Idealmente, invece di acquistarli, creerai il tuo giardino per averli freschi in qualsiasi momento. Se vuoi fare i preparativi per conservarli, questi sono i modi più efficienti per sfruttare tutte le loro proprietà medicinali:
Tintura: otteniamo i beni attraverso un'estrazione con alcool non denaturato, etere o anche alcuni tipi di vini. Per fare ciò, possiamo usare la macerazione o lasciare che il liquido goccioli attraverso contenitori lunghi o stretti.
Macerazione: versiamo la verdura schiacciata o triturata e la immergiamo in acqua a temperatura ambiente. Sarà lasciato riposare per 1-3 giorni e mescoleremo periodicamente la miscela.
Infusione: schiacciamo o distruggiamo la parte della pianta che contiene i beni. Lo mettiamo in una ciotola e aggiungiamo acqua bollente. Si lascia riposare la miscela fino a quando non si raffredda (fino a 25 minuti) e quindi si filtra con l'opzione di comprimere o spremere il residuo accumulato in modo che cada più liquido.
Decotto: agiamo come nell'infusione ma conserviamo la miscela per alcune ore. Successivamente viene fatto bollire per 10-15 minuti (o qualunque cosa sia indicata in modo da non eliminare importanti beni termolabili) e poi lasciato riposare per alcuni giorni, mescolando periodicamente.
Le 20 piante che ti suggeriamo di aggiungere nel tuo 'Green Kit' sono:
Rosmarino: è usato per flatulenza o gas digestivo, problemi intestinali, tosse, insonnia, diuresi, ipercolesterolemia, depressione e esaurimento psichico.
Tusilage: è usato per la tosse, l'enfisema polmonare, la bronchite e le condizioni respiratorie croniche.
Camomilla: è antidiarroico, digestioni pesanti, regolatore del flusso mestruale, eritema solare, insonnia, infiammazione della bocca o della gola, infiammazione della pelle, periodi dolorosi e mal di testa.
Salvia: serve per infiammazione, sudorazione eccessiva, tosse, insonnia, nervosismo e condizioni respiratorie.
Lavanda: è usato per asma, contusioni, disinfezione della pelle e della bocca, dolore reumatico, debolezza, emicrania, depressione e condizioni nervose.
Melissa: è indicata per infiammazione della bocca e della gola, insonnia, mal di testa, anemia, alitosi e condizioni respiratorie.
Menta: è indicato per forti digestioni dovute a bruciore di stomaco o gastrite, dolore intestinale, infiammazione della bocca, alitosi, nausea, mal di testa, nervi e insonnia.
Achillea: la sua indicazione è per l'acne, decongestionanti dell'epidermide, disturbi epatici e digestivi, ustioni, piaghe, emorroidi, vene varicose, disturbi biliari e problemi circolatori.
Calendula: è ideale e raccomandato per il trattamento di ferite, ustioni superficiali, ulcere, punture di insetti e acne. È anche indicato come antispasmodico e sudato.
Malva: agisce come sedativo del sistema nervoso ma è anche usato per le condizioni del tratto respiratorio, faringite, tosse, emorroidi, accesso, infiammazione intestinale, infiammazione della pelle e gengivite.
Anice: il suo uso più frequente è come gusto correttivo ma è indicato per flatulenza, disturbi digestivi e problemi bronchiali. Bisogna fare attenzione perché con dosi elevate è in grado di provocare convulsioni.
Finocchio: è indicato per bruciore di stomaco, flatulenza, afonia, faringite, bronchite, tosse, affaticamento, raffreddore e mancanza di appetito.
Valeriana: è indicata per insonnia, nervosismo, ansia, depressione, asma e alcuni lividi. Inoltre, ha proprietà nevralgiche e agisce efficacemente contro l'emicrania.
Issopo: è indicato per il trattamento di lividi, piaghe, ferite e ustioni e per somministrazione orale in asma e bronchite.
Angelica: agisce come stimolante dell'appetito, nell'aerofagia o per trattare lo stomaco o gli spasmi intensivi. Inoltre, viene utilizzato per la preparazione di liquori. Le dosi elevate sono tossiche.
Cumino: è indicato per gas intestinali, mancanza di appetito e disturbi digestivi in generale.
Timo: spiccano i trattamenti per ferite, piaghe, infiammazione della pelle, alitosi, infiammazione della bocca, mal di testa di origine nervosa, faringite, raucedine, raffreddore comune, tosse e disturbi gastrointestinali.
Equiseto: è usato per edema generalizzato, lavaggio di ferite (solo per uso esterno), diuretico, emostatico e come rimineralizzante per rafforzare ossa e unghie.
Amamelide: è indicato per le vene varicose, la flebite, le emorroidi, i disturbi della menopausa e agisce efficacemente nei processi di guarigione del derma, nonché per le proprietà astringenti dell'eritema o del prurito.
Origano: vengono utilizzate foglie e fiori ed è indicato per digestioni difficili, gas, mancanza di appetito, indigestione, infezioni della gola e della bocca, tosse e condizioni del tratto respiratorio.
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