Pubblicato: 31 ott 2010 11:56 PDT
Torno al blog dopo alcune settimane di bassa intensità. E lo faccio con Deepak Chopra. Non potrebbe essere diversamente. Questo medico californiano-indiano illumina e dà senso a ciò che È GIÀ, ma per la stragrande maggioranza di noi è ancora offuscato da condizionamenti personali, incredulità, dubbi e paure, mancanza di integrazione. Ancora attraverso questa intervista condotta da Alberto D. Fraile Oliver della rivista Namaste, Deepak parla degli enormi cambiamenti e inquadramenti attuali di ognuno, della forza della mente, della paura della morte, di la "formula della felicità" il cui segreto è rendere felici gli altri e la Coscienza: la Presenza costante.
Creiamo la nostra realtà?
Sì. Questo mondo è uno specchio della nostra coscienza. Non puoi vederti senza uno specchio, e questo mondo è il nostro specchio. Lo specchio della coscienza è il mondo che ci circonda.
Ha senso provare a cambiare il mondo?
Se non mi piace quello che mi succede, non esiste un rimedio esterno, è possibile solo un cambiamento nella coscienza interna. Tutte le relazioni sono uno specchio. Quelli che amiamo e quelli che non ci piacciono sono specchi. Attraverso lo specchio delle relazioni possiamo espandere la nostra coscienza. Siamo attratti dalle persone in cui troviamo tratti che vogliamo avere in noi stessi. E non ci piacciono le persone che hanno tratti che neghiamo in noi stessi. Passando a una coscienza superiore riconoscendo lo specchio delle relazioni, riconosceremo che l'attenzione e l'intenzione sono i motori della trasformazione. Ciò in cui mettiamo la nostra attenzione esiste. Ciò in cui prendiamo la nostra attenzione scompare. L'attenzione diventa energia che crea cose e l'intenzione diventa trasformazione. Questi sono i due aspetti della coscienza che usiamo per manifestare. Quando iniziamo a fare questo, sperimentiamo la realizzazione senza sforzo.
Non è nostro compito cambiare la percezione o il livello spirituale degli altri, ma possiamo controllare il nostro progresso spirituale.
Siamo nel mondo o è il mondo in noi?
La solita esperienza ci dà la sensazione che esistiamo nell'Universo, che tu esisti da qualche parte nel mondo. Questa è una bugia. La verità è che tutti esistono in noi. Il corpo e la mente esistono in noi. Il corpo, la mente e il mondo mi capitano. Ho la mente e la mente proiettano il corpo e il corpo proietta il mondo. È la mia coscienza che costruisce il mondo. Non ci sei ma sei nella mia coscienza e io sono nella tua coscienza. Il posto in cui sono nella tua coscienza e il posto in cui sei nella mia coscienza è lo stesso posto. Non esisti come un corpo fisico là fuori. Il mio cervello mi permette di vederlo, ma il mio cervello non ha un'esperienza diretta del mondo. L'unica cosa che fa il mio cervello è rispondere all'elettricità, alle sostanze chimiche, agli ormoni ... e tutto ciò che ti crea là fuori. Ma sia io che ti credo che tu mi credi, siamo una coscienza che sta sperimentando forme e fenomeni.
Cioè, tutto è collegato.
Quando vedi qualcosa, pensa: quello è in me. Quegli alberi che sono là fuori sono i miei polmoni. Se non respirassero non respirerei e se non respirassi non respirerebbero. La Terra è il nostro corpo fisico, l'atmosfera è il nostro respiro, le acque sono la nostra circolazione. Non è vero che io sono qui e il mondo è là fuori. Abbiamo un corpo personale e un corpo universale ed entrambi sono nostri, sia l'uno che l'altro. Quando ci rendiamo conto che il mondo è in noi, abbiamo una relazione intima con esso. Inoltre possiamo avere un'intima conoscenza del mondo e da questa conoscenza raggiungiamo la pace con il mondo. Dalla pace riconosciamo che il mondo, l'universo, è un essere cosciente. È il nostro corpo esteso. Quando siamo intimi con il nostro corpo esteso come lo siamo con il nostro corpo personale, ci parla, possiamo comunicare. Quando entriamo in comunione come essere cosciente, ci sorprende con doni sotto forma di sincronie e coincidenze con significato.
Cosa significa essere in salute?
Il benessere comprende gli aspetti fisici, spirituali, economici, sociali, comunitari e ambientali. È un'esperienza olistica. Non penso che possiamo essere davvero bravi se l'organismo non sta bene nella sua interezza. Dobbiamo considerarci parte dell'ecosistema e dell'ambiente. Se c'è inquinamento nell'atmosfera, c'è anche inquinamento nel tuo corpo perché viene riciclato nelle tue cellule. Dobbiamo cambiare il nostro approccio alla nostra comprensione della salute. La salute è qualcosa di sacro.
C'è una ricetta per essere felici?
La felicità ha tre componenti. Il primo risale all'infanzia. Le persone felici hanno un condizionamento del cervello che viene dai primi anni di vita e che consente loro di vedere opportunità, dove gli altri vedono problemi. Questo condizionamento del cervello contribuisce a circa il 50% dell'esperienza della felicità.
Il secondo componente sono le risorse materiali e la quantità di denaro che una persona possiede, e contribuiscono per circa il 10% della loro esperienza di felicità totale. Il restante 40% proviene dalle decisioni che prendiamo ogni giorno. Se le opzioni sono solo per piacere, aggiungeranno molto poco alla felicità, ma se le decisioni che prendiamo danno origine a un'espressione creativa o migliorano la qualità delle nostre relazioni, allora saremo una persona in più Lui è felice In effetti, la ricerca mostra che il modo più semplice per essere felici è rendere felice qualcuno. Se vuoi avere successo nella vita, crea le condizioni affinché altre persone abbiano successo. Tutti i desideri personali possono essere raggiunti rendendo felici le altre persone.
Non possiamo cambiare quel 50% che abbiamo ereditato dall'infanzia? Cosa facciamo con quelle credenze che ci limitano?
Possiamo cambiare le credenze che ci stanno limitando attraverso la riflessione, cioè mettendo in discussione le credenze che ci limitano e, naturalmente, la meditazione. Devi chiederti se questa convinzione si basa su qualcosa di vero o no, e perché penso che sia la verità? Potrebbe essere che non sia la verità? Che effetto ha l'attaccamento a questa convinzione? Chi sarei senza questa convinzione? Qual è l'opposto di questa convinzione, potrebbe essere più vero? Questa è la base delle terapie cognitive. Le credenze provengono da religioni, culture, storia, indottrinamento sociale.
Qual è l'importanza della bellezza nella nostra vita?
Bellezza e design sono espressioni della natura. La bellezza è ciò che un artista vede quando guarda dentro e poi guarda fuori e vede un riflesso di ciò che è dentro. Penso che in futuro dovremo combinare bellezza, design e creatività con il commercio perché tutto il commercio che abbiamo visto finora è iniziato dallo sfruttamento. I ricchi hanno sfruttato i poveri per creare affari e questo sta crollando ora. Il futuro del commercio sta nella giustizia sociale, l'eliminazione delle disparità economiche, la sostenibilità, la risoluzione dei conflitti e la bellezza intesa come espressione della natura. Ciò creerà una nuova economia in futuro, spero! Perché altrimenti abbiamo finito ...
Cosa possiamo fare per evitare il cataclisma?
L'unico modo per risolvere i problemi del mondo è fornire alle persone gli strumenti per creare il proprio benessere. Puoi anche usare questi strumenti per costruire il successo nella vita. Una persona che è felice ha meno probabilità di ricorrere all'ingiustizia sociale o diventare un terrorista. Se le persone sono felici di ciò che fanno, fisicamente bene, finanziariamente sicure e partecipano al social network della loro comunità, allora non contribuiranno ai problemi del mondo. Viviamo in un mondo in cui il 50% della popolazione sopravvive con meno di due euro al giorno. E il 20% con meno di un euro al giorno. Finché ci saranno disparità economiche di questo tipo, porteranno a grandi conflitti, guerre, ingiustizie sociali e insostenibilità, dove i ricchi diventano più ricchi e i poveri più poveri. Le cause più profonde dell'instabilità globale si trovano nel comportamento egoistico dei paesi più ricchi.
Pensi che cosa causerà un cambiamento nel mondo come una rivoluzione interiore?
È l'unico modo. Non c'è altro modo.
Cosa ne pensi dei cambiamenti sociali che stanno avvenendo proprio ora?
Sono momenti molto interessanti; Tutto sta crollando. Il sistema economico, catastrofi naturali che colpiscono tutti. Se ci fu un'eruzione vulcanica in Islanda circa 100 anni fa, non importava. Ma oggi colpisce tutto il mondo. È l'economia che soffre, i voli per l'Europa vengono cancellati, l'economia europea soffre, gli aeroporti perdono milioni ... tutto a causa del vulcano, in pochi giorni. L'economia europea influisce sull'economia americana, che influenza poi quella della Cina e dell'India, e presto il mondo intero risentirà del vulcano. Guarda i problemi economici di Grecia, Afghanistan e Pakistan, colpiscono anche il mondo intero. Ora, più che mai, dobbiamo renderci conto che i problemi degli altri sono anche miei, non c'è altro modo. I problemi dell'Afghanistan non riguardano solo il mio vicino, ma riguardano anche me. Devo prendermi cura del mio vicino.
Pensi che ci stiamo dirigendo verso una civiltà empatica?
Lo spero. Perché è l'unica cosa che può funzionare. In questo momento siamo totalmente interdipendenti; economicamente e in qualsiasi altro modo. Non esiste altra soluzione: se non coltiviamo la giustizia sociale e una riforma economica in cui le differenze tra ricchi e poveri non aumentano, ma si riducono, se non ci prendiamo cura dell'ambiente, se non impariamo a risolvere i conflitti pacificamente. Le guerre ora non hanno senso, se la Cina dipende dagli Stati Uniti. Per la tua economia, cosa può risolvere una guerra? Tutti dipendono dagli altri, le guerre sono obsolete. Se un paese smette di spendere soldi per affari militari e inizia a spenderli per infrastrutture, il risultato è un'economia migliorata.
Come possiamo collegare la mente con il cuore?
Sono già connessi! (Risate)
E come possiamo ricordarlo?
Meditazione, compassione, aiutare gli altri, tutto ciò ci riconnette. Il buddismo parla di quattro qualità: gentilezza, compassione, gioia (dei successi propri e altrui) e tranquillità. Quando coltiviamo queste qualità nella coscienza, il cuore e la mente vengono ricollegati.
Qual è il segreto della meditazione?
La chiave è la costanza, pratica regolarmente. Disciplina e diligenza. Trascorri 20-30 minuti o più ogni giorno, anche se non ne hai voglia. Presto il tuo corpo inizia a chiederti. Medito un'ora e mezza presto, ogni mattina.
Cosa ci succede quando moriamo?
Ciò che chiamiamo morte non è altro che un salto di qualità nella creatività dell'essere. L'universo si accende e si spegne costantemente a livello subatomico, a livello molecolare, a livello degli organi. L'universo si ricrea, moriamo costantemente per ricreare noi stessi. Se un giorno riuscissimo a vincere la morte, l'Universo mummificherebbe, rimarrebbe statico. È attraverso la morte che l'universo viene aggiornato e si rinnova. Ci sono solo poche cellule nel nostro corpo che non muoiono: cellule cancerose. Quelle cellule hanno dimenticato come morire. Se comprendiamo la morte, capiremo la vita. La morte è l'off e la nascita, l'on. Per ogni arresto c'è un'accensione. Se morissimo e non ci ricreassimo, saremmo la sola eccezione nell'intero universo.
Come possiamo superare la paura della morte?
La paura della morte è dovuta alla falsa identità. La falsa identità è il sé isolato. Il sé isolato è un'allucinazione, non esiste. Quando superi la separazione dell'ego, entri in un'identità transpersonale in cui non c'è morte. Sei questa persona, come un modello non permanente dell'universo. C'è solo l'universale, tutto il resto è un riciclo dell'universo. Se muovi la tua personalità a livello universale, ti liberi dalla paura della morte.
In che modo la mente è diversa dall'anima?
La mente è sempre una conversazione, l'anima è una presenza. A quella presenza arriva il pensiero ma poi se ne va. In quella presenza, una sensazione o una sensazione arriva e poi se ne va. In quella presenza, può venire un'esperienza del mondo e poi scompare. Tutto viene e tutto va. Rimane solo la presenza. Quella presenza è conosciuta come coscienza del testimone, era lì quando siamo nati, la personalità viene dopo e se ne va. Quando eravamo adolescenti avevamo un corpo, una mente e una personalità diversi, ma la presenza era la stessa. Tutto ciò che andava e veniva in quella coscienza testimone.
Tutto è vibrazione. Cosa implica questo?
Tutto è vibrazione, questo implica che quando cambi la tua vibrazione, cambi la vibrazione del mondo. È l'unico modo per cambiare il mondo, come abbiamo detto prima che il mondo sia uno specchio. Ma la cosa più importante da sapere che tutto è vibrazione è che significa che tutto si accende e si spegne. Se prestiamo attenzione alla vibrazione attiva, tutto è informazione ed energia. Ma che dire di ON e OFF? L'importante non è la vibrazione, ma ciò che sta tra la vibrazione: è la coscienza. È un campo di possibilità, un campo di creatività, un campo di immortalità. Il segreto dell'universo non sta nella vibrazione, ma in ciò che è tra la vibrazione, nel vuoto. La parola tecnica per descriverlo è discontinuità.
Dobbiamo trasformarci ma in che modo e in quale direzione?
Nel senso di svegliarsi a una coscienza superiore. Risveglio anche dell'intuizione, della creatività, della visione superiore, della comprensione dell'unione inseparabile tra corpo e mente. Ciò si ottiene attraverso la guarigione delle emozioni e del corpo fisico. Siamo le specie di questo pianeta che molto spesso uccide i membri della sua stessa specie e l'unica Lo fa nel nome di Dio. Apparteniamo a una specie che ha causato l'estinzione di molte altre specie e ora corre il rischio di estinguersi. Questa è la parte oscura della coscienza umana e non possiamo negarla. Ma allo stesso tempo, l'altra parte più luminosa ci dice che siamo una specie che si chiede da dove vengo? Cosa mi succede quando muoio? Ho un'anima dentro di me? Nessun altro animale pone queste domande. Questo è un momento molto importante in cui possiamo chiederci qual è il prossimo salto dell'evoluzione.
Uno dei grandi scienziati del secolo scorso, il dottor Salk, scopritore del vaccino contro la poliomielite, alla fine della sua vita parlò della prossima fase dell'evoluzione umana, lo chiamò La fase dell'evoluzione metabiologica: l'evoluzione che va oltre la biologia è l'evoluzione della coscienza.
Siamo l'unica specie che è consapevole di essere consapevole. Possiamo chiederci qual è la natura dell'essere consapevoli. Il dottor Salk ha anche affermato che nella fase successiva dell'evoluzione si verificherà la sopravvivenza del più saggio, non del più adatto. La saggezza diventerà il nuovo criterio di evoluzione. La sopravvivenza del più adatto sta diventando una fase molto pericolosa della nostra evoluzione.
Come possiamo superare la dualità che ci abita?
Solo esplorando noi stessi, attraverso la pratica della meditazione, una comprensione intellettuale, attraverso l'amore e la compassione.
GRAZIE ESTHER
Inserito in:
Fonte: http://medicinacuantica.net/
