Ci sono alcuni esercizi che favoriscono la crescita spirituale. In effetti, qualsiasi esercizio su cui ci concentriamo con tale intenzione e con la stessa intenzione / azione può aiutarci.
Da un lato abbiamo quelli che sono allungati nel loro tempo di apprendimento come meditazioni, yoga, tai-chi, chi kung e, dall'altro, esercizi specifici che possono aiutare la concentrazione di energia in un determinato momento come sono quelli di pulizia, connessione con il nostro io superiore, rinascite, connessioni con terre e piante o trasmutazioni, tra gli altri.
costruire da ciò che è già stabilito
Ognuno ha una cosa in comune, sono trasmessi dall'uno all'altro seguendo le regole. Ed è qui che voglio invitarti a scavare un po 'più a fondo. È difficile esprimerlo senza critiche negative ed è per questo che, oltre a scusarmi, desidero specificare che l'intenzione che attivo, non è altro che costruire da ciò che è già stabilito, non distruggere quella base.
A parte ciò, confido che le parole arrivino a ognuna nel momento in cui ne abbiamo bisogno.
In riferimento agli esercizi ; sono traduzioni fatte per le esigenze che abbiamo sollevato in diversi momenti della nostra storia. Necessità di una o più persone che si stanno materializzando in una concrezione. Questa concrezione inizierà a fornire ore ed energie sotto forma di pratica fino a quando non diventerà una tecnica concreta e dalla quale, quindi, verrà trasmessa l'una dall'altra. Ripetendolo ancora e ancora automatizzandolo qui è dove vorrei chiedere uno spazio nel tuo tempo e nella tua sensazione: la base di qualsiasi esercizio spirituale può essere la stessa per tutti, ma la pratica porta i suoi frutti migliori fa una simbiosi. Con altre parole; ripetere ciò che un altro limita il significato di quella pratica perché non è nata in una ma sta ripetendo quella di un'altra. E ripetere può essere un freno concentrando gli sforzi sull'imitazione e non sulla creazione di ciò che è per ciò per cui siamo venuti. L'evoluzione implica una crescita costante, per questo motivo, senza una simbiosi tra il nostro esercizio e noi non c'è evoluzione.
Ricordo una conversazione in cui mi chiedevo se fosse meglio fare meditazione seduta, allungata, in piedi o in movimento . Uno dei presenti ha difeso quello che si era addormentato e un altro ha risposto che forse era il suo turno. Un altro dei presenti ha sostenuto che la meditazione attiva ha impedito di avvicinarsi al massimo delle proprie possibilità, perché il movimento ha bisogno di risorse e quindi di tante opinioni quante le persone.
Insomma, che tutti avevano e hanno ragione, ho pensato all'immagine che si estendeva o si sedeva, le fattorie sono allineate le stesse poiché al di là della terra, siamo integrati in un universo multidimensionale e da lì ho sentito che le norme saranno limitazioni e che ognuno doveva trovare il proprio processo adattando gli strumenti generali ad esso.
Prima di poterlo condividere, ho fatto alcune pratiche per capire se questo potesse aiutare e il risultato è stato pieno. Non ho intenzione di dare un nome a questa tecnica di libertà poiché entreremmo nello stesso processo di limitazione. Inoltre, tutti possiamo fare lo stesso con la pratica che ci piace di più, dobbiamo solo darci il permesso di avventurarci per crescere.
La prima volta che ho provato è stato con un esercizio di pulizia delle fattorie e adiacente:
Esercizio pratico :
Sosteniamo e rivendichiamo la presenza del nostro sé superiore;
sfera di energia bianca
Immaginiamo che una sfera di energia bianca discenda ed entri dentro di noi all'altezza della fronte, facendo delle spirali pulisce l'intera area ed esce attraverso la base delle cervicali e sale verso l'alto.
Quindi quella palla scende alla gola, ci entra e sentiamo quanto sia pulita questa zona ora con lo stesso movimento a spirale. Dopo essersi seduto, lascia la parte opposta del nostro corpo e sale di nuovo.
Scendi di fronte al nostro cuore, pulisci l'intera area toracica ed esci dalla schiena per risalire.
Ora a livello dello stomaco pulisce l'intera area e sale.
Quindi facciamo lo stesso nella nostra area genitale e ascendiamo.
Ora, ci sentiamo come sopra di noi, a circa mezzo metro, c'è un'espansione energetica e un mantello come la pioggia d'argento cade che copre la nostra testa, le spalle, il petto e così via ai piedi, una volta lì continua come un filo anche all'interno della terra dove ancoriamo. Ancorati su entrambi i lati, non ci troviamo in una guaina, restiamo come sospesi e ci sentiamo in armonia. Quindi apriamo gli occhi lentamente e torniamo a questa dimensione.
Questo esercizio serve a caricarci di energia al mattino presto, a pulire i resti dei nostri viaggi notturni e a iniziare la giornata in modo pulito. La sua periodicità è consigliata quotidianamente.
senza provocare o aspettarsi nulla
Quando ho iniziato, l'ho fatto come mi è stato insegnato per alcune settimane , senza causare o aspettarmi nulla, fino a un giorno in cui la palla ha cambiato colore e mi è venuta voglia di lasciarmi andare. Quindi non si trattava di una, ma di più palle, e così via, stavano accadendo cose nuove mentre mi veniva dato il permesso di sentire quella pratica come parte di me.
Ho imparato che la pratica stessa ha una coscienza che si stabilisce tra se stessi e il movimento dell'energia che viene prodotta . Tenendo conto del fatto che se nel nostro stato subatomico siamo energia e anche l'esercizio è composto da energia, allora la miscela dei due dovrebbe essere un terzo risultato, unico e irripetibile da l'unica somma di almeno uno dei suoi fattori: Io.
Preferisco non rallegrarmi delle cose che stanno accadendo, in modo da non condizionare nessuno e che tutti possano sentire e dire per inciso, per non alimentare il mio ego.
In conclusione, sono nato per imparare che un esercizio di crescita è come camminare, ma poi devi iniziare a correre, saltare e capriole per te stesso, e se puoi; Cercare di salvare la parte egoica di dare un nome ad ogni evoluzione poiché siamo tutti uno e gli strumenti sono gli stessi. Quando leggo nomi di tecniche personalizzate, mi sento triste per la necessità di personalizzare qualcosa che non è nostro ed è solo la somma di qualcosa preso in prestito in simbiosi con noi stessi.
Grazie per questo tempo che abbiamo condiviso.
AUTORE: David Trias, direttore della grande famiglia di hermandadblanca.org
