Esistono attualmente numerose tecniche alternative che ci offrono un'ottima salute ben oltre la medicina tradizionale. Uno di questi è l'analisi bioenergetica, nota anche come terapia bioenergetica . Pensi che se sappiamo un po 'meglio di cosa si tratta e come può aiutarti ad avere una salute migliore?
Scopri cos'è l'analisi bioenergetica
È un metodo scientifico che aiuta a mettere in relazione le espressioni corporee con le emozioni . Cioè, il carattere di ciascuno dei pazienti che li collega allo stesso tempo alla struttura muscolare. È fatto per sbloccare alcune aree del corpo che sono caricate e rigide. Scaricando queste aree, vengono liberati sentimenti ed emozioni che non trovano scampo in nessun altro modo.
La prima persona a eseguire questo tipo di terapia bioenergetica fu Wilhem Reich, uno psicoanalista che era stato discepolo di Sigmund Freud .
Detto psicoanalista fu la prima persona a determinare quale fosse la relazione tra la struttura muscolare di una persona e il suo personaggio, e lo fece attraverso le esperienze emotive di quella persona Aveva vissuto durante la sua prima infanzia. E questo potrebbe causare una significativa tensione muscolare e, di conseguenza, causare uno stato emotivo devitalizzato.
Questo tipo di tecniche, come l' analisi bioenergetica, è l'ideale per coloro che soffrono di alcuni disturbi d'ansia . Anche tutti i tipi di fobie, nonché disturbo ossessivo compulsivo, depressione ed episodi depressivi, nonché disturbi da stress dovuti alla somatizzazione.
L'approccio che occupa questo tipo di terapie è orientato a recuperare la connessione che ci unisce a noi stessi . Anche la nostra spontaneità per ripristinare quella vitalità e i desideri profondi che abbiamo perso.
Una terapia per sbloccare il corpo
Vediamo che la terapia bioenergetica ci aiuta a sbloccare alcune parti del corpo . Nell'organismo ci sono varie emozioni che non siamo in grado di rilasciare.
Tutte le esperienze che abbiamo vissuto sono registrate nella nostra mente e anche nella struttura del nostro corpo . Ecco perché ci sono momenti in cui non siamo in grado di separarci da queste emozioni negative. E aiutano a formare alcuni deficit e traumi nel nostro corpo e nella nostra energia che si riflettono nel nostro carattere e nella manifestazione della nostra struttura fisica. Tutto con aree estremamente cariche.
In questo modo, a causa di tutti questi oneri emotivi, vediamo che mentre cresciamo, la spontaneità che abbiamo avuto da bambino si sta perdendo . È proprio qui che si concentrano le tecniche bioenergetiche. Ed è quello che cerca di trovare quella spontaneità del corpo perduto. Al fine di aiutare l'energia del nostro corpo a sbloccare i nostri muscoli. Anche delle tensioni muscolari che ci limitano e non ci permettono di continuare ad avanzare nel nostro cammino. In questo modo è possibile esprimere ciò che realmente sentiamo o pensiamo.
Con tutto ciò, va notato che queste tecniche bioenergetiche aiutano a eliminare queste tensioni muscolari .
Aiutano anche ad espandere la consapevolezza del corpo che abbiamo di noi stessi . Pertanto, tali esperienze corporee e percezioni vocali supportano il nostro corpo a riorganizzarsi attraverso un approccio verbale. Questo viene fatto conducendo un'analisi delle parole, delle sfumature emotive e delle reazioni corporee sottostanti.
Con questo approccio corporeo possiamo approfondire il nostro modo di respirare per migliorare la consapevolezza del nostro corpo . E così sperimentare maggiore sollievo e benessere.
Possiamo osservare che questa terapia bioenergetica è doppiamente interessante, poiché migliora i nostri livelli emotivi e bilancia anche il nostro corpo fisico. Senza dubbio, questa analisi sarà di grande aiuto sotto la supervisione di un professionista.
Visto in terapia della salute, da Pedro, direttore della Great White Brotherhood
