Le emozioni vestono ogni aspetto della nostra vita e della nostra vita quotidiana. Saper controllarli, gestirli e usarli con le giuste competenze, ci consentirà senza dubbio di affrontare la nostra giornata in modo più efficiente.

Emozione, pensiero e azione sono i tre pilastri che ruotano ogni momento del nostro essere, da qui l'importanza di approfondire quel tipo di conoscenza per affrontare determinate situazioni, per svilupparci nella nostra società in modo efficiente. Quindi non è essenziale che anche i più piccoli inizino a imparare l'intelligenza emotiva?

Considera, ad esempio, quei bambini con una scarsa capacità di accettare la frustrazione e persino di obbedire a un rifiuto, i bambini che non rispettano i loro coetanei e che domani sono condannati a una realtà in cui l'infelicità sarà quel leivmoiv con cui dovranno vivere, non essere in grado di capire gli altri. La conoscenza, la comprensione e il controllo delle emozioni sono essenziali affinché i nostri figli si sviluppino adeguatamente nella società, quindi ti suggeriamo questi principi per introdurli nel sempre interessante campo dell'intelligenza emotiva.

1. CONTROLLA LA TUA IRA.

Fino a 18 mesi i bambini hanno sostanzialmente bisogno dell'affetto e della cura dei loro genitori, tutto ciò offre loro abbastanza sicurezza per adattarsi al loro ambiente, per esplorare e dominare le loro paure. Ma dobbiamo tenere presente che dopo 6 mesi inizieranno a sviluppare rabbia, da qui l'importanza di sapere come incanalare le loro reazioni e correggere eventuali azioni sbagliate.

Ci sono bambini che possono colpire i loro genitori o fratelli, urlare di rabbia quando qualcosa non viene offerto, azioni che i genitori possono trovare divertenti, ma ricorda che è importante fissare limiti dalla nascita e, soprattutto, il fatto di parlare con I bambini continuamente e in ogni momento, i bambini comprendono molto più di quanto esprimano, quindi la necessità di ragionare e controllare questi scoppi d'ira o attacchi di rabbia.

2. RICONOSCERE LE EMOZIONI DI BASE.

Dopo due anni, è un'età perfetta per iniziare i bambini nel campo del riconoscimento delle emozioni, cioè quando iniziano a interagire con gli adulti e gli altri bambini più apertamente, quindi possiamo fare diversi esercizi con loro, come introdurli alle emozioni di base: gioia, tristezza, paura e rabbia. Come? Attraverso fotografie di volti, disegni, ponendo domande del tipo: "Cosa c'è di sbagliato in questo bambino?" "È triste?" "Perché pensi che sia triste?" È un modo perfetto per loro di imparare a riconoscere non solo il loro emozioni a poco a poco, ma anche quelle degli altri, e soprattutto la loro empatia.

3. CONOSCI IL NOME DELLE EMOZIONI.

Dall'età di 5 anni sarebbe perfetto per i bambini sapere come nominare le emozioni regolarmente: "Sono arrabbiato perché non mi hai portato al parco", "Sono felice perché domani andiamo in gita", "Temo che chiudi la luce perché mi lasci in pace. "

4. CONOSCERE LE EMOZIONI CON GLI ESEMPI.

È comune che i bambini a volte vengano superati da emozioni, bizze che li fanno urlare o colpire le cose. È necessario che non rafforziamo tali situazioni, una volta terminato il capriccio possiamo insegnare loro, ad esempio, che prima di urlare o colpire, è meglio esprimere ad alta voce ciò che li disturba. Impara ad esprimere i tuoi sentimenti fin dalla tenera età.

5. SVILUPPARE LA TUA EMPATIA.

Per sviluppare una dimensione così importante come questa, è necessario ragionare con loro continuamente attraverso domande. "Come pensi che il nonno si senta dopo quello che hai detto?" "Perché pensi che tua sorella stia piangendo?" "Pensi che papà sia felice oggi?"

6. SVILUPPARE LA COMUNICAZIONE.

Parlare con i bambini, porre loro domande, ragionare, giocare, dare esempi ... è essenziale nella loro educazione. Dobbiamo favorire continuamente coloro che possono esprimersi, esprimere le loro opinioni e i loro sentimenti, che imparano a dialogare.

7. L'IMPORTANZA DELLA CONOSCENZA.

Essential. Fin da piccoli dovrebbero sapere come tacere mentre gli altri parlano, ma non solo, dovrebbe essere un ascolto attivo, quindi è consigliabile parlare lentamente, faccia a faccia e finire le frasi con un "hai capito?", "Stai secondo quello che ho detto?

8. INIZIAMO IN EMOZIONI SECONDARIE.

Dall'età di 10 o 11 anni, sorgeranno emozioni secondarie nella loro vita che aumenteranno di peso nella loro vita, come amore, vergogna, ansia ... È sempre appropriato che una buona comunicazione con loro ci permetta di parlare di Questi problemi apertamente, devono sentirsi al sicuro di fronte a queste nuove emozioni che aggrediscono il loro quotidiano, ci saranno situazioni che per esempio causano loro molta ansia, come un esame, realtà che saranno costanti nella loro vita e che devono imparare a gestire .

9. PROMUOVERE UN DIALOGO DEMOCRATICO.

Man mano che i bambini crescono, appariranno più richieste da parte loro, quindi abbiamo insegnato loro l'importanza di concordare, di dialogare, di d'accordo democraticamente. La famiglia è un esempio di società ed è il miglior campo di apprendimento.

10. APERTURA ALL'ESPRESSIONE DELLE EMOZIONI.

È essenziale che forniamo ai nostri figli la sicurezza adeguata per mettere in evidenza ciò che li riguarda, che li rende infelici e anche felici. Casa e scuola saranno i primi scenari in cui la tua vita si svilupperà, se ti offriamo conforto in modo da poterti esprimere e comunicare, lo farai anche mentre cresci e in altri contesti.

Saper comunicare e riconoscere le proprie emozioni e quelle degli altri è senza dubbio essenziale per maturare gradualmente e raggiungere un'adeguata solvibilità per integrarsi nella società ed esserne felici. Possiamo dare loro quell'opportunità

Fonte: la mente è meravigliosa

Fonte: https://cambiemoslaeducacion.wordpress.com

Dieci strategie per educare i bambini all'intelligenza emotiva