Workshop di yoga, meditazione e consapevolezza per bambini e adolescenti a Barcellona il 27 e 28 marzo
- 2015
Workshop di yoga, meditazione e consapevolezza per bambini e adolescenti
Un laboratorio per bambini dai 4 ai 12 anni . Con l'uso esclusivo della loro immaginazione, i bambini intraprenderanno un meraviglioso viaggio interiore in cui impareranno il potere del rilassamento e della creatività e in cui scopriranno un tesoro importante: loro stessi!
Con la meditazione i bambini trovano qualche minuto per connettersi con il loro cuore e ascoltarlo. Puoi trovare le risposte alle domande che ti riguardano, è un modo per bilanciare e gestire le tue emozioni.
I bambini si sentono calmi e rilassati, quindi sono molto positivi soprattutto in quei casi di bambini con iperattività o deficit di attenzione.
La pratica della consapevolezza nei bambini ha dimostrato la sua efficacia su alcuni disturbi mentali, oltre a contribuire allo sviluppo e al benessere del bambino, migliorandone l'apprendimento, l'attenzione e la creatività e rendimento scolastico. Possono concentrarsi meglio e ignorare le distrazioni. Li aiuta a regolare le proprie emozioni, a trovare tranquillità ed equilibrio quando si sentono arrabbiati, angosciati, turbati e si sentono m È sicuro.
Con lo Yoga diventeremo consapevoli del corpo stesso, svilupperemo la capacità di attenzione e concentrazione e aspetti importanti come il rilassamento e la respirazione.
L'attività si svolge sabato o domenica.
Luogo: Barcellona (Spagna)
Data: sabato 28 e / o domenica 29 marzo 2015
Programma diviso per età:
Dalle 10.30 alle 11.30 Gruppo da 4 a 8 anni
Dalle 12.00 alle 13.00. Gruppo da 9 a 12 anni
Adolescenti di gruppo aperti.
La durata massima è di 1 ora.
È diviso per età.
Aiuta con abiti comodi, una coperta, un cuscino.
Piccoli gruppi fino a 7 bambini.
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Lezioni individuali di yoga, meditazione e consapevolezza a livello di bambino e / o famiglia, un modo divertente per condividere un'attività con tuo figlio!
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Workshop di yoga, meditazione e consapevolezza per bambini a Barcellona il 27 e 28 marzo
