Trova il tuo naturale senso di calma interiore nei prossimi giorni con questi suggerimenti e suggerimenti specifici. Una volta trovata la propria zona di calma, potranno trarre vantaggio da un'esperienza più elevata di gioia e produttività. Questi ultimi giorni del 2014 possono quindi essere pienamente utilizzati come uno scrigno di opportunità, lasciando andare il vecchio e preparandosi a far brillare la sua luce, anche con più intensità nel 2015.
È naturale sentirsi come se stessero cavalcando una montagna russa durante queste vacanze. Perché? Il ritmo della vita si ferma in questo periodo dell'anno in modo da amplificare le distorsioni del tempo. Ci sono cose divertenti da fare, persone che vogliono vedere e forse obblighi che li causano stress. Alcune cose dovrebbero semplicemente essere finite prima della fine dell'anno e questo può stressarle anche se non sono davvero difficili da raggiungere.
L'anno prossimo, come ho scritto nelle mie previsioni del 2015, arriva con alcune nuove energie e finestre di opportunità che possono cambiare la tua esperienza di vita in direzioni più positive. Sapendo che il 2015 è dietro l'angolo, naturalmente vuoi essere preparato facendo le pulizie di fine anno e impostando le tue intenzioni ora.
Il miglior stato emotivo per i preparativi per la fine dell'anno è quello della calma. Questa è l'area di calma a cui puoi accedere naturalmente con attenzione, attenzione persistente al tuo stato emotivo e prendere sagge decisioni su come usare la tua energia. Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti su come raggiungere questo obiettivo.
5 consigli per trovare la tua zona tranquilla
Innanzitutto, sono presenti il più possibile. Ciò impedisce loro di abbandonarsi, ossessionati dalle passate esperienze di partito e senza preoccuparsi dei risultati futuri. Solo essendo presente, radicato e radicato nel tuo cuore puoi connetterti con il tuo potere divino di creare . La calma viene dall'essere sintonizzati e puntuali con i suoi ritmi naturali e ciò che è veramente importante in questo momento. Lascia andare tutto il resto.
In secondo luogo, controlla con te stesso frequentemente durante il giorno per misurare ciò che senti. Scopri se sono arrabbiati o delusi. Osserva questi sentimenti direttamente in modo neutro. Tutti a volte si arrabbiano, non peggiorare la situazione diventando arrabbiati con te stesso per provare l'emozione. Cambia il canale della rabbia, anche se prima di intraprendere le tue prossime azioni prima invita lo spirito a connettersi con uno stato più felice e cerca di realizzare le cose che godono nella tua vita. Semplicemente, ciò li calmerà e aumenterà la loro frequenza.
In terzo luogo, . Se sei empatico o semplicemente sensibile, prendine nota. Per trovare la calma è necessaria un'autovalutazione permanente dei discorsi e dei sentimenti mentali . A volte i pensieri e le emozioni che provano non appartengono a loro. Prendi l'abitudine all'autovalutazione per determinare quanta parte del tuo umore o pensiero negativo è stata influenzata da altri. Assumiti la responsabilità solo della tua mente e delle tue emozioni. Il tuo compito non è di trattenere gli altri o di essere una nave per la rabbia degli altri. Imposta limiti salutari.
Quarto: segna il tuo ritmo. Ciò include un ritmo per elaborare le tue entrate ed esperienze. La vita in questi giorni sta diventando esponenzialmente più veloce e più complessa. Nello stesso momento in cui stai facendo qualcosa, probabilmente stai elaborando alcune informazioni o un evento che è arrivato sul tuo radar pochi istanti prima. Anche piccoli frammenti di input apparenti possono innescare un flusso di elaborazione in profondità dentro di te - con o senza la tua conoscenza. Trova la tua calma riconoscendo la necessità di stare al passo e comprendendo che molto più di quanto tu possa immaginare si sta sviluppando al di fuori della tua coscienza immediata. Consenti questo. Concediti momenti di riposo qua e là per stare semplicemente fermo e chiudere il fuoco dell'antenna in arrivo. Invita i sogni per aiutarti a elaborare le esperienze di vita e prepararti a ciò che segue. Usando questi strumenti, riescono a trovare la calma per la maggior parte del tempo.
In quinto luogo, accedi alla tua zona tranquilla rifiutando di essere combattivo e decidendo momento per momento in che modo risponderanno a ciò che si sta sviluppando. Essere in guerra o con obblighi familiari scatenerà il massimo allarme nel sistema nervoso. Le risposte al combattimento o al volo le tolgono dalla calma. Affronta ogni situazione direttamente, autenticamente e con gentilezza. Chiediti ogni volta: "È questa l'azione che intraprenderò per il mio più grande bene?" Se non è l'opzione migliore, approfondisci le tue domande per determinare alternative ottimali. A volte tutto ciò che devi fare è dire "sì" o "no" a qualcosa, anche se per te è stato difficile farlo prima. Altre volte, è necessario solo scappare.
Ricorda, sei un agente del cambiamento divino - al centro del tuo essere, dal modo in cui sei calmo e il tuo stato naturale è la gioia!
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Traduzione: Alicia Virelli
5 consigli per trovare la tua zona calma - Di Selacia
