Sommario nascondi 1 Di cosa stiamo parlando? 2 Cosa c'è di vero in questo vasto mare di informazioni? 3 Dove intendi apportare la modifica? 4 Stai cercando di nutrirti sano o semplicemente placare le tue emozioni? 5 Cosa puoi fare per liberarti da quell'abisso di cibo? 6 Riflessione

Hai davvero cambiato le tue abitudini alimentari o semplicemente le hai sostituite?

Ti aggrappi a una transizione alimentare continua o sei disposto a continuare ad andare avanti?

Di cosa stiamo parlando?

Bene, uno dei temi di punta di questi tempi, il cibo salutare diffuso. Esaminiamo attentamente in modo da poter rispondere autonomamente alle domande poste e in modo da poter davvero capire se hai intenzione di apportare il cambiamento dalla coscienza.

Viviamo alcuni momenti di una certa rivoluzione nel campo del cibo. Sempre più persone si chiedono se il consumo di prodotti di origine animale sia adeguato, anche se dura da migliaia di anni. Sempre più notizie, studi, personalità e proprietà mettono in dubbio l'idea che se smetti di mangiare carne e latticini ci saranno carenze nutrizionali significative, come la mancanza di proteine, ferro, calcio ... Molti ancora non accettano questa idea e non considerano nemmeno di studiarla a fondo in modo imparziale o sperimentare un altro modo di nutrirsi più in linea con la realtà organica dell'essere umano e, in molti casi, non prestano più attenzione, la lasciano nelle mani di considerate autorità competenti: "Se lo dicono!" "Lo sanno!" "Lo dicono per qualcosa!"

D'altra parte, quando inizi a mettere in discussione l'attuale vortice del percorso alimentare, se non sei soddisfatto di ciò che ti dà o di ciò che ti causa, è in quel momento che prendi una certa consapevolezza e inizi a indagare su un'altra possibile realtà nutrizionale basata in cibi più semplici senza troppa elaborazione e decidi di avviare i tuoi cambiamenti personali, ti imbatti in un mare di informazioni che ti offre varie possibilità, alcune persino contraddittorie, e vedi che ognuno di loro predica le sue migliori virtù e risultati miracolosi: “Questo è quello buono! Gli altri non sono corretti!

E così preghiamo: `` È meglio mangiare tutto, essere onnivori, pescetari o la cosiddetta dieta mediterranea, è meglio essere vegetariani o ovo o latto o api vegetariani, è meglio essere macrobi tico o gran voro o lactoceleriano o esteineriano o eubioniano, è meglio essere vegan o vegan crudo, la cosa migliore è essere Qualcosa finito nell'ano! In realtà, è vero che tutto finisce nel ano, ma per arrivarci, cosa è successo lungo la strada? È stato raggiunto l'unico scopo dell'alimentazione, che è quello di nutrire l'organismo in modo sano fornendo gli strumenti di cui ha veramente bisogno? Allo stesso tempo, nei media moderni vengono rilasciate versioni opposte o contraddittorie che ingannano i più dipinti. Prima di questo mare infinito, alla fine puoi persino dedurre che è meglio rimanere gli stessi e lasciarlo nelle mani di altri o semplicemente implementare alcuni piccoli cambiamenti ottenuti da qui e là, sicuramente il m Sono facili da applicare e comportano la minima estorsione delle abitudini di dipendenza che hai creato. Il tuo ego ti dice: Che cosa cambierai, stiamo bene come stiamo? E la tua anima ti sussurra:

Cosa è vero in questo vasto mare di informazioni?

In qualsiasi informazione, per quanto improbabile, c'è sempre una parte della verità e in ogni informazione, per quanto scientifica possa essere considerata, c'è sempre una parte della falsità. Questo principio si basa su due semplici ragionamenti.

La prima è che la verità assoluta è lungi dall'essere compresa con la mente materiale limitata, in modo tale che qualsiasi processo che procede da essa avrà, in misura maggiore o minore, una parte della verità e un'altra parte della falsità. La mente ha una forza potente ed inesplorata in grado di proiettare ed eseguire cose impensabili e il suo grande motore è la forza di volontà con cui si possono ottenere grandi verità; ma, allo stesso tempo, una parte della mente è pura immaginazione in grado di ricreare o giustificare qualsiasi cosa. Pertanto, la verità totale e assoluta è fuori dalla mente, è oltre il piano materiale limitato, risiede nel piano sottile in cui cessa di esistere la densità della materia, che è ciò che limita la visione completa della verità assoluta .

È possibile esplorare la verità assoluta attraverso la connessione energetica che si crea attraverso la concentrazione meditativa, che è il collegamento con la Sorgente della Verità. Con questa pratica si sviluppa un'intuizione autentica, che è ciò che trasmette le verità dal piano sottile al materiale al conscio. Pertanto, la mente ci darà una parte limitata della verità; d'altra parte, l'intuizione sviluppata o la prolungata connessione interiore, ti condurranno alla vera realtà e, con essa, puoi governare la mente con la verità.

Da soli, gli studi scientifici o di ricerca vengono raggiunti grazie allo sviluppo mentale. Ma se sono sviluppati attraverso la connessione interiore e profonda che mostra l'intuizione del ricercatore, faranno parte del modo più accurato di trovare grandi verità e poche menzogne ​​e, in ogni caso, quelle menzogne ​​perderanno di rilievo la connessione più intuitiva praticata dal ricercatore. Un chiaro esempio di ciò sono i noti Tesla ed Einstein.

Il secondo ragionamento è che ci sono tante verità diverse quante sono le realtà degli esseri umani sulla Terra, poiché, a seconda del momento di sperimentazione di ogni essere, la sua verità di quel momento sarà una e cambierà quando la tua coscienza cambierà. Ciò che è valido per oggi cesserà di essere domani o dopo o entro un certo tempo, poiché tutto ciò sarà una funzione della realtà che si sperimenta in quel preciso momento evolutivo.

Man mano che ognuno evolve attraverso il proprio processo di sperimentazione personale, le sue vere verità cambieranno, quindi, pur rimanendo vero ciò che hai considerato per quella particolare circostanza, acquisirai e accetterai un'altra verità diversa valida come la precedente, che Sono stato io a suonare in quel momento e in quello stato di coscienza. La Terra è un pianeta di sperimentazione e come tale richiede diverse e vere considerazioni affinché la sperimentazione possa svilupparsi; altrimenti, la sperimentazione sarebbe come quella di un gregge di pecore, monotono, tutto con l' ape . La varietà arricchisce il campo sperimentale, ma, allo stesso tempo, arriva un momento in cui ti satura, sei stanco di così tanti alti e bassi, ed è allora che fai domande, inizi a farti domande e, subito dopo, chiedi risposte; in effetti, gridi di tornare alle origini della Verità Assoluta e Unica, la Realtà Infinita dell'Essere Gioioso.

Ecco perché tutto è per sempre, niente è perché sì e tutto deve essere accettato come passeggero. Qualunque cosa tu faccia, tutto andrà secondo il momento, sarà semplicemente parte del tuo processo personale di sperimentazione di quello stato specifico e, quando sarà già pesante, cambierai e adotterai un'altra verità. Un altro principio funzionerà, che è quello che predica che quando non sei soddisfatto di come sei, guardi. Lo sentirai in un momento specifico della tua vita, tu stesso cercherai un altro modo di fare e, con quell'intenzione, l'Universo ti mostrerà il percorso che meglio si adatta a ciò di cui hai bisogno in quel momento. Ma, se insisti nel volgere un orecchio sordo a quel cambiamento, continuerai a soffrire di malcontento e persino ad aggravarlo. La legge del karma agisce fintanto che le leggi di base universali di rispetto, equilibrio e armonia sono violate, subirai le conseguenze che tu stesso avrai generato, nessuno tranne te. Cambiare le abitudini malsane e attuare modelli più sani e coerenti con la realtà di ciò che è realmente e come è costituito l'essere umano ti porterà felicità e questo benessere.

Dove intendi apportare la modifica?

Alcune tendenze ripudiano il consumo di animali e dei loro derivati ​​e persino tutto ciò che ne deriva, come lana, seta, pelle, pelle ... Ed è vero che tutto ciò è il risultato dello sfruttamento degli animali con lo scopo fondamentale di nutrire e che questi sono alimenti al di fuori del disegno dell'essere umano, ma, invece, sono sostituiti da altri alimenti che provengono da fonti che alterano l'ecosistema e l'equilibrio della Terra e che influenzano la Natura e gli animali stessi; e anche cibi che, sebbene meno dannosi, non sono anche quelli progettati per nutrire il corpo.

Posizionarsi senza una chiara consapevolezza del perché viene fatto e il processo che deve essere seguito per raggiungere il cambiamento rappresenta l'estremismo e la radicalizzazione. Nel mezzo c'è la chiave che ti apre le porte per apportare progressivamente i cambiamenti, in modo che tu possa ri-accoppiare l'organismo e dare il tempo alla chimica interna per fare l'adattamento che è stato perso in passato, quando l'uomo ha nutrito di frutti, frutti e semi, che sono il cibo originale dell'essere umano.

Il passo più significativo per cambiare la società è quello che grandi personaggi e santi hanno già praticato nel corso della storia, come Gandhi. Cambia te stesso e con il tuo esempio seminerai il seme che porterà frutto negli altri a tempo debito; Ma sì, cambia dalla piena consapevolezza. Se lo fai dalla repressione o dalla radicalizzazione, il seme sarà sterile e prima o poi tornerai nel luogo in cui ti trovavi prima di iniziare i tuoi cambiamenti.

L'obiettivo è molto chiaro: rispettare i nostri fratelli animali. In ognuna di esse dimora un'anima come la tua, né più né meno, solo quell'anima sta vivendo in un altro regno, in un altro modo. Dopo molti anni, persino vite, andando nella direzione opposta, è conveniente iniziare i passi indietro verso l'origine in modo ordinato e concentrato, evitando il radicalismo e la recriminazione verso gli altri, rispettando anche i tuoi fratelli umani e il loro processo personale di sperimentazione.

Quando decidi di apportare cambiamenti nutrizionali o almeno di provare una certa opzione per un po ', è perché non sei soddisfatto di qualcosa o perché qualche male ti sta affliggendo. Ma può anche essere il caso che, semplicemente, sia per essere aggiornato con le ultime notizie o perché è una moda passeggera o per presunti valori salutari che non capisci nemmeno o perché altri lo fanno, o perché ...

Esistono due modi possibili di fare le cose: uno è che ti lasci trasportare dall'assemblea sociale, dagli interessi o da altri, guidato da negligenza o sottomissione, senza mettere in discussione nulla, accettando come vero ciò che la maggioranza o chiama le autorità si sono affermate come vere per anni e anni: "Non cambiare nulla!", dice il tuo ego. L'altro è essere un po 'curioso e mettere in discussione le opzioni che ti offrono, formare i tuoi criteri personali, ricercare oltre la semplice forma o contenuto. In tal caso, inizierai il processo di sensibilizzazione, che è essenziale per consolidare eventuali modifiche che proponi. Altrimenti, il cambiamento durerà quanto dura la moda o ciò che la forza dell'abitudine opposta ti impone; sarai nell'oscillazione di ciò che suona e il tuo ego decide.

Nel mare delle informazioni e persino delle contraddizioni, quale sarà la guida iniziale che sarà in contrasto se i passaggi sono i più appropriati? Perché continuo? Il principio che ti guiderà lungo il percorso più appropriato per il tuo momento, è quello praticato dalla comunità di Essen come l'inizio di tutti gli atti che hanno compiuto nella loro vita: Semplice e semplice. ciò che è ragionevolmente complesso fa parte della visione mentale e tutto ciò che è ragionevolmente facile fa parte dell'origine della vita. Se ti aspetti che l'Universo ti invii messaggi aggrovigliati e geroglifici che devi decifrare, ti stancherai di aspettare; Solo il focus mentale dell'essere umano in questione, è in grado di lucubrare grandi enigmi che pochissimo o nulla contribuirà alla tua crescita personale.

Ciò che ragionerà correttamente ti risuonerà dall'interno, sarà ciò che ti porterà lungo il cammino della tua verità e da esso otterrai tutta la forza di cui hai bisogno per metterlo in pratica attivandolo. della tua volontà L'esperienza vissuta sarà il culmine con cui la tua coscienza cambierà sicuramente e così potrai consolidare qualsiasi cambiamento e goderne dalla solidità e verità, la verità della tua tempo.

Stai cercando di nutrirti in modo sano o semplicemente placare le tue emozioni?

Oltre a quelli già esistenti da centinaia di anni, in questi tempi si stanno creando più tendenze e tendenze alimentari. I più diffusi utilizzano tutti i tipi di alimenti digestivi densi e difficili o assenti dal sistema digestivo umano, come quelli provenienti da animali, trasformati, raffinati, denaturati, additivi. Altri creano combinazioni multiple tra alimenti per ottenere una digestione di nutrienti, ma molte di queste combinazioni tra alimenti sono chimicamente incompatibili, poiché richiedono digestioni chimiche diverse, il che provoca un processo incompleto e quindi una perdita nutrizionale, per cui quella nutrizione teorica manca di efficacia pratica. Alcuni raccomandano di mangiare tutti i tipi di cibi crudi per mangiare la vita, senza tenere conto del fatto che alcuni di essi sono scarsamente digeriti senza essere cucinati. E ci sono quelli che cercano disperatamente sostituti alimentari, soprattutto di origine animale, che ritengono inadeguati, in modo che possano evocare quei sapori che le cellule ricordano e che le abitudini si sono consolidate in essi, fino a quando non possono imitare tutti i tipi di prodotti a base di carne. Ma per quale scopo? Nutriente o piuttosto per soddisfare il desiderio?

Nella maggior parte dei casi, l'elaborazione complessa e le miscele tra i vari componenti per ottenere questi alimenti sostitutivi, supportano miscele dense e chimicamente incompatibili a livello digestivo e solo quando tale presunta imitazione è semplice può avvicinarsi a un alimento nutrizionalmente adatto per l'essere umano. Potresti chiederti: perché questo desiderio di ricordare i sapori e le combinazioni alimentari che hai già ritenuto fossero inappropriati per la tua salute? Stai cercando un antidolorifico emotivo per quel ricordo avvincente? Solo quando capirai e supponerai perché lo stai cercando, inizierai il processo di transizione e arriverà un momento in cui, senza la repressione, puoi lasciare quei sostituti e nutrirti con il cibo più vicino a ciò che è la costituzione del sistema digestivo dell'essere umani, cioè i cibi semplici che la natura ci offre direttamente allo scopo di nutrirci.

Tra tutte queste tendenze possiamo vedere in ognuna di esse una base adeguata per un'alimentazione sana per la progettazione dell'organismo umano, ma, d'altra parte, è necessario fare un altro passo per continuare ad andare verso una dieta veramente molto sana e redditizia per la migliore digestione dell'organismo umano. Altrimenti, saranno evidenti lo spreco e il sovraccarico nutrizionale, anche con cibi considerati sani e, quando ciò si verifica ripetutamente e aumenta, gli organi si accumuleranno, col tempo si sature e sorgeranno squilibri che causano disfunzioni e che Conducono a malattie.

In effetti e come transizione, tutte queste tendenze contengono quella parte meno adeguata. Sono alimenti o combinazioni che servono a evitare di tagliare le abitudini malsane e persino di dipendenza che sono state create per molti anni mangiando cibi molto densi e lontano dal vero cibo dell'essere umano. Ma sono ben accette quelle tendenze; È già un grande passo per rendersi conto di ciò che serve per mangiare la maggior parte degli alimenti istituzionalizzati nella società di oggi e, quando si diventa consapevoli di tutto ciò, è possibile continuare ad andare avanti. Solo tu puoi valutarlo e decidere se vuoi continuare in una transizione permanente o se fai un altro passo verso il massimo livello possibile di salute che ti corrisponde.

Se sei disposto a continuare il percorso di "Autogestione della tua salute", prendi il controllo del tuo benessere dalla consapevolezza e hai già valutato le opzioni offerte, dovresti essere consapevole di come e da dove Il tuo processo personale si sviluppa.

All'interno della moltitudine di tendenze e sotto-tendenze alimentari di ogni tipo, dovrai mettere ordine e molta attenzione per determinare quale stai per intraprendere. Osserva cosa risuona di più con te a seguito di una certa analisi e riflessione meditativa e consenti alla tua intuizione di segnare il percorso di cui hai bisogno in quel momento in cui ti trovi.

A seconda del tuo stato e disposizione, del lavoro che hai fatto per acquisire quella consapevolezza, dovrai iniziare in un modo o nell'altro, ma tieni presente che c'è sempre qualcos'altro che ti permetterà di andare ancora oltre. Se ti racchiudi come dogma di fede negli alimenti che ti forniscono una transizione per staccarti dal più denso e alieno all'essere umano, e rimani ancorato in essi, paralizzerai il tuo viaggio verso una salute ottimale. Se supponi che tutto sia già stato scoperto e che nient'altro possa essere conosciuto, ti ancorerai nel tuo processo evolutivo.

Scopri, prova, sperimenta, osserva il tuo corpo e decidi in ogni momento in quale linea agirai. Ma, soprattutto, tieni presente ciò che sei e come sei costituito, questo ti darà gli indizi sulle debolezze e sui punti di forza che ogni pratica pratica alimentare. Se raggiungi questo livello di consapevolezza, il risultato del tuo interesse per l'autogestione, ti renderai conto che in tutte le linee o tendenze e persino le mode alimentari ci sono parti molto interessanti e incoerenti.

Cosa puoi fare per liberarti da quell'abisso di cibo?

Molto semplice, hai solo bisogno delle informazioni più corrette che possono portarti a capire e con esso capire cos'è un corpo umano e come funziona. Con ciò inizierai il processo di consapevolezza, essenziale per realizzare qualsiasi cambiamento nella tua vita, che dovrà seguire l'implementazione attraverso la tua potente forza di volontà. C'è la chiave per il modo più breve e più favorevole per raggiungere Roma. Il percorso che scegli di raggiungere è nelle tue mani. Dicono che tutte le strade portano a Roma, ma alcune vanno in giro per il mondo, altre sono pietrose e gli ostacoli sono pieni e alcuni sono piatti e piacevoli.

Le basi fisiche che governano un organismo sono così complesse che, nonostante le grandi scoperte e gli innumerevoli studi, è stata compresa solo una minima parte del suo funzionamento. Le linee guida sane e nutrizionali che vengono insegnate dalla prospettiva mentale sono il risultato di caratteri intelligenti, ma le linee guida che provengono da un'umile intuizione sono sagge e, quindi, semplici e accurate. L'intelligenza proviene da una brillante mente materiale, ma la saggezza deriva dalla vera intuizione che attinge alla Sorgente da cui proviene tutta la Vita e dove risiede la Verità Assoluta.

Invece di voler capire tutto e controllare tutto dall'intelletto, sarebbe molto più efficace andare alla Saggezza, che ti porta sempre sul sentiero più breve, più vicino alla verità di cui hai bisogno e che risulta essere il più semplice e semplice. L'ossessione di voler sapere tutto nei minimi dettagli per mettere a tacere la mente dell'ego che ti chiede continuamente spiegazioni, diventa pesante, gravosa ed eterna, poiché l'ego si nutre di essa. D'altra parte, quando aggiungi alla logica un grammo di fede e ti arrendi alla tua realtà, tutto scorre in modo piatto, coerente e preciso; In una parola: saggio. Scegli se vuoi che la strada sia in salita o in discesa, lunga o corta, pietrosa o piatta. Poiché ogni cosa nella Creazione è circolare, vale a dire infinita, arriverai attraverso ognuna di esse; ma sì, lo farai diversamente: prima o poi, con pesantezza, durezza e sofferenza o con leggerezza, felicità e benessere, che è il percorso verso una vita piena di gioia costante e crescente.

Mangiando cibi nutrienti e in conformità con il design organico dell'essere umano e attraverso la transizione appropriata, otterrai i migliori risultati. Tieni presente che dopo molti, molti anni di pratica della nutrizione lontano da quello originariamente progettato, il sistema digestivo umano rimane lo stesso; Solo l'omeostasi organica ha dovuto apportare adattamenti chimici interni per essere in grado di trattare e ottenere una certa qualità di nutrienti con l'assunzione di cibo inadeguato. Quindi è necessario eseguire il processo inverso per riadattarlo alla sua forma originale di lavoro, che è ciò che ti darà la massima salute che corrisponde a vivere secondo il tuo karma.

Osserva la grande saggezza che è nascosta dopo l'adattamento omeostatico dell'organismo che ha avuto origine dopo migliaia o più, invece di aver fatto una semplice evoluzione n verso quel diverso tipo di cibo. Perché? Perché la Creazione non ha mai perso la speranza che tu ritorni sul sentiero che ti corrisponde per recuperare la massima salute possibile che riconnetterti con la tua realtà ti darà grazie a un corpo fisico Mente sana e chiara. Questa è la vera ragione per aspirare alla massima salute attraverso una corretta alimentazione. Se lo fai con l'intenzione di essere bello, mostrare i tuoi attributi, possedere un aspetto diverso dalla tua età, evitare la vecchiaia o persino strofinare le spalle con l'immortalità, devi sapere che queste sono cose dell'ego che è giocando sottilmente con te. Nell'evoluzione materiale è garantito che tali aspettative falliranno in qualche momento e il piacere ottenuto durante quel tempo si dissolverà e sarà immediatamente fornito dalla sofferenza. L'unico scopo che ti porterà felicità, benessere e, infine, la gioia tanto attesa che ogni essere cerca instancabilmente è di usare la massima salute che raggiungi per compiere il tuo progresso spirituale.

Il sistema digestivo dell'essere umano per natura e design è identico a quello di un animale frugivoro. In esso quasi nulla è cambiato dopo migliaia di anni di cibo straniero, semplicemente ciò che l'omeostasi interna ha fatto. che è ciò che regola la sopravvivenza del corpo, è stato adattato a queste circostanze avverse. Quindi chiederai: dov'è il problema? Bene da nessuna parte e in tutto. La verità è che ciò ha contribuito notevolmente ai risultati ottenuti in termini di salute e benessere. Le malattie sempre più precoci e rare, gli stati mentali alterati, l'esperienza precaria della vecchiaia, la disconnessione dalla nostra realtà, l'aggressività tra gli esseri umani, mostrano chiaramente che qualcosa è stato fatto in modo errato e che il perfetto funzionamento del corpo umano è stato violato, che dal suo design è perfettamente costituito per durare tra 120 e 130 anni con perfetta salute e chiarezza mentale. Ci sono ancora alcune aree con popolazioni sane e di lunga durata, in cui le persone muoiono di vecchiaia, cosa succede quando arriva un giorno proprio quando ti corichi, spegni senza rimpianti e senza sofferenza e ritorni all'inizio del ciclo della vita o resti a riposare nella tua origine.

Potrebbe esserti chiesto: chi sei? Quale flusso di cibo segui?

Quindi, dì semplicemente: `` Sono coerente con chi sono. ''

Se sei semplicemente coerente con chi sei veramente, tutto sarà al suo posto e godrai del vero benessere, che ti aiuterà a governare la mente dalla saggia intuizione che si manifesta sempre tutto vero

riflessione

Se applichi il principio Essene di semplificare la tua vita e ti nutri con cibi sani, rispettando la chimica e la fisica dell'organismo umano, tutto scorrerà sano in te e il tuo stato di benessere fisico, mentale e spirituale strariperà ovunque

“Attraverso un cibo adeguato, puoi goderti il ​​tuo massimo stato di salute, godendoti i magnifici e gustosi cibi offerti da Madre Natura sotto forma di frutta, frutta, semi che sono stati irrigati dall'acqua di sorgente, nutriti dalla terra, espanso dal vento e cotto dal sole ”. “Ricorda che, per intraprendere qualsiasi cambiamento nelle tue abitudini, devi farlo dal processo di consapevolezza e attivarlo attraverso la tua potente volontà; in caso contrario, verrà eseguito dalla repressione e prima o poi fallirà. "

Dall'Istituto di Essen ti incoraggiamo a prendere le redini della tua vita materiale attraverso le linee guida salutari che lo sosterranno e ti forniamo le informazioni necessarie in modo che tu possa "AUTOGESTIVARE LA TUA SALUTE".

Vi auguriamo un soggiorno gioioso e salutare sulla Terra!

Autore: Josep María Montserrat Vila - Nutrizionista cellulare

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