Parleremo oggi di come scoprire " Il segreto della felicità ". Cosa significa essere felici e come possiamo raggiungerlo? Potrebbe essere più semplice di quanto molti pensino.
Prima di tutto vi lasciamo qui, il riflesso del neurologo e neuroscienziato argentino, Dr. Facundo Manes, di Qual è la chiave della felicità? :
... "Sono stati studiati i bambini dai due o tre anni agli adulti più grandi. Alcuni sono diventati politici, altri sono diventati lavoratori di strada. Questo studio è durato, per più di sei decenni, anche i principali investigatori sono morti e lo studio è continuato. Né Fama, né Potere, né Denaro, danno felicità. Ciò che dà felicità e benessere è avere legami umani. Essere in contatto con gli amici, con la coppia, con i vicini. Avere un contatto umano. Siamo esseri sociali. Sappiamo anche che sentirsi soli uccide. Il sentirsi soli è un fattore di mortalità, più importante dell'alcolismo e dell'obesità
Cosa significa essere felici?
Essere felici significa raggiungere lo stato emotivo di "Felicità" . Una persona felice si sente bene e si è auto-realizzato. Sente di essere riuscito a raggiungere gli obiettivi prefissati e la sensazione che raggiunge è piena soddisfazione.
La felicità di una persona non deve essere la felicità di un'altra. È il loro sentimento individuale. Non devono soddisfare gli stessi motivi o gli stessi obiettivi per tutti, per raggiungere la felicità.
Si può dire che quando compiamo i nostri compiti, i nostri desideri vengono soddisfatti e raggiungiamo l'obiettivo proposto, siamo felici . Ma quali sono i nostri obiettivi? Secondo quanto afferma il Dr. Manes, sarà la felicità e il nostro obiettivo è avere molti soldi? Acquistare la casa più grande? Fare il viaggio più costoso? .
In teoria possiamo dire che quando uno riesce a soddisfare un desiderio è felice. Ma davvero, non hanno mai sentito dire che il denaro non è felicità.
Qual è il segreto della felicità?
Il segreto della felicità non deve necessariamente avere una condizione preliminare. Pertanto, molte persone sono felici di ciò che hanno, senza avere un obiettivo materiale da realizzare. Ringraziano semplicemente per quello che hanno, per le loro famiglie, per i loro amici e per le loro vite.
Ciò che è stato loro concesso in questa vita, è ciò che li rende davvero felici.
Secondo la psicologia: "la felicità è uno stato emotivo positivo che gli individui raggiungono quando hanno soddisfatto i loro desideri e raggiunto i loro obiettivi". Ma come abbiamo visto, questi obiettivi non sono sempre materiali. Una persona può essere positiva e sentirsi felice senza soldi, forse perché è circondata da amici ed è in buona salute.
Come possiamo essere felici?
Saremo felici, il giorno in cui riconosceremo tutto ciò che abbiamo e smetteremo di pensare a ciò che non abbiamo . Essere felici è godersi le cose semplici della vita . Essere felici è poter fare colazione in famiglia o stare con i propri cari. Essere felici è sapere che non siamo soli, che qualcuno sarà sempre lì per aiutarci.
Ti invito a fare un elenco di tutte le cose che ti rendono felice . Vedrai che molti si renderanno conto che devono solo prestare attenzione a ciò che hanno . Forse molte volte non osserviamo la felicità che abbiamo e andiamo a cercarla senza che sia necessario farlo.
Che tu possa essere felice!
FONTI: https://www.significados.com/felicidad/
