Perché dobbiamo dormire sul lato sinistro? 7 motivi per provare questa postura a letto. Secondo le medicine orientali, indiane, cinesi, tibetane o tailandesi, il lato sinistro ...

Perché dobbiamo dormire sul lato sinistro?

7 motivi per provare questa postura a letto.
Secondo le medicine orientali, che siano India, Cina, tibetano o tailandese, la parte sinistra del corpo è totalmente diversa dalla parte destra. Anche alcune tradizioni monastiche buddiste includono nei loro precetti che i monaci dormano sul lato sinistro. Anche se sembra strano riposare e dormire sul lato sinistro, ha molti benefici per la salute.

La linfa drena a sinistra.

Il lato sinistro del corpo è il lato dominante nel sistema linfatico. La maggior parte dei linfonodi viene scaricata nel dotto toracico che si trova sul lato sinistro. Sulla sua strada la linfa trasporta proteine, metaboliti del glucosio e prodotti di scarto che vengono purificati dai linfonodi per essere drenati sul lato sinistro. Derivato da quanto sopra, è comune dedurre nella medicina orientale che le condizioni sul lato sinistro del corpo possono essere dovute a congestione cronica del sistema linfatico. Le priorità del corpo. Secondo l'Ayurveda, la congestione si verifica nel corpo seguendo determinate priorità. Se il sistema linfatico si blocca, il fegato e il sangue diventano saturi di sostanze tossiche. I sintomi primari di congestione si verificano sul lato sinistro del corpo prima di spostarsi sul lato destro dove compaiono in seguito. Letargico dopo un pasto. Il suggerimento indiano è che se fai una pausa dopo aver mangiato, fallo sdraiato sul lato sinistro. Il resto non dovrebbe superare i 10 minuti ed è diverso dal pisolino pomeridiano che di solito è di 20 minuti o più. Lo stomaco e il pancreas pendono sul lato sinistro. Quando sei disteso sul lato sinistro, entrambi pendono naturalmente permettendo una digestione ottimale ed efficiente. Il cibo viene spinto a muoversi naturalmente attraverso lo stomaco e gli enzimi pancreatici vengono secreti gradualmente e non in un solo colpo, cosa che accade se ti trovi sul lato destro. Quando giace sul lato sinistro, il fegato e la cistifellea pendono dal lato destro. Il riposo sul lato sinistro consente loro di appendere e secernere i loro preziosi enzimi nel tratto digestivo, emulsionando i grassi e neutralizzando gli acidi dello stomaco. Quando il sistema digestivo viene stimolato in questo modo il tuo ciclo digestivo è più breve e non ti lascia letargico per il resto del pomeriggio. Prova a riposare 10 minuti sul lato sinistro dopo aver mangiato. Sentiti energico e non stanco dopo aver mangiato. Cerca di mangiare in modo rilassato a metà giornata e non dimenticare di riposare sul lato sinistro e controlla che ti sentirai più energico e con una migliore digestione. La magia del dormire sul lato sinistro. Migliore eliminazione.
L'intestino tenue scarta le tossine attraverso la valvola ileocecale (VIC) sul lato destro del corpo all'inizio dell'intestino crasso. L'intestino crasso viaggia sul lato destro del corpo, attraversa la pancia e scende sul lato sinistro. Attraverso VIC, dormire sul lato sinistro consente alla gravità di stimolare più facilmente i rifiuti corporei nell'intestino crasso dall'intestino tenue. Man mano che passa la notte e continui a dormire sul lato sinistro, i detriti si spostano più facilmente sul colon discendente e la rimozione mattutina sarà più facile. Migliore funzione cardiaca. Più dell'80% del cuore si trova sul lato sinistro del corpo. Se dormi sul lato sinistro, la linfa drenata nel cuore sarà spinta dalla gravità, portando via il lavoro dal tuo cuore mentre dormi. L'aorta, che è la più grande arteria del corpo, lascia la parte superiore del cuore e si inarca a sinistra prima di abbassarsi nell'addome. Quando dorme sul lato sinistro, il cuore pompa più facilmente il sangue nell'aorta discendente. Dormire sul lato sinistro consente all'intestino di allontanarsi dalla vena cava che trasporta il sangue al cuore. In particolare, la vena cava poggia sul lato destro della colonna vertebrale, quindi quando giaci sul lato sinistro, i visceri si allontanano dalla vena cava. Ancora una volta la gravità facilita il lavoro del cuore. La milza è sul lato sinistro. La milza fa parte del sistema linfatico ed è anche sul lato sinistro del corpo. La sua funzione è quella di un grande linfonodo che filtra la linfa e filtra ulteriormente il sangue. Quando ti trovi sul lato sinistro, il ritorno dei liquidi nella milza è più semplice e si verifica più facilmente per gravità. Il sistema linfatico drena tutte le cellule del corpo attraverso contrazioni e movimenti muscolari e non mediante pompaggio cardiaco. Aiutare la linfa a defluire nella milza e nel cuore con gravità è un modo semplice per purificare il tuo corpo. Provalo! E sebbene non ci siano protocolli scientifici al riguardo, dormire sul lato sinistro ha senso. Comprendere la saggezza ancestrale basata sulla conoscenza dell'anatomia moderna chiarisce molti dubbi sulle ragioni in Oriente per dormire in un certo modo. Articolo originale scritto dal Dr. John Doulliard
Ricevuto in una e-mail. C'è una stringa di luce tra il tuo cuore e il divino che nulla può indebolire o rompere, ed è sempre nelle tue mani. Solo nel tuo cuore sono le istruzioni di vita, verità e autenticità, sono tutte le risposte a tutte le nostre domande in cui ogni essere trova il suo orientamento reale e c'è la connessione diretta con Dio, per sperimentare l'amore universale.
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