Energie femminili: entrare in contatto e chiacchierare con il lato Yin della nostra umanità
- 2019
“Il cuore di un essere umano non è diverso dall'anima del cielo e della terra. Nella sua pratica deve sempre tenere nei suoi pensieri l'interazione tra il cielo e la terra, l'acqua e il fuoco, lo Yin e lo Yang. "
- Morihei Ueshiba
In questo articolo parleremo delle energie femminili in tutti noi.
La nostra identità è definita, tra le altre cose, dall'energia che ci attraversa e dall'energia che produciamo. E in ognuno di noi, sia maschio che femmina, la polarità delle energie femminili e delle energie maschili è presente e agisce continuamente. Questo è il concetto taoista di Yin e Yang. Ciò che fa la differenza tra noi è ciò che sono le energie predominanti.
Detto questo, se è essenziale per la nostra ricerca personale conoscere noi stessi, dobbiamo anche entrare in contatto con le energie femminili ( Yin ) che sono dentro di noi.
Ecco perché in questo articolo vedremo quali sono le energie femminili, quali sono i comportamenti che la governano e come possiamo entrare in contatto e rafforzarle per una maggiore espressione della nostra sensibilità.
Energie femminili e maschili
La dualità ci caratterizza, nello stesso modo in cui caratterizza tutto ciò che sperimentiamo nell'universo. Ma le energie femminili e maschili sono complementari, poiché fanno parte di un'unità che fornisce un equilibrio naturale e necessario.
Questo equilibrio non è statico, ma presenta un dinamismo continuo. Cambia, muta e ridistribuisce costantemente. Tuttavia, con il passare del tempo, tendiamo a favorire e rafforzare uno dei due lati della medaglia. È normale.
Ma quando in una polarità una delle due parti si impone prima dell'altra, è naturale che ci sia uno squilibrio nel tutto. L'altra parte è annegata, ed è allora che diventa necessario nutrirla per ristabilire un equilibrio.
Nelle energie femminili e maschili, sono le seconde ad avere più conquista, imposizione e ordinamento della natura, ed è normale che molte volte le lasciamo imporre su di noi e le energie femminili rimangono opache. Ma quello squilibrio e la mancanza di uno Yin solido genera anche un vuoto che Yang da solo non può colmare. La mancanza di complementarità. La disintegrazione.
Proteggere e sviluppare la nostra energia femminile, la nostra Yin, è quindi una questione di equilibrio e quindi di salute.
Le energie femminili in noi
Come abbiamo detto prima, sia Yin (energie femminili) sia Yang (energie maschili) favoriscono un tipo di personalità opposta nei nostri comportamenti. Pertanto, sono più facili da identificare in contrasto che in isolamento.
Mentre durezza, forza, concentrazione e fiducia possono essere correlate a Yang, le energie femminili hanno più un tocco di presenza e connessione. I sentimenti sono una parte fondamentale di queste energie. Sperimentare sensazioni, sensibilità ed empatia sono caratteristiche che riguardano lo Yin in noi. L' idea di energia, il flusso, il contatto e l'apertura con la natura appartengono anche alle energie femminili. E sono anche i primi ad essere scarsi nella nostra vita quotidiana.
L'idea che esprimere sentimenti sia un segno di debolezza è il risultato di un'imposizione di Yang, che non è sempre autoimposta.
Il mondo di oggi è più orientato alla produzione e al fare (Yang), a scapito della scoperta di sé e dell'Essere (Yin). Mentre Yang analizza, studia e pianifica, Yin sintetizza, intuisce e sente. La flessibilità, lo sviluppo interiore e la ricettività in noi sono governati dallo Yin, dalle nostre energie femminili.
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Le energie femminili nell'arte
Allo stesso modo, l'arte come canale di espressione fondamentale e spirituale si basa sullo Yin. All'interno delle energie femminili troviamo creatività, emozioni e sogni.
L'arte pura è, quindi, un'attività esclusiva dello Yin. Anche se questo non significa che Yang non trovi un modo per imporsi di nuovo anche in questo senso. Quando l'arte è una questione di una battaglia di ego, quando l'importante è dimostrare il mio valore e il mio talento, e l'espressione stessa va in secondo piano, allora le energie femminili in noi sono di nuovo vittime di uno squilibrio a favore di Yang.
Il silenzio, l'immobilità e la pazienza sono anche qualità che lo Yin possiede e quindi la connessione che possiamo stabilire con la nostra coscienza.
Perché l'arte sia pura, nulla deve reggere nell'espressione, di cui si è solo uno strumento. Perché l' espressione artistica non riguarda noi stessi, ma qualcosa di più grande di uno, qualcosa che ci trascende e ci rassegna.
Le energie femminili nel nostro giorno per giorno
Allo stesso modo, anche le energie femminili governano tutto ciò che comporta l'azione della giocosità in noi. Questa connessione con il gioco, lo sviluppo divertente ed espresso e rafforza l'espressione.
Il fascino per la spontaneità e la resistenza all'organizzazione e alla strutturazione sono caratteristiche che appartengono anche al nostro Yin. L'esplorazione di se stessi, l'esperienza aperta della sessualità e dei piaceri corrispondono anche alle energie femminili in noi .
Tuttavia, non dovrebbero credere a tutto ciò di cui stiamo parlando che Yang rovina tutto ciò che tocca. Solo è correlato ad altri tipi di funzionalità.
Lo Yang favorisce il movimento e la vita delle avventure. La tecnica e la costruzione sono questioni che sono radicate nelle energie maschili fondamentali. La ricerca del progresso, lo studio e l'analisi di tutto ciò che ci circonda trova anche il suo centro nel nostro Yang. Solo che molte volte mettiamo i nostri progressi e il nostro progresso intellettuale prima dello sviluppo e della connessione con la nostra essenza e il nostro progresso emotivo.
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Lavorare le nostre energie femminili
Fortunatamente, si può fare molto per bilanciare l'equilibrio a favore dello Yin. Ma per farlo è molto probabile che dobbiamo trovare il tempo di rompere quei comportamenti che abbiamo costantemente ripetuto.
- Rifletti . Molte volte, abituati a correre da un'attività all'altra, perdiamo di vista l'importanza di osservare nel nostro interno i pensieri e le emozioni che fanno presenza. Questa disconnessione è una delle principali cause dello squilibrio. Punta verso l'interno e connettiti con te stesso. Medita.
- Esprimi te stesso . Muovi, canta, dipingi, trova un modo per lasciarti possedere dai tuoi sentimenti e osserva te stesso. L' azione delle energie femminili può farti ritrovare a ballare da solo nel mezzo del tuo salotto. Piange. Scorri con ciò che senti, conosci te stesso, capisci te stesso e perdona te stesso.
- Vai alla natura . Generare un ambiente positivo per lo sviluppo delle energie femminili è un'ottima opzione quando senti che non riesci a staccarti dalla tua routine. Pertanto, entrare in contatto con la natura e passare il tempo a contemplare le sue meraviglie può aiutarti a raggiungere quell'equilibrio che brami così tanto.
- Valorizza la spontaneità e i giochi . Trova un momento per dare libero sfogo al ragazzo o alla ragazza dentro di te. Pertanto, puoi sviluppare le tue energie femminili divertendoti, da solo o in compagnia.
- Scrivi . Una delle espressioni che più aiuta a calmare la nostra psiche è la scrittura. Pertanto, prendi una matita e un foglio di carta ed esprimi i tuoi pensieri scrivendo qualunque cosa ti venga in mente. Non è necessario tenere un diario, anche se se osi, è una pratica che può anche portarti molti benefici.
Cercare l'equilibrio non è una pratica facile, ma è importante. Puoi vivere tranquillamente senza raggiungere l'equilibrio nella tua polarità e trovarti in conflitto per tutta la vita.
Oppure puoi fare il lavoro e sforzarti di raggiungere lo stato naturale della tua mente e del tuo corpo e che tutto il resto è un risultato e una manifestazione del tuo equilibrio.
AUTORE: Lucas, redattore e traduttore della grande famiglia di hermandadblanca.org
FONTI:
- https://www.bioguia.com/entretenimiento/energia-femenina-como-potenciarla_31304723.html
- http://renaceralavida.com/energia-femenina-bloqueada/
- https://www.mindbodygreen.com/0-12941/6-ways-to-get-in-touch-with-your-feminine-side.html
- https://flowsoulyoga.com/8-maneras-de-conectar-con-tu-energia-femenina-y-sentirte-plena-y-feliz/
