Le proprietà del polline, rendono questo prodotto secreto dalle piante, un complemento eccellente alla dieta quotidiana. Il consumo di polline presenta importanti benefici per l'organismo, che si notano rapidamente. Tra gli effetti del polline vi sono l'aumento della resistenza alla fatica e della capacità intellettuale, oltre ad essere benefico per molte malattie.
Il polline è il prodotto della secrezione degli organi maschili delle piante, la cui funzione è quella di fertilizzare gli organi femminili. Per questo motivo, nella sua composizione, si trovano elementi essenziali per la vita.
Tra i benefici del polline, spicca il suo alto contenuto di proteine, vitamine e ormoni che favoriscono la crescita. Inoltre, il polline ha carboidrati, lipidi complessi, diastasi e oligoelementi.
I benefici del polline derivano dalle sue proprietà purificanti, energizzanti e rivitalizzanti. Stimola l'appetito, aumenta la capacità lavorativa e abbassa la pressione sanguigna. Gli effetti del consumo di polline iniziano a essere notati in pochi giorni, aumentando la resistenza alla fatica e la capacità intellettuale.
L'assunzione di polline fa bene all'anemia, poiché favorisce la produzione di globuli rossi, aiuta anche a guarire, quindi è indicato in caso di ulcere . Inoltre, è ideale per ripristinare la vitalità, motivo per cui il suo consumo è raccomandato per le donne deboli, convalescenti, stressate, anziane e in gravidanza. Nei bambini, il polline favorisce la crescita.
Tra i numerosi prodotti offerti dalle api, il polline è uno dei più completi ed energizzanti.
Il polline contiene proteine (quasi tutti gli aminoacidi essenziali) ed è una fonte nota di vitamine, minerali e carboidrati.
Il polline è una polvere prodotta dagli organi maschili delle piante, responsabile della fertilizzazione dei loro organi femminili.
Le api raccolgono il polline dai fiori con le loro gambe e lo inumidiscono con il nettare dandogli la forma di palline che trasportano all'alveare per nutrire le api operaie. Attraverso questi viaggi di fiore in fiore, contribuiscono disinteressatamente all'impollinazione di molte specie. L'uomo lo ottiene posizionando dei cassetti con griglie all'ingresso dell'alveare. Il polline si disidrata in modo che non fermenti o muffe.
Cos'è il polline?
Il polline contiene, in modo molto completo, tutti gli elementi essenziali per la vita di ogni organismo, elementi che non potevano essere raggiunti artificialmente o con i metodi più sofisticati. La sua ricchezza rende questo prodotto naturale un ottimo integratore alimentare, con una grande partecipazione al mantenimento della nostra salute.
Come nel miele, solo per darci una leggera idea dello sforzo rappresentato dalla collezione, diremo che il tempo necessario a un'ape, da fiore a fiore, per raccogliere il polline necessario a formare un carico sul suo terzo paio di zampe oscilla da 5 a 15 minuti, a seconda della pianta, e che in generale, in media, un'ape fa una media di venti cariche al giorno (cioè quaranta palline di polline).
Il polline è l'alimento plastico dell'alveare, fondamentale nello sviluppo delle larve di api, grazie alla sua ricchezza di proteine (dal 20-30%), compresi tutti gli aminoacidi, nei minerali (sono stati rilevati fino a 27 minerali) e nelle vitamine, così come negli enzimi (ne sono stati rilevati più di 100), nei regolatori di crescita, negli acidi grassi, negli acidi organici e nei flavonoidi. La FAO l'ha considerata una fonte sostanziale di nutrienti essenziali nell'assunzione giornaliera.
Posizionare il polline nella nostra "scatola" di cibo non è facile, in quanto è un prodotto abbastanza sconosciuto. Per avere un'idea della relazione con gli alimenti che consumiamo abitualmente, faremo alcuni esempi: 100 g di polline contengono sia fosforo e manzo o alcune verdure e più del latte intero; hanno più magnesio delle carni, del pesce e della maggior parte delle verdure (anche se è lontano dalla crusca o dalle mandorle di grano, particolarmente ricca di questo minerale); alcuni pollini hanno tanto ferro quanto spinaci, carne o tuorlo d'uovo e più del pesce; e sia zinco e nocciole, formaggio Emmental o farina di soia (considerati ricchi di questo elemento).
Se ora esaminiamo alcuni esempi tra le vitamine, il polline contiene una quantità pari o maggiore di vitamina B1 (tiamina) dell'estratto di lievito o di germe di grano; Ha più vitamina B2 (riboflavina) rispetto alle uova e al latte e alcuni tipi di polline hanno più contenuto del lievito di birra (molto ricco di questa vitamina) o vitello; il suo contenuto di vitamina C è simile agli spinaci, al pomodoro o alle banane; e in alcuni tipi il contenuto di vitamina E (c'è più variazione in questo valore) è simile al germe di grano, alle arachidi o all'olio d'oliva.
È quindi evidente che è un complemento della dieta particolarmente indicato nei momenti di affaticamento e malnutrizione, ed è anche molto adatto nelle diete vegetariane. Inoltre, tra molti altri benefici nel nostro corpo descritti dal contributo del polline, vogliamo evidenziare il suo alto potere antiossidante (molti degli elementi della sua composizione, come acidi grassi, vitamine C ed E, beta-caroteni, selenio, acidi Nucleico, ecc., Rappresentano un ruolo molto importante in questo aspetto) e il suo consumo in alcuni paesi del nord Europa come prevenzione dei problemi legati alla prostata.
Quali sono le proprietà del polline?
• Aiuta a recuperare in caso di anemia o debolezza.
• Aumenta la resistenza alle malattie.
• È un buon regolatore intestinale
• È raccomandato in gravidanza e allattamento a causa del suo grande potere rimineralizzante.
• Consigliabile contro l'apatia sessuale e i problemi alla prostata a causa della sua grande ricchezza di zinco.
• Aiuta a ripristinare l'appetito nelle persone convalescenti.
• Regola il peso corporeo sia nell'obesità che nella magrezza.
• Alimento ideale per gli atleti in quanto aumenta la resistenza allo sforzo fisico.
• Rafforza la memoria.
• Molto utile per i diabetici in quanto aiuta a regolare i livelli di glucosio.
• Grazie al suo contenuto in riboflavina, la vitamina A e lo zinco aiutano a migliorare la vista.
Modi per consumare polline
Il gusto del polline non deve piacere a tutti. Ma per questo ci sono molte alternative per goderne.
Alcune persone masticano silenziosamente il polline fino a quando non è completamente sciolto in bocca; Alcune persone aiutano a ingoiarlo con un sorso d'acqua. Ma se nessuno di questi modi semplifica il compito di prendere un cucchiaio di polline, può essere sciolto nel succo d'arancia o nel latte e aggiungere un po 'di miele; È un ottimo modo per ottenerlo.
E chi preferisce masticarlo può farlo mescolando il polline con yogurt, miele o marmellata.
Ci sono anche prodotti a base di polline pronti, un altro modo conveniente ed efficace per prendere frequentemente il polline.
COME USARE:
20 gr. / giorno per adulti.
30 gr / giorno per adulti con sintomi di affaticamento fisico o alta attività.
12 gr. / giorno per bambini da 3 a 5 anni.
16 gr. / giorno per bambini dai 6 ai 12 anni.
AVVERTENZE:
Prendi una piccola quantità per garantire la tua tolleranza nelle persone che potrebbero essere allergiche ai prodotti derivati dall'ape e / o che soffrono di asma.
Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta equilibrata.
Non superare la dose giornaliera raccomandata
Tenere lontano dalla portata dei bambini.
Tra le altre proprietà medicinali, il polline è utile per prevenire la prostatite. D'altra parte, ipertensione, vene varicose, problemi intestinali ed epatici, asma bronchiale, eczema, diabete, disturbi visivi, stati d'ansia, irritabilità e nervosismo, tra gli altri disturbi, beneficiano anche del consumo di polline.
Il polline è controindicato solo nelle persone allergiche. La dose raccomandata di polline per gli adulti è un cucchiaio al giorno, che puoi mescolare con i pasti, se non ti piace il suo gusto.
I benefici del polline
