Cosa sono i mantra?
La parola mantra deriva dall'uomo sanscrito, che significa mente e tra, che ha il senso di protezione e anche di strumento. I mantra sono risorse per proteggere la nostra mente da cicli non produttivi di pensiero e azione. Oltre ai loro benefici aspetti vibrazionali, i mantra servono a focalizzare e calmare la mente. Concentrandosi sulla ripetizione del suono, tutti gli altri pensieri gradualmente svaniscono fino a quando la mente è chiara e calma.
Tipi di mantra
Il mantra è di solito una parola o un gruppo di parole, sebbene una salmodia di toni musicali astratti possa anche essere efficace. Sebbene ce ne siano alcuni che sono stati usati per secoli per ottenere determinati effetti, nessuno ci impedisce di creare i nostri mantra, come nel caso delle affermazioni.
Bija Mantra Sound Ra z
Secondo la metafisica indiana, tutto è fatto di suono, e ogni cosa contiene una rappresentazione simbolica dei modelli energetici che lo compongono; questo è il suono “emilla” o raz, bija mantra. L'intenzione di questi mantra è di mettere in risonanza la persona che lo pronuncia con l'oggetto il cui suono di radice ha invocato. In questo modo, attraverso la conoscenza dei mantra bija, si ottiene un dominio sull'essenza delle cose, che consente di creare, distruggere o alterare in vari modi. Ad esempio, ogni chakra ha il suo suono di radice associato, che si dice che contenga tutta la sua essenza, e quindi tutti i segreti del chakra. Dato che ogni chakra corrisponde al suo elemento, si scopre che i suoni di radice forniscono accesso alle qualità di quell'elemento:
Terra: Mulhadara: LAM
Acqua: Swadhisthana: VAM
Fuoco: Manipura: RAM
Aria: Anahata: YAM
ter: Vishuda: HAM
Ajna: OM
Sahasrara: N (nasale)
Mantra tradizionali
Ci sono migliaia di invocazioni e mantra di varie culture e religioni in tutto il mondo. In alcuni c'è una somiglianza di ritmo e intonazione che ci fanno pensare a un'origine comune e per la stessa ragione, in lunghi cicli di utilizzo che gli conferiscono il potere di una ripetizione immemorabile, sebbene il valore più profondo di un mantra abbia a che fare con ciò che investiamo in esso.
AOM: Il grande suono primordiale, il suono originale da cui è stato creato l'universo, il suono di tutti i suoni insieme.
OM AH HUM: tre sillabe di grande potenza, che vengono utilizzate per i seguenti scopi: a) purificare l'atmosfera prima di intraprendere un rituale o una meditazione; b) Trasmutare un'offerta materiale nella sua controparte spirituale.
OM MANI PADME HUM: significa "il gioiello del loto che risiede all'interno" Mani Padme rappresenta il gioiello del loto, l'essenziale saggezza che incardina gli insegnamenti buddisti, l'essenza divina, mentre Hum rappresenta la realtà sconfinata incarnata nei limiti del sii individuale Quindi Hum unisce l'individuo all'universale.
IO SONO CHI SONO: questa versione nella nostra lingua tende anche a unire l'individuo con l'universale.
OM KLIM CRISTAVE NAMA HA: Significa "in nome di tutto ciò che la mia presenza critica viene a me".
OM NAMAH SHIVAYA: Significa "nel nome di Shiva". È uno dei tanti mantra che invocano nomi di divinità.
NAMY HO REN GE KYO: Questo mantra giapponese ha un significato simile al precedente.
affermazioni
Un'affermazione espressa nella forma di un mantra, ha effetti potenti, poiché in qualsiasi lingua, le parole sono una forma di strutturazione interna dell'oggetto di cui sopra. Ad esempio: "Sono sicuro, sono qui"; "Sono forte, sono capace"; "Sono felice", la vita è amore e armonia "; "Sono la purezza che Dio ha creato" ...
Come funzionano?
I mantra usano gli stessi canali subliminali della musica e degli spot pubblicitari, sebbene con intenzioni molto più benefiche. Non è necessario intellettualizzare il "significato" o la simbologia del mantra in modo che il suo suono eserciti i suoi effetti su di noi. Il ritmo sonoro funzionerà sul piano inconscio e alla fine saturerà i pensieri coscienti, che a loro volta influenzeranno i ritmi. In effetti, parte della magia del mantra è che non dovresti riflettere sul suo significato, poiché solo allora trascenderemo gli aspetti frammentari della mente cosciente e percepiremo l'unità sottostante.
Come sono usati?
Pronunciata ad alta voce o internamente in modo ritmico e ripetitivo.
Alcune tradizioni indù usano una mappa, una specie di rosario con 108 perle per recitare ogni mantra in cicli esatti all'alba e al tramonto.
Amma e altri maestri spirituali ci consigliano anche di recitarli ogni volta che la nostra mente non è focalizzata su un lavoro che richiede tutta la nostra attenzione, per mantenere la nostra mente pulita e purificare l'ambiente circostante evitando pensieri impuri, sconnessioni e mancanza di concentrazione.
Anodea Judith afferma che pronunciato ad alta voce per alcuni minuti al mattino presto, “un mantra efficace riverbera silenziosamente, mentalmente, per tutto il giorno e lascia in noi l'impronta di vibrazione, immagine e significato. Si ritiene che ad ogni eco, il mantra concentri la magia sulla trama del corpo e sul mentale, nel senso di promuovere l'armonia e l'ordine. L'attività adotta un nuovo ritmo; Tutto danza alla cadenza del mantra. Se lo scegliamo rapidamente, ci aiuterà a generare energia e superare l'abbandono. Se ricorriamo a un mantra lento, ci aiuterà a ottenere uno stato di rilassamento e calma durante il giorno. "
