividi!
