Chakra del cuore: il centro da cui fluisce la nostra energia e ci relazioniamo a tutto ciò che esiste

"Se non vuoi finire in un manicomio, apri il tuo cuore e abbandonati al corso naturale della vita."

- Haruki Murakami

Anahata Chakra è uno dei centri energetici più importanti del corpo. Si trova all'interno dei sette chakra principali e svolge un ruolo fondamentale nel nostro sviluppo interpersonale.

Come potrebbe essere altrimenti, il chakra del cuore trova le sue fondamenta nell'amore . Amor proprio, amore verso gli altri, amore verso la vita. Questo è il motivo per cui i sentimenti sono assolutamente correlati a questo centro e, quindi, il nostro stato interno sarà assolutamente influenzato dal modo in cui lavoriamo questo chakra nel nostro plesso solare.

In questo articolo tratteremo in modo specifico del chakra del cuore a causa della sua grande importanza nella nostra vita quotidiana.

Conoscere il Chakra del cuore

Sappiamo che ogni chakra è legato a una specifica funzione psicologica, e quindi sono un pezzo fondamentale di autocoscienza . Il quarto chakra, nel plesso solare, è in questo senso uno dei più importanti e causa il maggior danno alle persone se è molto bloccato.

Il centro del chakra del cuore si trova tra la quarta e la quinta vertebra della colonna vertebrale e ha un ruolo attivo nello scambio di energia con altre persone.
Inoltre, agisce sui polmoni, rafforza e stimola il sistema immunitario, la ghiandola del timo che regola la crescita, oltre a governare l'intero processo respiratorio e cardiaco e mantiene una stretta relazione con mani, spalle e clavicole.

Questo chakra nel nostro plesso solare è un centro di integrazione, è il ponte in cui si collegano i chakra inferiore e superiore. E la sua forza comunica principalmente verso l'esterno, verso l'esterno.

Il colore che rappresenta il chakra del cuore è il verde, che troviamo nell'espressione della natura. Lei prevale sempre, ha la capacità di guarire se stessa e ringiovanire dopo ogni inverno per spuntare dalla terra e riempire tutto con la vita. Allo stesso modo, abbiamo la capacità di rinascere dopo la sofferenza e il dolore e di tornare alla vita di nuovo.

Anahata è rappresentata da un fiore di loto a dodici petali, all'interno del quale vi sono due triangoli sovrapposti, uno rivolto verso l'alto e l'altro verso il basso, che possono essere interpretati come una connessione tra l'etere e la terra, o tra chakra inferiori e superiori. All'incrocio di questi triangoli c'è una shatkona, che simboleggia l'unione di maschile e femminile (rappresenta Purusha, l'Essere Supremo; e Prakriti, madre natura).

Considerazioni sul chakra del cuore

All'interno della filosofia yogica, il chakra del cuore ha diverse caratteristiche.

L'elemento di questo chakra del cuore non è altro che l' aria . Questo è il più grande legame che l'essere umano instaura con l'esterno, introducendolo nel suo corpo per fare uno scambio con l'ambiente. Automaticamente, inspiriamo per incorporare ossigeno dall'aria nel nostro sistema, riportando l'anidride carbonica all'esterno. È quello scambio involontario, quello della respirazione, che necessariamente ci collega a tutto ciò che esiste al di fuori di noi stessi. E lo notiamo nel nostro ritmo del respiro che cambia in risposta ai diversi stimoli emotivi.

Il suo nome scritto, Anahata, significa suono prodotto senza il contatto di due parti, e allo stesso tempo puro, pulito, immacolato . Questo nome si riferisce allo stato in cui siamo in grado di staccarci e osservare le diverse e contraddittorie esperienze della vita con uno stato di completa apertura. Siamo abituati al fatto che ogni effetto è prodotto dal confronto di due forze opposte: Tuttavia, a livello del chakra del cuore ci viene presentata la possibilità di integrare le due forze e produrre un effetto (in questo caso, un suono), senza il loro confronto (cioè senza entrare in contatto). Questa è un'energia specifica di cooperazione e integrazione e ci apre a una nuova prospettiva più pacifica del mondo .

Anahata Nad, suono senza vibrazione, un suono che non è prodotto da un contatto ed è quindi impercettibile, è il concetto vedico del suono del regno celeste . Ecco perché è legato all'equilibrio, alla calma e alla serenità.

Funzioni del chakra del cuore

Questo centro di energia è il nucleo da cui la nostra energia fluisce verso l'esterno e ci connette con tutta la vita. Più riusciamo ad aprire il nostro chakra del cuore, più sarà la nostra capacità di amare ciò che la vita ci presenta in ogni occasione. Amare e valorizzare noi stessi, i nostri simili e tutte le creature che abitano il nostro pianeta.

Questo chakra ha, a sua volta, una relazione inversa con il nostro ego . Ciò significa che l'apertura e lo sblocco di questo centro implica una diminuzione dell'influenza che l'ego ha su di noi. Entrambe le manifestazioni di energia non possono coesistere in egual misura.

L'amore non ha bisogno di motivazioni o stimoli specifici per amare. Se è puro, irradia dallo Spirito, non dalla nostra mente. E l'amore ha poteri di guarigione e trasformazione nelle persone. E se è incondizionato, riesce ad essere imposto e diffuso.

Coloro che lavorano il chakra del cuore raggiungono l'equilibrio tra la mente e il corpo e sviluppano una grande capacità di empatia con gli altri . Non hanno problemi ad aprirsi ad altre persone e fidarsi di loro. Accettano gli eventi che la vita ti presenta così come sono . Percepiscono la meravigliosa bellezza delle piccole cose della vita e sanno perdonare anche le situazioni più difficili.

Lavorare il Chakra del cuore

Questo chakra, come tutto ciò che vale la pena nella vita, ammette che la formazione e la pratica siano utilizzate al massimo delle sue potenzialità.

Indubbiamente, servire gli altri è una delle più grandi manifestazioni d'amore. I volontari sono un'ottima opzione da offrire alle persone che hanno bisogno di te. Le persone con abilità diverse, gli adulti più grandi e persino gli animali bisognosi potrebbero aver bisogno del tuo aiuto.

D'altra parte, l'apertura di qualsiasi chakra richiede un lavoro interno di conoscenza di sé . Pertanto, la meditazione può essere un grande alleato su questo percorso. Ogni esercizio di respirazione cosciente comporta un'attività nell'area di questo chakra. Il mantra di questo centro è ' YAM '.

Lo yoga ci consente anche di aprire il chakra del cuore. Posture con estensione della colonna vertebrale e apertura del torace, come Anahatasana, Urdhva Mukha Svanasana e Ustrasana mobilitano l'area del plesso solare e favoriscono l'attivazione di questo centro .

Dopotutto, questo importante centro energetico si attiva quando si ama senza condizioni, in modo puro e senza aspettarsi nulla in cambio . Pratica il perdono per ogni persona che partecipa alla tua vita. Impara a guardarli con occhi comprensivi e rispettali al di là delle tue azioni e pensieri.

In questo modo, il tuo chakra del cuore può trasformare il modo in cui vivi e ti relazioni con il mondo.

AUTORE: Lucas, direttore della grande famiglia di HermandadBlanca.org

FONTI:

• http://kinepharma.es/blog/2016/08/12/la-importante-funcion-del-chakra-corazon/
• http://zefirodelcielo.blogspot.com/2010/11/tengo-bloqueado-el-chakra-del-corazon.html
• https://en.wikipedia.org/wiki/Anahata
• http://www.volandojuntos.com/001_articulos/cuerpomenteyespiritu/chakras_002.html
• https://triskelate.com/como-abrir-chakra-del-corazon
• http://www.yogaye.com/blog/anahata-el-cuarto-chakra/