"I terapisti sono il suo vero nome,

prima di tutto perché il terapeutico che professano

È superiore a quello in vigore nelle nostre città:

veglia solo sui corpi, mentre

l'altra candela anche per le anime ”

Alexandrian Reef

Un terapeuta è un cercatore di bene e un guaritore del male. Il terapeuta è governato dal motto che "prevenire è meglio che curare". La prevenzione si concentra sostanzialmente sulla malattia, per prevenire il suo aspetto futuro, mentre la promozione si riferisce alla salute in senso positivo, il suo obiettivo è la vita, la crescita e la realizzazione dell'essere umano in diverse aree.

La terapia cognitiva è interessata a quelle variabili cognitive o di personalità che aumentano la probabilità di uno stile di vita sano. Comprendi che la mente è quella che comanda la personalità, quella che integra una serie di percezioni e la invia a una certa area della personalità, è proprio per avvicinarsi a ciò che è attualmente noto come terapia di integrazione psicologica : terapia cognitiva.

Il postulato centrale della terapia cognitiva è che gli uomini soffrono a causa dell'interpretazione che fanno degli eventi e non a causa degli eventi stessi. Durante il processo terapeutico si cerca che il paziente rilassi l'attribuzione dei significati e trovi le stesse interpretazioni più funzionali e adattive

L'INCISIONE

Il cervello è la struttura di centralizzazione, coordinamento e interconnessione di tutta l'attività nervosa del sistema nervoso. Le stimolazioni che il sistema nervoso raccoglie dall'ambiente interno o esterno fluiscono nel cervello dove producono specifici schemi di stimolazione. Ognuno di questi schemi è un engram. Le unità che compongono l'engram sono i neuroni collegati tra loro dagli impulsi nervosi chimico-elettrici trasmessi attraverso le connessioni sinaptiche.

Gli engram formano una rete complessa con un ordine interno ben definito che consente di attivarli in coordinamento. Gli engram prodotti sono registrati in moduli specifici in modo ordinato; vale a dire, rispondendo a una "mappatura" in cui gli engram si connettono tra loro in modo tale da trasmettere l'attivazione in modo logico o significativo tra loro.

Per il punto di vista attuale, la nostra vita psichica è supportata dall'esistenza di engram neurali che portano la correlazione della nostra esperienza psichica. Ogni sistema sensoriale-percettivo deriva dai suoi engram specifici. La registrazione di ciò che accade nella nostra vita psichica cosciente si basa sulla persistenza degli engram che la producono in tempo reale. La memoria, quindi, si basa sulla rinascita di engram. Il soggetto psicologico integra anche quegli engram che conosciamo come il "sé", della propria personalità o immagine di sé, che sono stati costruiti con l'aiuto di moduli specifici (immagine, rappresentazione, pensiero, storia, emozione).

LO STATO DI ANIMO:

Le aree del cervello funzionano in modo indipendente, a meno che i legami che collegano queste diverse aree della personalità non vengano messi in atto. Questi legami sono gli stimoli emotivi; le grandi emozioni possono collegarsi, formando una grande rete, a tutti i computer che si trovano in ciascuna delle diverse aree della personalità dell'essere umano. Se uno stimolo emotivo sufficientemente forte riesce a connettersi alle aree della personalità che ha un essere umano, allora l'integrazione viene raggiunta, ma deve essere uno stimolo molto speciale, come è l'ideale.

L'emozione è uno stato soggettivo che deriva dalla valutazione o valutazione di stimoli interni o esterni. Questa percezione della valutazione assegna un significato, un problema nucleare specifico per ogni emozione. Ad esempio, la tristezza è evocata dalla percezione di perdita, privazione o frustrazione / sconfitta; la paura e l'ansia sono il risultato di valutazioni del pericolo e della vulnerabilità personale; La rabbia si attiva quando una situazione viene percepita come offensiva o degradante per se stessi o per i propri cari; gioia quando siamo consapevoli di aver raggiunto un risultato o un beneficio o ci avviciniamo a loro; la colpa, quando si considera che abbiamo trasgredito un importante imperativo morale; peccato quando pensiamo di non essere stati all'altezza del nostro ideale dell'Io. Pertanto, le emozioni sono un sistema organizzato complesso costituito da pensieri, credenze, motivi, significati, esperienze organiche soggettive e stati fisiologici, che sorgono tutti nella lotta per la sopravvivenza e prosperano negli sforzi per partecipare al mondo in cui viviamo. .

LA PERSONA bilità:

Le esperienze che l'essere umano accumula nella sua vita sono immagazzinate in piccoli pacchetti, conformati, ciascuno, alla somma degli stimoli ricevuti attraverso i cinque sensi, integrati dai processi mentali che a loro volta hanno avuto origine. Questi piccoli pacchetti, nel tempo, stanno formando catene che, accumulate in alcune aree della memoria, fanno parte della psiche dell'essere. I processi mentali forniscono quindi la materia prima che modella gli stimoli percepiti dall'esterno; nel suo insieme, percezioni, più processi mentali, compongono ciascuno dei pacchetti di esperienze che l'essere umano classifica nella sua memoria.

Schema di cognizione:

Il cognitivo è ciò che media tra stimoli (input) e comportamenti (output), cioè ciò che accade all'interno del cervello. La cognizione è l'insieme di processi derivanti dalla codifica, dall'archiviazione e dalla manipolazione delle informazioni da parte del sistema nervoso centrale.

La struttura elementare della conoscenza è lo schema e le strutture mentali sono organizzate da schemi elementari. Sono un insieme di azioni compiute o potenzialmente esternalizzate nel movimento o interiorizzate nel pensiero. Gli schemi come strutture interne relativamente stabili hanno immagazzinato in modo generico o prototipico caratteristiche di stimoli, idee o esperienze che sono usate per organizzare le informazioni in base a come i fenomeni sono percepiti e concettualizzati. Gli schemi non contengono solo il piano, ma sono anche esecutori del piano. La capacità di apprendere, la memoria e la risposta differenziata all'ambiente è la fornitura della mente.

Gli schemi sono strutture cognitive che servono come base per elaborare, classificare e interpretare le esperienze. (Sarebbe la funzione del pianeta Terra in una carta astrologica).

Schema dell'istinto:

L'istinto è un modello ereditario di comportamento. Gli istinti, come impulsi per la sopravvivenza, hanno la loro fonte nella paura. L'istinto di autoconservazione è radicato nella paura innata della morte, l'istinto del sesso è radicato nella paura della dissociazione e dell'isolamento. L'istinto del branco ha le sue radici nella paura del fallimento, l'istinto di autoimposizione significa la paura dell'individuo di non essere riconosciuto e di perdere ciò che considera suo, l'istinto di ricerca si basa sulla paura dell'ignoto. Queste tendenze hanno agito come un potente stimolo per l'adattamento degli esseri umani al loro ambiente. (È la funzione di Plutone in una carta astrologica).

Schema di sensibilità:

La coscienza è totalizzata nel sentire, ma differisce nei suoi tre aspetti: pensare, sentire e agire. Il ricordo del dolore o del piacere del passato è il germe del pensiero, il desiderio di provare di nuovo il piacere o di evitare il dolore è il germe del desiderio, il movimento stimolato dalla memoria e il desiderio è il germe dell'azione. Il desiderio si manifesta quando le attrazioni esterne e le repulsioni determinano l'attività.

I sentimenti sono le simpatie o le antipatie personali che determinano i vari stati d'animo causati dalle impressioni che sono state registrate consciamente o inconsciamente nella memoria psichica dell'essere umano, nella misura in cui le sensazioni sono state piacevoli o spiacevoli. (È la funzione di Venere in una carta astrologica).

Schema di azione:

L'azione media il legame tra il soggetto e l'ambiente circostante. Ogni azione è legata a un'esigenza che provoca la ricerca. Per eseguire un'azione vengono utilizzati gli organi specifici per questo: la bocca (chiacchiere), le mani (afferrare), le gambe (camminare), l'ano (evacuare) i genitali (procreare). Attraverso questi organi è che i desideri sono realizzati . Il coordinamento (da parte del cervello) è importante per l'azione e quindi collega vari organi per un'azione comune. (è la funzione di Marte in una carta astrologica)

Schema di intelligence:

L'intelligenza è la facoltà intellettuale della mente cosciente attraverso la quale è possibile interpretare e comprendere la natura, i principi, le proprietà e le funzioni delle cose, degli esseri e delle energie e delle relazioni esistenti. tra questi (è la funzione di Mercurio in una carta astrologica). Tramite l'intelligenza è inoltre possibile definire gli obiettivi, interpretare i significati e valutare la portata della convenienza o inconveniente, le cause e le conseguenze delle azioni. L'intelligenza utilizza percezioni e movimenti organizzati in schemi d'azione. Un'azione ripetuta e generalizzata in nuove situazioni sta dando origine all'intelligenza sensoria-motoria. L'intelligenza è supportata da operazioni, azioni la cui origine è motivo, le operazioni sono interiorizzate, reversibili e coordinate con altre che formano strutture operative congiunte. L'intelligenza integra quattro strutture di base (motoria, logica, analogica e armonica).

Schema di costruzione:

Può anche essere chiamato uno schema di stile. È la capacità di pensare a se stessi in relazione al proprio progetto di vita. Lo stile di vita è l'insieme di soluzioni strategiche che l'individuo adotta per raggiungere i propri piani e obiettivi globali. Cioè pacchetti cognitivi, affettivi e comportamentali che mirano a raggiungere una buona qualità della vita. (È la funzione di Giove in una carta astrologica). I contenuti che definiscono la qualità della vita sono raggruppati nelle seguenti categorie: benessere generale, relazioni interpersonali, attività professionale, attività ricreative e ricreative, autostima, filosofia di vita, creatività, servizio sociale, amicizia, relazioni familiari, spiritualità e religione. Questi contenuti assomigliano molto ai concetti che costituiscono il costrutto di auto-attualizzazione. Ciò che si cerca è aumentare la felicità e incoraggiare le abitudini che hanno dimostrato di ridurre la vulnerabilità e aumentare la crescita.

Schema della ragione:

Il ragionamento è la capacità del pensiero di considerare e valutare gli argomenti che consentono di analizzare, sintetizzare, valutare, prendere decisioni, discernere per stabilire un criterio. (È la funzione di Saturno in una carta astrologica). L'integrazione delle qualità della ragione favorisce la lenta maturazione, l'attesa quando necessario, il saper rinunciare o la limitazione se necessario, sfruttando il proprio potere di concentrazione, lo spirito logico, valutare razionalmente le circostanze, imparare a dominare, mostrare segni di discernimento, sbarazzarsi di ciò che non è più utile o non ha motivo di essere nella vita, conoscere i propri limiti, essere autosufficienti, assumere il proprie responsabilità

Schema della volontà:

La forza di volontà è la capacità di ognuno di prendere la decisione di agire o di astenersi dal farlo. L'intensità con cui la volontà viene attivata dipende dalla convinzione che ti motiva a prendere le decisioni che consciamente adotti nel pensiero, con la determinazione sufficiente a sostenere quell'impulso divino. (È la funzione del Sole in una carta astrologica). È attraverso l'esercizio della volontà che una persona esprime e manifesta la sua coscienza. La coscienza umana non è altro che un'associazione infinita di memorie ed esperienze organizzate in linee o archivi perfettamente classificati, che chiamiamo aree della personalità.

L'umanità avanza da un'integrazione realizzata dopo l'altra; Tuttavia, l'integrazione di base dell'uomo si ottiene nel regno della coscienza.

Innanzitutto, si ottiene l'integrazione del corpo vitale o etereo, con il corpo fisico.

Quindi un'altra parte viene aggiunta alla sintesi già raggiunta, la natura emotiva e l'uomo psichico prende vita. Vive e allo stesso tempo è sensibile e risponde al suo ambiente in un senso più ampio e specifico.

Oggi l'umanità è impegnata nel compito di aggiungere un altro aspetto, quello della mente. Alle qualità dell'esperienza e della sensibilità raggiunte, l'uomo aggiunge rapidamente ragione, percezione mentale e altre qualità della mente e della vita mentale.

I membri dell'umanità evoluta che sono aspiranti al quinto regno stanno fondendo questi tre aspetti divini in un tutto chiamato personalità. Migliaia di individui percorrono il Sentiero oggi e agiscono, sentono e pensano, contemporaneamente, trasformando queste funzioni in un'unica attività, sintesi della personalità che si ottiene nel Discepolato, sotto la direzione dell'entità che dimora internamente, l'uomo spirituale. Questa integrazione significa allineamento e - una volta fatto - alla fine passa attraverso un processo di riorientamento, che rivela, cambiando lentamente il suo orientamento, il Tutto ancora più grande, l'umanità.

IL COMPORTAMENTO

Il comportamento umano è l'insieme di atti esibiti dall'essere umano e determinati da cultura, atteggiamenti, emozioni, valori della persona, valori culturali, etica, esercizio dell'autorità, relazioni umane, persuasione, coercizione e / o genetica.

Schema ideologico:

È costituito dal sistema di credenze, dagli stereotipi e dalle politiche che generano una tendenza in relazione al determinato contesto culturale di assumere determinati atteggiamenti o ideologie.

Le credenze sono uno stato mentale rappresentativo che prende una proposizione come contenuto e interviene, insieme a fattori motivazionali, nella direzione e nel controllo del comportamento volontario.

Schema di valutazione:

Le convinzioni che acquisiscono una categoria di valore / importanza speciale sono quelle che configurano il sistema di valori delle persone. Questi valori esercitano una grande influenza sul comportamento umano e sullo stile di vita degli individui, poiché non solo guidano concettualmente l'azione, ma determinano anche bisogni di alto ordine, vale a dire motivazioni che vanno ben al di là del mero fisiologico.

Schema motivazionale:

È uno che mette in relazione interessi / obiettivi / bisogni. Dà all'essere umano attività, direzionalità e reattività. Alcuni di questi schemi rappresentano impulsi o inibizioni involontari automatici relativi all'appetito, alla sessualità, al piacere, al dolore, alla ricompensa e alla punizione. Questi schemi rudimentali sono universali, di natura biologica ed essenziali per la sopravvivenza fisica (bisogni fisiologici). Altri schemi motivazionali sono più elaborati e si riferiscono alle motivazioni acquisite dai processi di socializzazione collettiva. Questi schemi definiscono la tendenza a raggiungere obiettivi legati al raggiungimento, all'intimità, all'affiliazione e al potere. Un terzo tipo di schema motivazionale è quello che si concentra su bisogni più personali e idiosincratici come valori, aspettative e ideologia.

L'auto-regime:

È l'insieme di contenuti schematici che sono collegati alla dimensione del sé inferiore: il sé. L'io, la soggettività, si genera attraverso il dialogo tra il talamo e la corteccia cerebrale. La credenza nucleare è la componente più sensibile del concetto di sé e della visione primitiva degli altri. Il contenuto dello schema nucleare ruota attorno a questi due fattori: "come vedo me stesso" e "come vedo gli altri". L'ambiente sociale influenza la consapevolezza di sé, mentre l'opinione personale influenza il giudizio sociale. L'auto-schema è ciò che guida l'auto-percezione, l'autovalutazione e l'autostima. Ad esempio, per gli individui che soffrono di depressione, l'attivazione del loro autoschema latente di contenuto negativo li porterà ad avere una percezione di sé estremamente pessimistica di se stessi. Qualcosa di simile accadrebbe nella mania, ma nella direzione opposta, cioè la distorsione sarebbe ottimista.

I quattro componenti dell'autoschema sono il concetto di sé, l'autostima, l'immagine di sé e l'autoefficacia.

Il concetto di sé :

È la rappresentazione interna dell'io. È visto come un mosaico delle autorappresentazioni che gli individui usano nei vari campi della vita come la famiglia, la scuola, il lavoro, la vita sociale e la ricreazione. Nel concetto di sé l'identità sessuale gioca un ruolo importante che guiderà il comportamento sessuale (il comportamento viene appreso, l'orientamento è una scelta dell'anima). Esistono otto categorie che compongono il concetto di sé: attribuzioni interpersonali, caratteristiche, interessi e attività collegati, autodeterminazione, differenziazione sociale, autocoscienza, credenze interiorizzate ed aspetti esistenziali. Come schema nucleare, il concetto di sé è stato analizzato in due categorie di base di credenze, quelle associate all'impotenza e quelle associate all'incapacità di essere amate.

Il contenuto del concetto di sé è stato associato al disturbo bipolare, alla capacità di moderare gli stati emotivi e agli effetti protettivi sull'impatto di eventi stressanti sulla depressione.

L'immagine di sé:

Il nostro corpo è al centro dell'identità psicologica. L'immagine stessa è determinata dai criteri di bellezza e dal successo raggiunto con il sesso opposto. L'immagine di sé è correlata al divario tra il vero io e il sé ideale, che la discrepanza genera sentimenti di insicurezza, comportamenti che porterebbero a una prolungata attenzione agli aspetti negativi del sé.

L'autostima:

È l'autovalutazione delle qualità che compongono il concetto di sé è la parte dell'auto-schema che determina quanto la persona è amata o che è così detestata, implica valutazioni in termini di buono-cattivo, desiderabile-indesiderabile, tipo non gentile. È collegato a discrepanze tra concetto di sé e immagine di sé. La conclusione negativa del sé deriva da un'interazione tra il temperamento e le prime esperienze negative, in generale da un punto di vista cognitivo si ritiene che l'autostima si moderi in modo simile a ciò che accade con gli stati d'animo, gli stili di attribuzione e Altri schemi

Tra i quattro e i sette anni, l'autovalutazione dei bambini si concentra su due aree di accettazione sociale (quanto piaccio ad altri?) E competenza generale (quanto bene faccio i compiti?). All'età di otto anni, i bambini valutano le loro competenze in tre settori: fisico, accademico e sociale, ma queste valutazioni sono influenzate da altri e soprattutto dai genitori.

La bassa autostima aumenta la vulnerabilità alla depressione, influenza la socievolezza, indebolisce il sistema immunitario e impedisce tra l'altro il mantenimento di emozioni positive.

L'autoefficacia:

Si riferisce alla valutazione delle capacità personali. È la fiducia e la convinzione che sia possibile raggiungere i risultati previsti. Il costrutto dell'autoefficacia si basa su due tipi di aspettative: quella dei risultati (un determinato comportamento genererà per determinati scopi) e quella dell'efficienza (è in grado di eseguire il comportamento richiesto).

Tre fattori sono legati ai problemi di autoefficacia: incontrollabilità, fonti di sicurezza e stili di attribuzione.

L'impossibilità di modificare un evento avverso sviluppa depressione e sfiducia in sé. Mentre per alcuni la fonte della sicurezza è Dio attraverso la fede, per altri la fonte è nella fortuna, le stelle, il destino. Gli stili di attribuzione sono le tendenze idiosincratiche che gli umani usano per spiegare il proprio comportamento o quello di altri che cercano spiegazioni causali, può essere ottimista-positivo o pessimistico-negativo.

L'autoefficacia è stata collegata a una vasta gamma di problemi clinici, tra cui fobie, dipendenze, depressioni, abilità sociali, assertività, stress, controllo del dolore e abilità accademiche e atletiche.

IL TEMPER amento:

Tendenza individuale a rispondere in modo prevedibile a fatti ambientali che costituiscono la base di pacchetti emotivi e comportamentali della personalità adulta. Il temperamento agisce come un fattore di rischio in vari disturbi della personalità. L'irritabilità / affettività negativa è un chiaro fattore di vulnerabilità nei disturbi alimentari. L'inibizione comportamentale precoce, definita come la tendenza a evitare persone e situazioni sconosciute, è un precursore dei disturbi d'ansia in generale e dell'ansia sociale in particolare. In un senso simile è stato scoperto che la timidezza, a seconda della cultura, è un fattore di rischio per la depressione e la bassa autostima. Nel caso dell'abuso di sostanze, l'evidenza indica che il temperamento precoce (deficit di autoregolazione emotiva, irritabilità, impulsività, difficoltà di concentrazione, inibizione comportamentale, elevata reattività) svolge un ruolo importante nella vulnerabilità del disturbo I bambini che mostrano un temperamento difficile sono attivi, irritabili e di abitudini irregolari, hanno maggiori probabilità di manifestare difficoltà di adattamento scolastico e un alto tasso di comportamento aggressivo con i loro genitori e fratelli

LA CARTA:

Quando l'integrazione è stata raggiunta, sorge una difficoltà, nel caso di coloro che hanno integrato tutta la loro natura inferiore e hanno unito gli schemi della personalità. Per un lungo periodo, una volta raggiunta l'integrazione, si verificheranno frequenti conflitti, esclusivamente nell'ambito del carattere e della consapevolezza immediata dell'essere umano. . Gli schemi coinvolti in detta fusione hanno qualità e la combinazione e l'interazione di queste qualità formano il carattere della persona. Le qualità diventano difetti se utilizzate in eccesso. Una persona è premurosa e si sforza di prendere decisioni intelligenti, ma se la riflessione e lo sforzo non funzionano, può rimanere paralizzato. La necessità di avere ragione è caratteristica del disordine ossessivo compulsivo, sentirsi superiori è caratteristica della personalità narcisistica, temere il rifiuto della personalità sfuggente, l'attaccamento della personalità istriana e alimentare la rabbia è solo Sintomo di paranoia

La struttura del personaggio è la cristallizzazione dei problemi di base o del compito personale che un individuo ha scelto di incarnare e risolvere. Il problema (compito) si cristallizza nel corpo e viene mantenuto in esso, in modo che l'individuo possa vedere e lavorare con facilità. Studiando la struttura del nostro personaggio in relazione alla nostra personalità, possiamo trovare la chiave dell'autoguarigione. Gli schemi costruttivi contribuiscono alla ricerca dell'autorealizzazione, dell'approssimazione della felicità e dell'auto-soddisfazione. L'autoaffermazione dello schizoide è "Io sono reale", dell'elusivo "Sono soddisfatto, compiuto", dello psicopatico "Rindo", del masochista " libre, dal narcisista Mi impegno, maestro.

Disturbi della personalità

Le malattie mentali o i disturbi psicologici sono alterazioni dei processi cognitivi e affettivi dello sviluppo, considerati anormali rispetto al gruppo di riferimento sociale da cui l'individuo proviene. Possono essere alterazioni nel ragionamento, nel comportamento, nella capacità di riconoscere la realtà o adattarsi alle condizioni della vita.

Il terapeuta deve organizzare le informazioni in modo da comprendere i diversi sistemi dell'organismo. DSM-V e ICD-10 forniscono elementi tassonomici che lo avvicinano ad una diagnosi selettiva. La classificazione dei disturbi è stata organizzata in cinque assi che vanno dal più specifico al più globale. Diversi tipi di demenza possono essere confusi con le depressioni, specialmente negli anziani, e alcuni tipi di epilessia non sono chiaramente differenziati dai disturbi d'ansia, come il disturbo ossessivo compulsivo e gli attacchi di panico, prodotti di malattie neurologiche ereditarie. Ipotiroidismo, ipertiroidismo, morbo di Adison, morbo di Cushing, come altre malattie endocrine, simulano anche disturbi affettivi e ansia. D'altra parte, non dimenticare le malattie a trasmissione sessuale come AIDS, sifilide, epatite B e C, che compromettono anche il sistema nervoso centrale, generando alterazioni delle funzioni mentali superiori. Oltre a quanto sopra, esiste una vasta gamma di alterazioni metaboliche, fisiche e biochimiche che potrebbero avere un impatto negativo sulla percezione, sull'affetto e sul comportamento dell'essere umano, come nel caso di avvelenamenti, traumi cranici, idrocefalo, alcolismo grave, disturbi cardiovascolari, malattie del fegato, obesità, ecc.

L'attivazione degli schemi e degli autoschemi nell'asse I è più associata al concetto di stato mentale, mentre l'attivazione nell'asse II risponde più a un modello di tratti della personalità.

I disturbi della personalità sono quindi un insieme di disturbi o anomalie che si verificano nelle dimensioni delle relazioni emotive, affettive, motivazionali e sociali degli individui

NOTE DELL'EDITOR

L'articolo si basa principalmente sul libro Cognitive Therapy di Walter Riso. Altri libri consultati erano Imparare ad amare se stesso dallo stesso autore, Bagaglio in eccesso di Judith Sills, Guarigione delle mani da Barbara Brenan.

TERAPIA COGNITIVA: verso l'integrazione della personalità