Di tanto in tanto le loro emozioni insensibili e negative come odio, paura, avidità, sfiducia, timidezza, frustrazioni, ecc., Governano letteralmente le loro vite, conducendole a ciò che molti cari esseri descriveranno. ancora quasi come rovina. Queste emozioni sono inconsce e insensibili semplicemente perché spesso ti catturano senza una buona ragione e con una forza che è sproporzionata rispetto alla situazione. Le emozioni distruttive ed esplosive sono ben note come consumatori della loro preziosa energia e le inducono ad agire in modi che non portano effettivamente luce.
Quando senti che le tue emozioni aumentano con una profonda intensità, tendi a gestirle in due modi; attraverso la repressione o l'espressione. Carissimi, dovete capire le vostre emozioni e capire che se permettete alle emozioni intense e negative di controllare le vostre azioni, diventeranno come un veleno se le lasciate accumulare quando provate a reprimerle. Più li reprimi, più diventano tossici e alla fine sai cosa succederà, esploderanno con un torrente incontrollabile di emozioni che alimentano la rabbia.
Quando ti reprimi, ti fai male. Molti cari esseri si lamentano dei problemi di stomaco quando sopprimono le emozioni negative. Alcune persone trovano che non si sentono mai a proprio agio e qualsiasi gioia nella loro vita sembra dissolversi semplicemente perché l'energia utilizzata per sopprimere le emozioni negative rende difficile concentrarsi su qualsiasi altra cosa. Mentre sopprimi la rabbia, non puoi esprimere l'amore in modo autentico e autentico. Quando esprimono amore mentre reprimono la rabbia, il loro amore si sente falso e privo di affetto.
C'è un'altra alternativa per affrontare le tue emozioni esplosive negative ... la tua espressione. Questo è quando trovano qualcuno con cui possono condividerli o, in termini semplici, li scaricano su quella persona. Ma hai imparato che questo non aiuta necessariamente . Hai imparato che condividere queste emozioni in modo così profondo, negativo ed esplosivo con gli altri ha fatto sì che le relazioni diventassero fragili e portassero grande sofferenza a ciò che una volta amavi. Esprimere brutte emozioni spesso ti fa reprimere la rabbia o altre emozioni negative perché non vuoi rovinare altre aree della tua vita, ma sai che neanche la repressione non è buona per te.
Carissimi, è importante ricordare che le vostre emozioni sono anche energie, anche quando alcune di esse danno l'impressione di essere insensibili e inconsce, possono ancora essere trasformate dal processo alchemico di coscienza, orientandoli verso i loro attributi opposti più positivi. L'amore può vincere la paura, la compassione può vincere la rabbia, la gentilezza può vincere l'odio, la creatività può vincere il desiderio, ecc. È la stessa energia, ha semplicemente bisogno di qualcuno per dirigerla, ha bisogno che tu ti prenda in carico.
Per la maggior parte, stai lavorando accanto alla tua mente occupata o stai lottando con essa. Se si identificano con la mente e lavorano con essa, allora è probabile che si lasceranno provare queste intense emozioni, si concederanno troppe abitudini lussuriose; possono permettersi di diventare voracemente avidi o insolitamente gelosi. Ora, se stai lottando con la tua mente, allora quello che stai essenzialmente facendo, miei cari, sta creando atteggiamenti che finiscono per separarvi dal vostro vero io. Se stai lottando con la tua mente, ciò che sta accadendo, miei cari, è che parte della vostra mente sta lottando con un'altra parte di se stessa; pertanto, fintanto che esiste questo disaccordo, non può esserci trasformazione. Lottare con te stesso non aiuta a dissolvere le emozioni negative, miei cari, ma a nutrire ciò che ti ha fatto irritare.
La repressione e l'espressione non sono buoni modi per affrontare le emozioni esplosive. Lo sai perché li hai già trattati in passato e hai avuto scarso successo. Poiché le tue emozioni sono energia, c'è qualcosa che è emerso gorgogliando in superficie, qualcosa che vuole la tua attenzione, qualcosa che devi capire. Se riesci a vedere la radice dietro l'intensa emozione, allora puoi trasformare quell'energia in qualcosa di positivo coscientemente nella tua vita.
Prendi la rabbia intensa per un momento. Una volta che hanno capito la loro causa principale e hanno accettato questa emozione per quello che è, possono usare la loro forte energia per qualcosa di creativo. Quando lo fanno, rilasciano ondate di una vitalità tanto necessaria e la passione a cui era stato impedito di fluire quando le emozioni negative avevano le redini. Quando hanno le loro emozioni sotto controllo, non si trattengono più, né permettono loro di rovinare ciò che ha portato loro gioia e felicità. Quando sopprimono la rabbia, la respingono e, come i bambini viziati, quelle [energie] arrivano con esplosioni di cattivo umore che possono sfuggire al controllo e rubare la loro vitalità. È lo stesso quando rifiuti la tristezza: perdi tutta la profondità che hai avuto nella vita, ogni gioia diventa superficiale.
È importante rendersi conto del danno che provocano se stessi quando reprimono e rifiutano le proprie emozioni. Sebbene possano diventare distruttivi e dannosi, rimangono parte di te. Solo perché le tue intense emozioni non si adattano agli ideali che hai creato o prodotto per te stesso non significa che non hai scopo o significato. Meriti la tua accettazione perché fanno parte di te. Quando non li rifiuti accettandoli per quello che sono, allora tutte le energie diventano tue e la tua vita migliora notevolmente. L'energia che queste intense emozioni avrebbero potuto acquisire diventa la loro.
Carissimi, non è molto difficile trasformare le vostre intense emozioni negative. Tutto quello che devono davvero ricordare è accettarli ed esserne consapevoli . Quando accetti veramente la tua emozione, che si tratti di rabbia, tristezza, odio o amore, accetti che questa emozione sia qui ed è la tua energia. Rilassati, non combatterla. Lascia che l'emozione arrivi e poi lasciala andare. Diventa consapevole della radice dietro l'emozione insensibile e che è lì, esserne consapevole è così che inizia la trasformazione. Quando conosci la causa principale, diffondi il calore e non puoi essere arrabbiato e la rabbia diventa compassionevole. La chiave è essere consapevoli. Una volta che sei consapevole delle tue emozioni, non hai più alcun potere su di te e non reagisci più come risultato di esse.
L'aspetto più importante della trasformazione delle loro intense emozioni è l'accettazione che servono a un fine e non hanno motivo di condannarli o respingerli. Non li stanno etichettando come buoni o cattivi, ma semplicemente ammettendo e accettando la loro presenza in quel momento e lasciandoli passare come una nuvola che si muove dolcemente nella brezza attraverso il cielo.
Non sarà sempre facile trasformare le tue emozioni senza voler aggiungere giudizi negativi. Sappiamo che è difficile per te non formulare giudizi nella tua mente occupata o non commentare con danni e negatività, ma puoi prendere qualche minuto per osservare semplicemente il meccanismo dietro le emozioni che riempiono la tua mente, quindi hai la possibilità di andare oltre loro. La meditazione è un ottimo modo per calmare la mente e portare la pace a tutto il tuo essere. Carissimi, quando possibile prendetevi del tempo per meditare, respirare profondamente, amarvi accettando tutto ciò che siete senza rifiutare una cosa.
Quando accetti veramente le tue emozioni come una parte necessaria di te stesso, comprendi i miei cari che non approvano la tua intensità o negatività. La loro accettazione significa solo che li accettano così come sono. Quando sorge la rabbia, accetti di essere arrabbiato. Riconoscono la rabbia, ne sono consapevoli e l'energia che trasporta, la osservano e la osservano. È un fenomeno bellissimo: assistere all'energia che si muove dentro di te, osservando come si manifesta e osservando la sua trasformazione.
La meditazione li aiuta a raffreddare le loro forze interne portando la guarigione a ciascuna parte di se stessi e incoraggia le trasformazioni più profonde. Quando permettono alla calma della meditazione di lavorare a loro favore, la loro rabbia si trasforma in compassione, il loro odio diventa amore e così via . Pensa alla compassione come se fosse il tuo condizionatore d'aria interno quando le cose e i pensieri si surriscaldano. Quando vedono con occhi arrabbiati, qualcuno alla fine diventa loro nemico, ma quando vedono con occhi compassionevoli e amorevoli, tutti diventano loro amici. Carissimi, il modo in cui vi sentite ha un impatto al mattino mentre percepite la vostra vita. Le tue opinioni diventano una realtà proiettata dalle tue emozioni; così quando traboccano di amore, il Cielo è ovunque perché fluisce con la divina bontà che viene dai loro cuori e riconosce il bene dal male.
Pertanto, quando comprendono le loro emozioni, possono incanalare la loro energia, usarla per i loro scopi invece di essere al servizio della loro distruttività. Ricorda, le emozioni sono energia. Finché non lo capirai, miei cari, continuerete a sentirvi frustrati; ma una volta che capiranno e conosceranno questo fatto avranno il potere di trasformare la loro energia e usarla per scopi creativi che conducono a una vita più significativa. Le energie delle tue emozioni sono sempre lì con te, l'unica cosa che ti resta da chiedere è: le userai o permetti loro di usarle?
Sii paziente con le tue emozioni; Prenditi del tempo per imparare ad osservarli. Reindirizzare il tuo approccio ai fattori esterni della tua irritazione a volte richiede l'attesa, ma non mollare. Proprio come la notte diventa giorno, la tua emozione riscaldata verrà trasformata e l'energia di quell'emozione sarà tua per essere utilizzata per qualcosa di costruttivo, creativo, buono e positivo .
Hai il potere di cambiare le tue emozioni velenose e trasformarle in un dolce nettare conoscendole e accettandole. Quando diventi consapevole di aree della tua vita che consideri deboli o che non accetti, allora porti luce e crescita in quelle aree. Puoi diventare molto di più, miei cari, e diventerete di più man mano che accedete di più dal riconoscimento e dall'accettazione di ogni parte di voi stessi. Quando diventi un tutt'uno con te stesso, cresci esponenzialmente e quella crescita è meravigliosa osservare i miei cari.
SONO Melquizedek via Julie Miller
http://lightworkers.org/channeling/212718/acceptance-without-rejection
Di Julie Miller
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