Per cominciare, vorrei dirti che una delle cose principali che come genitori dobbiamo prendere in considerazione quando parliamo con i nostri figli / figlie adolescenti è uno dei quattro principi Toltec di Miguel Ruiz: "Non prendere nulla sul personale". Con questo voglio dirti molte cose, ma ora vorrei chiederti di provare a prendere una certa distanza dai commenti che tuo figlio / a potrebbe fare quando si tratta di risposte impulsive a problemi disciplinari e / o osservazioni che farai come parte di i compiti che riguardano il tuo ruolo di tutor. Con questa linea di pensiero, tieni presente che, non importa quante volte dici cose ai tuoi figli, di solito lo crederanno ad un'altra persona . Cioè, tornare all'accordo sopra citato non significa che le tue parole non abbiano alcun valore per lui / lei, ma perché gli adolescenti sono solo in un momento di transizione, di trascendere la loro famiglia, di andare oltre ciò che è noto, per differenziare da padre e madre, è che la parola di un'altra persona avrà più peso della tua. Inoltre, squalificheranno il 90 percento di ciò che dici e molte volte sentirai che stai parlando da solo, anche se guardi direttamente nei loro occhi. Comprenderai anche che la comunicazione è costituita solo da monosillabi in cui il repertorio di parole sarà costituito dalle seguenti sillabe: "no", "sì", "non lo so", "mmm". È molto comune che usano termini estremisti come sempre o mai . Una delle domande che dimenticheranno spesso è: mi dai il permesso? In questo modo, possiamo osservare che per sapere se nostro figlio è triste o come è, sarà un'odissea. Parafrasando una delle canzoni di Maná: sarà più facile raggiungere il sole che il tuo cuore . Tuttavia, mamma o papà, è molto normale, quindi è sempre necessario tenere presente che tutto ciò è molto NORMALE o COMUNE.
Quindi prima di tutto: respira !! Tuo figlio è normale!
Come sono generalmente le conversazioni degli adolescenti con i genitori?
I discorsi dei giovani sono per lo più composti da frasi molto brevi come: "Puoi darmi dei soldi? Posso andare a ballare? Posso restare un po 'più a lungo? Dov'è il mio caricatore?" La cosa più profonda che sentirai uscire dalla sua bocca saranno quattro parole meravigliose: "Posso avere il tuo iPod?"
Quando si leggono tutte queste caratteristiche di una conversazione, si prova un certo disagio o disagio ed è persino inorridito, ma se scaviamo più a fondo, ci accorgeremo che molti genitori parlano allo stesso modo con i loro figli . "Hai pulito la tua stanza?", "Hai messo il cellulare in silenzio?", "Mi stai ascoltando?", "Sei andato a trovare tuo fratello?", "Hai fatto quello che ti ho chiesto?". È così che non stiamo aiutando o incoraggiando la comunicazione dei nostri figli con noi. Dobbiamo dare l'esempio dal modo in cui li affrontiamo al tipo di conversazione che sviluppiamo con loro. Questo è essenziale.
Molti studi hanno dimostrato che nella fase dell'adolescenza non diminuisce solo la quantità di parole, ma anche la qualità, quindi la comunicazione in questa fascia d'età è molto compromessa e ostruita . Oltre a ciò, stanno costruendo la loro sceneggiatura personale, la loro sceneggiatura della vita, in altre parole stanno gettando le basi della loro identità e personalità .
Tornando a quanto sopra, gli adolescenti prenderanno le distanze da tutto ciò che dici, fai e pensi
Perché? Perché hanno bisogno di differenziarsi da chi erano gli adulti che lo hanno allevato e da chi ha preso, come vero, i suoi pensieri, credenze, sentimenti e parametri. Ecco perché prenderanno le distanze per essere in grado di modellare i propri criteri e verità .
Uno dei problemi che si attiva quando un adolescente ascolta completamente il consiglio di un adulto, senza ascoltare, sentire, è la sensazione di diminuire la propria indipendenza e che li impegna ad agire secondo ciò che dire, e non con ciò che sente (indipendenza, autostima) .
Cosa posso fare in questa situazione?
La cosa principale è essere consapevoli di questi problemi che accadono al giovane e rispettarlo in modo che in questo modo possa separarsi da noi, dai suoi genitori e aiutarli a costruire liberamente la loro sceneggiatura personale.
Gli adolescenti vogliono parlare con noi, i loro genitori?
S! Certo che lo faccio. Hanno bisogno di parlare con noi, poiché siamo le loro guide, i loro modelli, i loro riferimenti o che dovremmo cercare di essere. Ma il problema è che noi adulti siamo così impegnati con il lavoro, il cellulare, lo snaptchap, Facebook, Instagram, ecc. che per tutto il tempo stiamo evitando la possibilità di comunicare con noi e quindi non abbiamo modo di sapere cosa gli sta succedendo e cosa sta vivendo. Sfortunatamente, gli adulti sono così immersi in migliaia di questioni mondane che dimentichiamo che l'essenziale è essere presenti con i nostri figli, ascoltarli e ascoltarli davvero, con presenza fisica e mentale.
Qual è il motivo per cui è così difficile comunicare con mio figlio / a adolescente?
Diverse ricerche scientifiche su questa fascia d'età confermano che sia la loro autostima che il controllo delle loro emozioni, la loro conoscenza di se stessi, cioè tutto ciò che costituiva la loro struttura, sono svaniti . In altre parole, il mondo dei giovani è stato trasformato in un luogo caotico e incerto . Il tuo cervello e il tuo corpo sono in una rivoluzione indescrivibilmente forte e trasformativa . In questo modo, il tuo cervello invia risposte completamente confuse e ambigue . E uno dei problemi più colpiti è la comunicazione con i genitori .
Cosa inizia ad accadere negli adolescenti?
Cominciano a vedere e interpretare le cose in un modo diverso e per lo più di parte . In altre parole, è come se indossassero degli occhiali verdi e vedessero tutto assolutamente verde. Quindi e soprattutto quando parliamo con loro, ascoltano ciò che diciamo con queste lenti verdi, quindi tutto sembra verde . Per esempio:
Mamma: figlio, hai dato a tuo padre il giornale?
Figlio: “Perché me lo chiedi? Vedi! Lo sapevo! Non credi in me, ecco perché me lo chiedi ”
Mamma: "Nessun figlio, non mi ricordavo di averlo già dato a lui"
Figlio: "Sì, certo."
Generalmente i nostri figli smettono di ascoltarci nel mezzo della conversazione e finiscono per completarla con le parole che credono siano quelle che stiamo per dire . Elaborano e interpretano le informazioni che ricevono con le lenti verdi, quindi tutto ciò che dicono e pensano che sarà verde . Non ci sarà altro colore. Finché non capirai questo modo di vedere e sentire la vita di tuo figlio (che al momento è totalmente disorganizzato e vulnerabile) ricordati di essere paziente, accompagnarlo ed essere costantemente presente.
Ecco perché la chiave sta nei quattro accordi Toltec: "Sii impeccabile con le tue parole", "Non prendere nulla sul personale", "Non fare ipotesi" e "Fai sempre del tuo meglio". In queste frasi semplici ma complesse ci sono le chiavi per affrontare, come genitore, questa fase . È essenziale che non ti pieghi in tutto ciò che dicono e fanno. Niente è contro di te, niente! Anche se so che mi giurerai di sì, tieni presente che no! L'essenziale è che non sprechi energia combattendo, contraddicendolo, spiegando migliaia di volte qualcosa che tuo figlio / tua figlia in questo momento non capirà.
Questi suggerimenti renderanno la tua comunicazione con tuo figlio / a adolescente molto meglio.
REDACTORA: Gisela S., direttore della grande famiglia della Fratellanza Bianca.
FONTE: Rosado, Y. (2015). Adolescenti SOS fuori controllo nell'era digitale: le risposte più ricercate da tutti i genitori di adolescenti. Aguilar.
