Lo sviluppo del valore personale è uno dei pilastri fondamentali nella maturità e nello sviluppo di bambini e giovani. Avere un'autostima elevata aiuta i bambini a comportarsi meglio, essere più socievoli e responsabili, imparare più velocemente e maturare le proprie emozioni.
È necessario conoscere le chiavi di base per costruire solide basi di autostima. Ecco un elenco di suggerimenti e consigli che sicuramente ti guideranno e ti aiuteranno in un lavoro così importante.
Come rilevare un bambino con scarsa autostima?
`` Se parla rimproverando se stesso o giudicandosi, dicendo cose come `` Sono un pazzo '', non posso farlo bene, succede sempre a me, ecc.
ritiene che per poterlo desiderare, debbano essere i migliori e i primi in tutto, il che aumenta il loro livello di domanda personale, è molto competitivo e di solito non è mai soddisfatto del loro lavoro.
Ha paura di sbagliare o fare cose mal .
Si fida poco di se stesso, non esprime apertamente ciò che sente, è timido o insicuro e si ritrae quando desidera partecipare a qualcosa che gli piace.
È inibito nei suoi rapporti con gli altri.
Tende ad essere di cattivo umore, triste o apatico.
• Si arrabbia spesso quando gli viene detto di un "errore".
Cosa dovresti evitare per aumentare la tua autostima
1. Evita di criticarlo e / o giudicarlo con parole come "sei uno sciocco", "non sai come fare le cose", "sei irresponsabile", "sei egoista", ecc.
2. Non ridicolizzarlo o metterlo in evidenza.
3. Non minacciarlo con frasi del tipo: "Se non ottieni buoni voti, dirò a tuo padre di non darti il permesso" o "Se non ti alzi la stanza, non ti lascerò andare", "Ti ho detto se non ti sei comportato bene., Ti avrei punito ”, ecc.
4. Non condannarlo con frasi come "Se non studi, non guadagnerai soldi", "Se non fai i compiti, sarai uno sciocco", "Se non mi aiuti, nessuno ti aiuterà quando lo vuoi", ecc.
5. Non parlare in tono come "Crea la tua stanza", "Devi salutarlo", ecc.
6. Non lasciare che le bizze dappertutto o la tua voce si alzi.
7. Non limitarti a guardare le cose "cattive" che fa, come evidenziare la sua camicia sporca, i cattivi voti, la stanza disordinata, i cattivi comportamenti, quanto si è comportato male con i suoi parenti, ecc.
8. Non proteggerlo eccessivamente, ovvero non acconsentire ad atteggiamenti che non accrescono la maturità per conseguenza. In altre parole, non evitare sforzi, sacrifici, pianti (se necessario), rabbia, ecc. Cerca di evitare di pensare di "renderli cattivi" se si arrabbiano o piangono. Le esperienze che ci infastidiscono o ci commuovono sono necessarie per maturare emotivamente. È meglio insegnare loro a capire cosa provano.
Cosa fare per rafforzare la tua stima:
1. Invece di criticarlo, guarda il suo potenziale. Ogni bambino è in grado di sviluppare nuove abilità se viene fornito il supporto e la motivazione necessari. Invece di dire "Sei uno sciocco", dì: "Penso che tu possa farlo, quindi cerchiamo la strada." Invece di dire "Sei egoista", meglio aiutarlo a condividere. Ad esempio: "Come ti sentiresti se volessi il giocattolo del tuo amico e non te lo prestasse?"; "Cosa pensi che provi tuo fratello quando non lo aiuti?", Ecc.
2. Invece di ridicolizzare, meglio parlargli in tono amichevole e solo; Evita di raccontare i tuoi fallimenti di fronte ad amici o familiari.
3. Dovresti evitare il tono minaccioso, che indica solo che l'adulto ha già perso il controllo della situazione e ora ha bisogno di autorità più anziane per controllare un comportamento. In questo caso, niente di meglio che fissare limiti e prendere accordi. Invece di dire "Se non fai i compiti, lo dirò a tuo padre", meglio dire: "Penso che tu sia già responsabile del tuo lavoro. Quindi, non appena finirai i compiti, accenderai la televisione. ”La responsabilità del bambino e del giovane dovrebbe essere promossa fin dalla tenera età attraverso accordi e non con punizione, e i limiti concordati devono essere rispettati. Nel caso, ad esempio, se l'attività non è pronta per l'ora del programma, non è necessario accendere la TV. Né dovrebbe essere sgridato, solo l'accordo dovrebbe essere evidenziato: “Vedo che hai scelto di non guardare il tuo programma preferito. Se hai fretta, forse puoi guardare un po 'di TV. " Con gli accordi, viene stimolata la responsabilità e l'autonomia dei bambini e dei giovani, che è essenziale per la formazione dell'autostima.
4. Invece di condannare, chiedi il suo aiuto. Tutti i bambini e i giovani amano sentirsi cooperare nel loro ambiente e aiutare con ciò che sanno e possono. Invece di dire "Vedrai che nessuno ti aiuta per non avermi aiutato", meglio dire: "Mi piacerebbe che tu mi aiutassi, ne ho davvero bisogno."
5. Invece di parlare in tono imperativo e autoritario, è meglio prendere accordi, come nel paragrafo precedente. Ad esempio, invece di dire: "Crea la tua stanza", che fa sentire il giovane solo come un oggetto o un robot programmato con ordini, meglio dire: "Penso che tu sappia già che devi fare la tua stanza. Quando finisci di farlo, allora possiamo parlare dell'autorizzazione che desideri. "
6. Se fai uno scatto d'ira, non lasciarlo fare in tutta la casa. Portalo nella sua stanza e digli che quando si sente più rilassato, possono parlare. Se vuole lasciare la stanza, riportalo indietro e chiedigli di calmarsi in modo che possano parlare.
7. Non occuparti di tutto il giorno con tutto ciò che devi fare e correggere. Concentrati meglio sui tuoi potenziali ed evidenzia ciò che hai fatto o i progressi che hai fatto.
8. Lascia che risolva le sue cose e affronti rabbia, sfide, problemi, dolori, ecc. Puoi guidarlo amichevolmente, ma non proteggerlo troppo.
Fonte: http://saludnatural.biomanantial.com/eleva-la-autoestima-en-tu-hijo/#.TtXI9vLhf00
