Qualche tempo fa, a seguito di una situazione di limite di stress, ho ricevuto una "scossa" che mi ha fatto scatenare in me stesso atteggiamenti ed emozioni che non avevo mai avuto prima, e di accentuare gli altri che avevo sperimentato ma meno frequentemente o intensità. È stato un periodo di instabilità e crisi emotiva e, come tale, ha portato molto apprendimento, conoscenza di sé e crescita personale. La prima cosa che ho imparato è che, in tempi di crisi, o ci lasciamo trasportare dal sentimento della vittima che ci produce, convinti che gli altri siano da biasimare per ciò che ci sta accadendo, e sicuramente ne sprofondiamo, o promettiamo di noi stessi avanziamo, anche se a priori abbiamo difficoltà a vedere l'uscita, e ci concentriamo su quella strada, mantenendo fede e perseveranza, anche se a volte sembra che quando facciamo un passo avanti, ne facciamo due indietro.
La decisione è nelle nostre mani e siamo gli unici responsabili della decisione che prendiamo. Il processo per uscire da una crisi non è divertente, non è facile e non è veloce, ma vale la pena vivere solo per tutto ciò che apprendiamo. La vita ci invita costantemente a crescere e in ogni modo. Sfortunatamente, a volte, il ritmo che abbiamo della vita quotidiana, a volte ci fa ritardare la crescita in alcuni piani per lungo tempo, ed è allora che la vita stessa è responsabile di ricordarci che è tempo di continuare a crescere, quindi devi farlo con qualche forte "scossa". Da allora mi sono interessato, più fortemente del solito, alle questioni relative alla crescita spirituale e personale, nonché alle questioni che riguardano la gestione dell'energia a fini di guarigione e medicina alternativa.
Ho letto diversi libri e articoli (molti dei quali pubblicati sul Web) e ho partecipato attivamente a lezioni e corsi su questo argomento. Sempre prendendo nota di ciò che ho considerato più importante su quanto ho letto o sentito. La maggior parte di queste note fanno parte dei 12 atteggiamenti che descrivo di seguito. Ho notato che è stato scritto molto su questi temi e che praticamente tutti hanno lo stesso filo conduttore e lo stesso obiettivo: aiutare il lettore a raggiungere il proprio benessere. Ho anche trovato libri e articoli sul Web che concludevano che la felicità o il benessere erano il prodotto del raggiungimento del successo economico, del benessere, della buona alimentazione, ecc. e quindi, ciascuno di quei libri o articoli ha descritto un metodo, una procedura o una "ricetta" per raggiungere il successo economico, la buona salute, ecc. Personalmente non sono convinto che ci sia una ricetta per ognuno di noi per raggiungere quella che chiamano "Felicità" e, contrariamente a quanto ho letto nella maggior parte di quei libri o articoli, credo che il successo economico, un buon salute, ecc. Sono precisamente il risultato di una vita pienamente felice e non viceversa. Penso che ci siano diversi percorsi che ci portano alla felicità.
O meglio, penso che la Felicità possa essere goduta proprio lungo tutto quel percorso che percorriamo, e non precisamente una volta raggiunto quel particolare "punto di arrivo" che, a priori, non sappiamo nemmeno di cosa si tratti. Credo che la Felicità consista nel percorrere quel sentiero chiamato "Vita", con amore, onestà, saggezza, umiltà, pazienza e perseveranza, sempre in armonia con il nostro pianeta e con tutti gli esseri che lo abitano. La felicità è vivere ogni giorno come se fosse l'ultimo, ringraziandoti per aver scelto e scelto di vivere con gioia. Abbiamo il libero arbitrio, in noi è usarlo per scegliere ciò che aggiunge e non sottrae, quello e non quello che separa, quello della vita e non quello che uccide, insomma ... ciò che ci rende felici!
Oltre a ciò, ciò di cui sono convinto è che ci sono atteggiamenti che, se li adottiamo e li manteniamo costantemente, ci aiuteranno a migliorare ogni giorno. Personalmente non credo ciecamente in tutto ciò che leggo in libri o articoli pubblicati sul Web, ma se qualcosa mi interessa e penso di poter contribuire positivamente alla mia crescita personale, approfondisco l'argomento e alla fine provo a metterlo in pratica. Questo è il motivo per cui non ti chiedo di credere ciecamente in ciò che intendo trasmettere, ma se, se puoi e ne hai voglia, adotta da qualche tempo gli atteggiamenti che descrivo di seguito, e dimostra da te che offri davvero qualcosa di positivo alla tua vita. Prima inizieranno, prima vedranno i risultati.
La chiave è essere costanti, essere attenti ai nostri atteggiamenti, valutarli in ogni momento e correggerli se necessario. È un esercizio, e in quanto tale potrebbe richiedere inizialmente uno sforzo da parte nostra, ma sicuramente lo faremo naturalmente. Vi auguro buona fortuna e spero che il contributo sia utile. Ora ... ecco gli atteggiamenti:
1) Ama tutti allo stesso modo. In tal modo, altruisticamente, sentiremo come siamo pagati in quell'amore e vedremo come, prima o poi, il mondo cospirerà per farci stare bene. Gesù venne in questo mondo per trasmettere questo come il suo messaggio principale. Sicuramente non è facile, dal momento che purtroppo la nostra cultura non ci ha abituato, ma ... quanto sarebbe diverso il mondo se ognuno di noi incontrasse solo questo punto. Dicono che per cambiare il mondo dobbiamo iniziare cambiando noi stessi, quindi sarebbe bello se potessimo fare quel primo passo. Quando ci rendiamo sicuramente conto di essere tutti uno, sarà l'inizio di un grande cambiamento nella vita degli esseri umani.
2) Fai sempre l'azione giusta senza aspettarti una ricompensa e senza chiederti se quell'azione possa essere utile o meno per te. La sensazione di sapere che stiamo facendo del bene agli altri, senza aspettarci una ricompensa, ci dà molta pace e benessere interiore.
3) Mantieni pensieri positivi. Si potrebbe dire che questo è uno dei punti più importanti. La nostra mente è come un giardino. Se seminiamo fiori e ci prendiamo cura di loro, vedremo sicuramente crescere bellissimi fiori, ma se trascuriamo il nostro giardino, le erbacce inizieranno a prendere possesso e non c'è dubbio che sarebbe peggio anche se anche "seminiamo erbacce". Come possiamo "prenderci cura del nostro giardino"? Mantenere nobili pensieri integrali (in linea con la nostra giusta azione) e fare affermazioni positive con fede e convinzione. Ad esempio, affermando con totale convinzione (anche a voce alta se lo desideriamo) i seguenti decreti: sono sano, vivo in armonia, ho pace interiore, sono forte, ho fede, ho coraggio e coraggio, raggiungo i miei obiettivi, ho successo, Vivo in abbondanza, sono caro, sono bello, sono intelligente, sono gioviale, sono sempre di buon umore, mi piace la vita, ecc. Mantenere tali pensieri renderà il nostro corpo sempre in armonia (o tornerà ad esso se stiamo attraversando un momento di instabilità) e quindi rimarrà totalmente in salute. ... e se ci viene in mente un pensiero negativo (di paura, preoccupazione, rabbia, ecc.), lo fermiamo e lo neutralizziamo immediatamente, prima che ci colpisca, e sempre con una postura calma, senza lasciare che nulla ci destabilizzi . ... e come possiamo fermare e neutralizzare quei pensieri negativi? ... Mettendo semplicemente pensieri positivi al loro posto. Non importa quali, l'importante è che siano buoni pensieri, come grazie. Sicuramente avremo sempre qualcosa di cui essere grati per ... (l'aria che respiriamo, il potere di vedere, il potere di sentire, il corpo che ci permette di badare a noi stessi, ecc.). Questo ci aiuterà a rimanere sempre concentrati su un eventuale problema, senza lasciare che quel problema o brutto momento ci porti fuori dallo stato di armonia. Sarebbe l'ideale se potessimo anche impiegare almeno 15 minuti al giorno per esercitare la mente con pensieri positivi. Possiamo trovare un posto comodo dove sederci o sdraiarci, suonare buona musica se lo desideriamo e arrivare a "meditare" per alcuni minuti. Una possibile meditazione è di visualizzare noi stessi in un luogo bello e tranquillo, con tanto sole e natura, sentendoci come un'acqua molto pura, pulita e cristallina che attraversa ogni parte del nostro corpo dalla testa ai piedi, pulendo lo stress, l'ansia, l'angoscia e allo stesso tempo ci carica di ottimismo, vitalità, gioia, ecc. Un'altra possibilità sarebbe quella di visualizzarci realizzando il nostro sogno. In breve, ciò che vogliamo dovrebbe ovviamente essere sempre qualcosa che ci faccia sentire bene.
4) Prendi ogni brutta situazione come apprendistato. Sicuramente se, invece di lamentarci o sentirci vittime della situazione, ci fermiamo per un momento ad analizzare quella brutta cosa che ci è accaduta, troveremo qualcosa che contribuirà alla nostra crescita personale. A volte è difficile trovarlo, a volte non possiamo vederlo fino a quando non è trascorso un po 'di tempo, ma in generale, il 99% delle volte, è lì, in attesa che lo scopriamo. Pensiamo a cosa ci è successo, a come abbiamo contribuito a realizzarlo, a cosa avremmo potuto fare di sbagliato, a cosa avremmo potuto evitare, a cosa avrebbero scatenato gli eventi che si sono conclusi in quella brutta cosa che ci è capitata. Se scopriamo perché, il grilletto, avremo trovato qualcosa per salvarci da quella brutta situazione, avremo imparato e quando impareremo stiamo crescendo. Se sicuramente non vedremo nulla per salvarci da quella situazione, andiamo avanti, avremo sicuramente nuove opportunità di crescita. Potrebbe davvero non esserci nulla da imparare da quella situazione specifica o che non siamo in grado di vederlo ora e lo vedremo più tardi, in futuro.
5) Ringrazia quello che hai e condividilo con gli altri. Non importa se è molto o poco. Tutti abbiamo qualcosa da ringraziare e condividere. Se passiamo qualche minuto a pensare a tutto ciò che abbiamo, ci accorgeremo che abbiamo davvero molto da ringraziare. È necessario coltivare l'abitudine alla gratitudine per tutto il bene che accade nella nostra vita e farlo continuamente. Dobbiamo sempre concentrarci sul mezzo bicchiere e non sul mezzo bicchiere vuoto . E condividendo ciò che abbiamo, saremo lieti di sapere che stiamo rendendo più felici le persone con cui condividiamo.
6) Non cercare di cambiare le persone, cambi, cresci e mostrerai loro il modo di cambiare la loro mentalità, il loro modo di essere e crescere da soli.
7) Non dovresti aggrapparti a cose deperibili, siano esse materiali, come un'auto, una casa, ecc. così come le persone. Non aggrapparci ci eviterà molto dolore. Al contrario, se dobbiamo aggrapparci a una crescita spirituale costante. Tutto ciò che coltiviamo spiritualmente non è perduto, lo manteniamo in ogni reincarnazione e continuiamo a potenziarlo in ciascuna delle nostre vite.
8) Trova il tuo ruolo nella vita e portalo a termine. Tutti abbiamo un ruolo nella vita, un compito che veniamo a fare, solo guardando in profondità nel nostro cuore e ascoltando la nostra voce interiore sapremo qual è quel compito (per ascoltare la nostra voce interiore dobbiamo placare le nostre emozioni e la nostra mente ). Realizzeremo perché vorremmo davvero fare ciò che il nostro cuore impone. Saremo molto entusiasti di iniziare a lavorarci su. Una volta trovata la nostra missione nella vita, se la realizziamo, ci sentiremo molto bene e accelereremo il nostro cammino verso la felicità.
9) Non sentirti mai solo perché non lo sei. Gesù disse: Il regno di nostro Padre è nel cuore di ogni singolo essere umano. Dio è con noi in ogni momento. Possiamo interagire con la nostra voce interiore quando vogliamo, non importa dove siamo.
10) Chiedi a Dio ciò di cui hai bisogno, con fede e convinzione, e ti sarà dato. Se chiediamo mantenendo la certezza che avremo ciò che chiediamo, prima o poi vedremo che diventa realtà. Ecco perché dobbiamo chiedere e pensare in grande, alla salute non alla malattia, alla felicità, non alla tristezza, all'abbondanza, non alla miseria. Come abbiamo detto, dobbiamo scegliere di pensare sempre in positivo. Possiamo anche chiedere la protezione degli angeli nei momenti difficili. Ognuno di noi ha i suoi angeli custodi o guide spirituali. Possiamo chiedere loro di guidarci e proteggerci quando ci troviamo in una situazione difficile. Come sempre, quando chiediamo agli esseri spirituali superiori o a Dio stesso, dobbiamo farlo con molta fede e convinzione che ci verrà dato ciò che chiediamo, questa è la chiave del successo.
11) Non essere arrabbiato o angosciato. Prima di una provocazione di terzi, dobbiamo mantenere la calma e la forza interiore. Se qualcuno dice o fa qualcosa per provare a ferire i nostri sentimenti, dobbiamo rimanere calmi, senza entrare nella discussione, dobbiamo sapere che questa persona ha sicuramente molti problemi, non è in grado di gestire la sua situazione ed è per questo che si sente male e attacca il altri. Se proviamo pietà e amore per quella persona, noteremo immediatamente che ciò che ci ha detto, o che ci ha fatto, non ci influisce minimamente e, prima o poi, quella persona realizzerà l'errore che sta commettendo nell'assalire gli altri. .
12) Continua a crescere, non importa come ti senti cresciuto abbastanza. Una volta che "lavoriamo" per qualche tempo e costantemente sui punti precedenti, ci sentiremo molto bene con noi stessi e l'intero ambiente, fino a, in un certo senso, superiori agli altri per aver imparato a dominare la nostra mente, le nostre emozioni, vedere tutto ciò che possiamo ottenere con quello, e vedere che altre persone sono ancora in quel periodo di apprendimento o, peggio ancora, non conoscono la verità. Quando ciò accade, è importante non rimanere in quello stato di benessere, al contrario, dobbiamo anelare a continuare ad avanzare, continuare a crescere spiritualmente, perché si dice che c'è ancora qualcosa di molto più bello, qualcosa che non possiamo nemmeno immaginare, e solo raggiungerlo afferma che saremo in grado di verificare quanto sia meraviglioso. Si dice anche che una volta raggiunto questo stato, non ci reincarneremo più come esseri umani, ma ci trasformeremo in un altro tipo di essere, molto più in alto, vivendo una vita di totale soddisfazione.
Con questo volevo semplicemente condividere i 12 atteggiamenti che mi aiutano a sentirmi meglio ogni giorno. Sicuramente ce ne sono molti altri. Ti invito a metterli alla prova e a condividere i tuoi. Sono sicuro che insieme possiamo realizzare un mondo migliore.
Alejandro Bique http://alejandrobique.blogspot.com/
