Tra le diverse varianti di yoga troviamo Karma-Yoga . Questa è una modalità che può impregnare, ispirare e illuminare la vita. Inoltre, aiuta le persone a ottenere la propria auto-robotica dalla quale di solito restiamo intrappolati e finiscono così per provare gioia.
Cosa sapere sul Karma-Yoga
Tieni presente che le nostre azioni possono essere sia costruttive e collaborative sia distruttive ed egoiste . Il Karma-Yoga è una pratica legata allo yoga con l'azione più consapevole, disinteressata, chiara e remota di tutti i tipi di egocentrismo.
Il Karma-Yoga cerca di mantenere la mente sempre in allerta . È in grado di connettersi con ciò che diventa in ogni momento. Quindi, in questo modo, ciò che si ottiene è trasformare la propria azione in uno strumento per coltivare l'attenzione cosciente. Inoltre, così puoi crescere internamente, trasformando l'azione in una modalità di autorealizzazione .
Leggi del Karma-Yoga
È una disciplina che si concentra sulla meditazione come sintomo dell'azione . Ogni attività diventa meditazione perché questa tecnica ha leggi molto chiare e sono le seguenti:
Il primo è che cerchi sempre di fare il meglio che puoi in ogni momento. Tutto deve essere fatto bene e accuratamente, indipendentemente da qualsiasi cosa e con piena consapevolezza di esso.
Non lasciare che un eccesso di attività riduca lo stress. Ricorda che dovresti fare ciò che fai meglio che puoi, ma senza lasciare che la tua azione quotidiana ti alieni e generi stress.
Qualunque cosa tu faccia, fallo in un modo che non danneggi te stesso e gli altri . Ricorda che tutti meritano di essere trattati con amore e rispetto. Devi tenere presente che non devi fare ciò che non vuoi che facciano a te. Dovresti sempre trattare le persone come vorresti essere trattata. Resta sempre il supporto ai più indifesi .
D'altra parte, dovresti tenere presente che il Karma-Yoga serve a mostrare la strada . Dobbiamo tenere presente che ogni momento conta e ha la sua rilevanza nella nostra vita. Non dobbiamo concentrarci su obiettivi impossibili e distanti, né per quelli che generano ansia e ci allontanano dalla realtà delle cose.
Un altro punto chiave è concentrarsi sul rendere le azioni che eseguiamo meno egocentriche e personalistiche. Devono essere molto più altruisti e generosi. Cerca di fare le cose semplicemente facendo del bene. Ma mai per ottenere certe cose. Dobbiamo tenere a mente che raggiungiamo il mondo senza nulla e lasciamo la stessa strada.
Karma-Yoga e coscienza
È fondamentale tenere d'occhio la tua mente, le tue parole e le tue azioni. Devi essere consapevole di ciò che facciamo in ogni momento, quindi saremo in grado di danneggiare noi stessi e gli altri meno. È essenziale essere consapevoli delle nostre azioni in ogni momento. Questo è qualcosa che ci renderà più vigili e vivrà le cose in modo più intenso e completo.
Alla fine, lo yoga è un metodo per accelerare l'evoluzione della coscienza. È attraverso l'azione quando finiamo per sviluppare l'attenzione, essere più consapevoli di noi stessi e sviluppare pienamente. Proprio lì è dove Karma Yoga entra in azione .
Dobbiamo ricordare che la coscienza ci fa vivere in allerta, in un modo più intenso, vitale e pieno. Alla fine dobbiamo considerare che lo yoga è un metodo per accelerare l'evoluzione della coscienza . Pertanto praticarlo in una qualsiasi delle sue varianti ci farà sentire molto meglio, più pieni e soddisfatti.
Di Pedro, direttore della Great White Brotherhood
