Conosci la storia del terapeuta che ha guarito un reparto completo di pazienti psichiatrici criminali senza nemmeno parlare con loro per un momento? Era il Dr. Ihaleakala Hew Len (vedi Ho'oponopono: Dr. Ihaleakala Hew Len e la sua insegnante Morrnah) e i risultati che ha ottenuto sembrano un miracolo, e in effetti, i miracoli si verificano quando si usa Ho'oponopono.
Il Dr. Len ha creato la sua versione di questa antica conoscenza hawaiana e l'ha chiamata Auto-Identità attraverso Ho ' oponopono o SITH ® ( Auto-I-Dentità attraverso Ho'oponopono ).
I risultati sono sorprendenti.
Hai bisogno di un miracolo?
Come funziona Come puoi guarire te stesso e far guarire gli altri? Come può essere che le cose siano influenzate "all'esterno"?
Il segreto è che non c'è "fuori" - tutto accade nella mente . Tutto ciò che vediamo, ciò che ascoltiamo, tutte le persone che incontriamo ogni giorno, sperimentiamo nella mente. Pensiamo solo che sia "fuori" e pensiamo che ci assolva dalla responsabilità.
In realtà è l'opposto: siamo responsabili di tutto ciò che pensiamo e di tutto ciò che attira la nostra attenzione. Se guardiamo le notizie, tutto ciò che sentiamo nelle notizie è nostra responsabilità. Sembra difficile, ma significa che siamo anche in grado di pulirlo e cambiarlo con il perdono.
I passaggi di questo metodo sono semplici. Le forze in azione sono il pentimento, il perdono, la gratitudine e l'amore . Sono forze con un potere incredibile.
La parte migliore di questa versione aggiornata di Ho'oponopono è che puoi farlo da solo, non hai bisogno di nessun altro, nessuno ha bisogno di ascoltarti. Puoi "dire" le parole nella tua mente. Il potere sta nel sentimento e nell'intenzione dell'universo di perdonare e amare.
Il processo Ho'oponopono è composto da quattro passaggi che possono essere recitati e ripetuti in qualsiasi ordine:
Step 1- Pentimento: SONO SPORCO
Come affermato in precedenza, sei responsabile di tutto ciò che accade nella tua mente, anche se sembra essere "fuori". Una volta che te ne rendi conto, è molto naturale sentirsi dispiaciuto .
Ad esempio: se un tornado abusa della mia città, la sensazione è di rimpianto che qualcosa nella mia coscienza abbia creato quell'idea . Allo stesso modo, sento così tanto che qualcuno che conosco si è fratturato e mi rendo conto di averlo causato.
Comprendere questo può essere doloroso e potresti tendere a resistere all'accettazione della responsabilità per i problemi che si verificano "all'esterno" fino a quando non inizi a praticare questo metodo sui più ovvi problemi "qui dentro" e vedi i risultati.
Pertanto, scegli qualcosa che sai di aver causato a te stesso. ¿Sovrappeso? Dipendenza da nicotina, alcol o altre sostanze? Hai problemi con la rabbia, con la rabbia? Problemi di salute? Inizia lì e dì SPORCO . Questo è il primo passo: "I FEEL" .
Può anche essere molto potente dirlo più chiaramente: "Mi rendo conto di essere responsabile di (problema) nella mia vita e mi dispiace che qualcosa nella mia coscienza lo abbia causato."
Passaggio 2: Chiedere perdono: PER FAVORE, DIMENTICAMI
Non preoccuparti di chi stai chiedendo perdono. Fallo e basta! Ripetilo ancora e ancora. Fallo con vera intenzione. Ricorda il tuo rimpianto dal passaggio 1 e chiedi perdono .
Passaggio 3- Gratitudine: GRAZIE
Dì GRAZIE - di nuovo, non importa chi o cosa ringraziate. Grazie al tuo corpo per tutto ciò che fa per te. Grazie per essere o meglio di quanto tu possa essere. Grazie a Dio, l'Universo. Grazie a ciò che hai appena perdonato. Dì solo GRAZIE .
4- Ama: TI AMO
Questo può anche essere il passaggio 1. Di ' Ti amo . Dì al tuo corpo, Dio, l' aria che respiri, la casa che ti protegge. ADORO le tue sfide. Dillo ancora e ancora. Sentilo È il potere dell'amore.
Tutto qui La pratica di Ho'oponopono, semplice e sorprendentemente efficace.
PROGETTAZIONE: Carolina, direttore della grande famiglia della Fratellanza Bianca
RIFERIMENTI: SITH® ( Self I-Dentity Through Ho'oponopono ) Dr. Ihaleakala Hew Len; Zero Limits, Joe Vitale.
