David Topí: Effetto della ritenzione aerea sulle pratiche respiratorie

Tutti quelli tra voi che hanno praticato alcune tecniche di rilassamento, concentrazione, meditazione, yoga, ecc., Possono includere esercizi di respirazione di diverso tipo in esso. È più che possibile, inoltre, che tu sappia così tanti modi di respirare come corsi, lezioni o libri che hai letto al riguardo, in quanto è la principale funzione fisiologica Ci permette di controllare consapevolmente i diversi processi fisici e psicologici del nostro corpo e regolarli a volontà.

All'interno dei diversi modi ed esercizi di respirazione, di solito c'è quasi una pausa tra il momento in cui inaliamo l'aria e la rilasciamo, così che, in molti insegnamenti, il mantenere l'aria nei polmoni per un certo tempo prima di espellerlo. Questa pratica di ispirazione, trattenimento e scadenza, che secondo ciò che pratichi durerà più o meno secondi, in cicli più o meno ripetitivi, ha una base sia fisica che fisiologica È logico come psichico e metafisico, perché spiegheremo un po 'perché la necessità di trattenere l'aria nei polmoni che ci dice di fare, ma che di solito non ci dice perché per cosa.

Quello che tutti sappiamo è che l'aria che respiriamo fa parte della triade di energie che nutrono l'essere umano, formata da ciò che designiamo come carbonio (ciò che ingeriamo e beviamo), ossigeno (ciò che respiriamo) e azoto (le energie e impressioni che raccogliamo dall'ambiente). In questo caso, l'aria è composta da elementi come ossigeno, ozono, gas carbonico, alcuni gas rari e un po 'di argon, con tutta questa miscela che entra nei nostri polmoni in ogni inalazione. Tuttavia, non solo questi elementi gassosi sono nell'aria, ma, naturalmente, è, poiché è impregnato di tutte le cose, l'energia cosmica, l'essenza eterica della vita o ciò che vogliamo chiamare ciascuno che la medicina cinese chiama Chi, altri chiamano prana e altri chiamano forza vitale. Sul nostro pianeta, questa forza vitale o prana ci raggiunge principalmente dal sole, poiché la nostra stella ne è la fonte principale per tutto ciò che è nel sistema solare.

Pertanto, quando ispiriamo, l'ossigeno e il prana entrano nel nostro corpo e, grazie alla circolazione sanguigna, raggiungono entrambe le cellule del nostro corpo e sono adeguatamente distribuiti su di esso. Mentre le funzioni fisiologiche del citoplasma cellulare responsabile dell'assorbimento dell'ossigeno svolgono il suo lavoro, le stesse funzioni del nucleo cellulare sono responsabili dell'assorbimento di questa forza vitale, prana o essenza cosmica. Questo fa sì che sia il processo di respirazione ci fornisca l'ossigeno di cui il corpo organico ha bisogno per sopravvivere, sia l'energia di cui le cellule hanno bisogno per la loro evoluzione e crescita "psichica" ed " energetica ". Inoltre, mantiene in equilibrio il campo elettromagnetico della cellula, perché se il nucleo è uno che ha energia di carica prevalentemente positiva (la forza attiva), è la membrana cellulare che ha una carica prevalentemente negativa (la forza passiva), essendo Questo campo è l'origine del mantenimento e della perpetuazione della vita cellulare.

In questo modo, ogni volta che facciamo un respiro profondo, principalmente utilizzando il diaframma per essere in grado di assorbire più aria, non solo inseriamo una maggiore quantità di prana o energia vitale ma anche, nel processo di ritenzione dell'aria, e quindi l'indicazione da fare una pausa tra ispirazione ed espirazione, diamo più tempo ai polmoni, più prana al sangue, e poi raggiunge i nuclei cellulari che raccolgono questa energia e la usano per migliorare il loro risveglio "psichico" in maggiore quantità, che ha un maggiore dinamismo di crescita, non solo organico, ma anche energetico.

Attraverso la respirazione è come ricaricare consapevolmente l'energia, come si può aumentare il potenziale del proprio campo elettromagnetico e il magnetismo personale che ogni essere umano emana naturalmente dalla composizione fisica ed energetica che possediamo. La respirazione cosciente, inclusa la ritenzione dell'aria, influenza favorevolmente le funzioni vitali dell'organismo, migliora la nostra salute e migliora i nostri aspetti mentali, poiché l'accumulo di energia e la dinamizzazione psichica di tutte le cellule ci consentono di aumentare lo stato psichico e consapevole generale di la persona in modo armonioso ed equilibrato. È un'altra di quelle cose che dovrebbero insegnarci nella scuola dei bambini, ma che, come ogni cosa, poiché è qualcosa che facciamo senza rendercene conto, passa e non siamo consapevoli della sua enorme importanza per la nostra crescita ed evoluzione a tutti i livelli .

Fonte: http://davidtopi.com

David Topí: Effetto della ritenzione aerea sulle pratiche respiratorie